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楼主:coeur

[健身塑形] 求推荐跑步鞋。更新,入手Asics。兵马未动,粮草先行,装备添置ing [复制链接]

发表于 2016-8-25 01:50 来自手机 |显示全部楼层
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rebecca83 发表于 2016-8-25 00:14
狐狸版,你不是健身人士吗为啥跑那么多,有氧做多了不是会掉肌肉吗?

另外,刷脂的话你觉得是hiit有效还 ...

我追求的体型是lean, 好像一个拳手那样。

亚洲MM普遍还是不太喜欢西人式的大块头。

而且我有些朋友说body builder,他们没有速度。我不希望那样

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coeur + 2 求照片,无上装的

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发表于 2016-8-25 16:22 |显示全部楼层
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vintagelover 发表于 2016-8-24 10:24
哈哈哈哈我跟你一模一样!
穿了ultra boost就再也不想穿回nimbus了

对啊 ultraboost 秒杀了一切跑鞋 我的nimbus 也不买新的了

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发表于 2016-8-28 22:29 |显示全部楼层
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更新:周末去athlete' foot 入手了asics gel  nimbus 18。。。

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ItsThere + 6 你太有才了
adduvs + 2 好快

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发表于 2016-8-28 22:31 |显示全部楼层
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下一步是压缩裤,运动bra,紧身裤。。。

2015年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章

发表于 2016-8-28 22:33 |显示全部楼层
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coeur 发表于 2016-8-28 21:29
更新:周末去athlete' foot 入手了asics gel  nimbus 18。。。

下来要买sports bra,上衣,裤子,袜子
室外跑要买帽子,墨镜
耳机,音乐机,运动腕表
现在可以开始跑了

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coeur + 2 跑的不是步,是钱啊。。。

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!

2015年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章

发表于 2016-8-28 22:33 |显示全部楼层
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coeur 发表于 2016-8-28 21:31
下一步是压缩裤,运动bra,紧身裤。。。

果然没说错

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coeur + 2 被你言中了:)

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!
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发表于 2016-8-28 22:36 |显示全部楼层
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peanut 发表于 2016-8-28 21:33
下来要买sports bra,上衣,裤子,袜子
室外跑要买帽子,墨镜
耳机,音乐机,运动腕表

我还得弄付隐形眼镜  不戴眼镜跑步,木安全感

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peanut + 2 哈哈哈

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我喜欢同班的静静,从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任,只会影响我偷看静静的方式,而决不会削减我对静静的爱。

2019年度勋章

发表于 2016-8-29 08:22 来自手机 |显示全部楼层
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昨天一口气入了跑步机跑步鞋跑步上衣长袖加短袖,跑步裤子长中短

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发表于 2016-8-29 08:26 |显示全部楼层
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ta_xiang 发表于 2016-8-29 07:22
昨天一口气入了跑步机跑步鞋跑步上衣长袖加短袖,跑步裤子长中短

我也考虑过跑步机,朋友说,家用的特爱坏,尤其我家卧室是地毯,最毁机器了
我喜欢同班的静静,从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任,只会影响我偷看静静的方式,而决不会削减我对静静的爱。

2019年度勋章

发表于 2016-8-29 08:31 来自手机 |显示全部楼层
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coeur 发表于 2016-8-29 07:26
我也考虑过跑步机,朋友说,家用的特爱坏,尤其我家卧室是地毯,最毁机器了  ...

不入跑步机没法搞啊,下班太晚,不敢去夜跑,不喜欢健身房,周末起不早,又怕太阳又怕雨,讨厌每次都全身涂上厚厚防晒霜。。。跑步机反正选的是马达终身保修的那种,小部件坏了就换咯,要不然只能每天吃饱就窝着

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JJJMMM + 3 求跑步机型号图片,谢谢
coeur + 2 感谢分享

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重口味煮妇 + 重口味吃夫
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发表于 2016-8-29 09:26 来自手机 |显示全部楼层
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围观一下

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coeur + 2 不要光看嘛,一起运动撒

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发表于 2016-8-29 09:40 |显示全部楼层
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ultra boost

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coeur + 2 下次试试这个牌子

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发表于 2016-8-29 12:51 |显示全部楼层
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peanut 发表于 2016-8-28 21:33
下来要买sports bra,上衣,裤子,袜子
室外跑要买帽子,墨镜
耳机,音乐机,运动腕表

帽子有特别的推荐吗,亲?还是普通棒球帽就好。

2015年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章

发表于 2016-8-29 13:22 |显示全部楼层
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ameng00 发表于 2016-8-29 11:51
帽子有特别的推荐吗,亲?还是普通棒球帽就好。

我是露露柠檬粉,我喜欢他家的race to pace run hat

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!

发表于 2016-8-29 13:43 |显示全部楼层
此文章由 angelafanhui 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 angelafanhui 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
有没有好的快走的鞋子呀。谢谢

发表于 2016-8-29 15:03 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-8-24 08:37
我个人不喜欢减震缓冲好的鞋子。现在买的都是MINIMUM,认准VIBRAM大底。
我是每周都有30K以上跑动量的人。 ...

科普一下,什么是正确的跑步姿势,男女有别吗
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发表于 2016-8-29 15:10 |显示全部楼层
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adduvs 发表于 2016-8-25 00:20
学习来了 借贴问一下 健身房的话有推荐的么

爱玛 少打个字 我意思是去健身房穿的鞋有推荐的么
[url=http:

发表于 2016-8-29 15:17 |显示全部楼层
此文章由 桑格 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 桑格 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
还是先跑起来再看需要什么吧。我一同学,从来不爱运动,最近也开始进gym跑步,问我打听要买无线耳机。我都跑了几个半马都不需要无线耳机, 普通的足够用了。

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coeur + 2 我很赞同

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发表于 2016-8-29 15:19 |显示全部楼层
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peanut 发表于 2016-8-29 12:22
我是露露柠檬粉,我喜欢他家的race to pace run hat

lulu的DD看起来比较fashion,年底会有折扣么?
我喜欢同班的静静,从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任,只会影响我偷看静静的方式,而决不会削减我对静静的爱。

发表于 2016-8-29 15:21 |显示全部楼层
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桑格 发表于 2016-8-29 14:17
还是先跑起来再看需要什么吧。我一同学,从来不爱运动,最近也开始进gym跑步,问我打听要买无线耳机。我都 ...

跑马。。。膜拜下。。。安全防护第一位。。。我先把基础的衣服鞋子搞定,别的再说啦
我喜欢同班的静静,从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任,只会影响我偷看静静的方式,而决不会削减我对静静的爱。

发表于 2016-8-29 15:25 |显示全部楼层
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adduvs 发表于 2016-8-29 14:10
爱玛 少打个字 我意思是去健身房穿的鞋有推荐的么

可以去athlete's foot测试一下。下手的话,还是去rebel吧,EB买9折GC,online还有4% off的cashrewards。。。我本来就是这么计划的,结果,大猪白了我几眼,把账结了。。。心疼银子

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ItsThere + 6 抠眼珠子。。

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我喜欢同班的静静,从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任,只会影响我偷看静静的方式,而决不会削减我对静静的爱。
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发表于 2016-8-29 15:41 |显示全部楼层
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coeur 发表于 2016-8-29 14:25
可以去athlete's foot测试一下。下手的话,还是去rebel吧,EB买9折GC,online还有4% off的cashrewards。 ...

跟大猪说:下个礼物想要Mizuno Prophecy 5。

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coeur + 6 啥高级货啊?

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别君去兮何时还,白鹿已老青崖间。。。

发表于 2016-8-29 15:51 |显示全部楼层
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lazysnail 发表于 2016-8-23 19:57
跑步不是都喜欢超薄barefeet那种吗

请把目光向下,向下,看脚啦。



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别君去兮何时还,白鹿已老青崖间。。。

发表于 2016-8-29 15:54 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-8-24 10:37
我个人不喜欢减震缓冲好的鞋子。现在买的都是MINIMUM,认准VIBRAM大底。
我是每周都有30K以上跑动量的人。 ...


你太强了。
朋友在阿德见到一个83的老先生穿图上的这个鞋长跑。




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别君去兮何时还,白鹿已老青崖间。。。

退役斑竹 2018年度勋章

发表于 2016-8-29 16:26 来自手机 |显示全部楼层
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有预算绝对上asis。。。。。谁穿谁知道

发表于 2016-8-29 16:45 |显示全部楼层
此文章由 静好如初 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 静好如初 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ItsThere 发表于 2016-8-29 14:54
你太强了。
朋友在阿德见到一个83的老先生穿图上的这个鞋长跑。

好像还有人光脚跑马拉松呢。。



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发表于 2016-8-29 17:10 |显示全部楼层
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what 发表于 2016-8-29 14:03
科普一下,什么是正确的跑步姿势,男女有别吗


男女没分别。看你有多投入,澳大利亚有样好,市场太小了。所以其它国家针对精英运动员的训练,这里平民触手可及。不做平民生意的话TRAINER工作时间不够。我是 建议你找一个这样的TRAINER,重新训练跑步姿势。通常有是DEEP CORE肌肉训练,核心肌肉训练还有跑姿纠正3合一。通常SIGN UP 一个自我训练的PLAN大概10多块一周。去TRAINER处是50快一次。


这事说不清楚,得让TRAINER观察你。

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what + 4 太专业了

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发表于 2016-8-29 17:31 |显示全部楼层
此文章由 coeur 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 coeur 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哎,我的跑步姿势就不好,重心偏左,外翻

发表于 2016-8-29 17:41 |显示全部楼层
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ItsThere 发表于 2016-8-29 14:51
请把目光向下,向下,看脚啦。

这是Tarahumara  凉鞋,号称最善跑的民族, born to run书里就去寻访这个民族

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ItsThere + 5 你太有才了

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发表于 2016-8-29 18:29 |显示全部楼层
此文章由 JJJMMM 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 JJJMMM 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
ta_xiang 发表于 2016-8-29 07:31
不入跑步机没法搞啊,下班太晚,不敢去夜跑,不喜欢健身房,周末起不早,又怕太阳又怕雨,讨厌每次都全身 ...

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