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楼主:coeur

[健身塑形] 求推荐跑步鞋。更新，入手Asics。兵马未动，粮草先行，装备添置ing [复制链接]

gifox

版主

发表于 2016-8-25 01:50 来自手机 |显示全部楼层

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rebecca83 发表于 2016-8-25 00:14
狐狸版，你不是健身人士吗为啥跑那么多，有氧做多了不是会掉肌肉吗？

另外，刷脂的话你觉得是hiit有效还 ...

我追求的体型是lean, 好像一个拳手那样。

亚洲MM普遍还是不太喜欢西人式的大块头。

而且我有些朋友说body builder，他们没有速度。我不希望那样

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coeur	+ 2	求照片，无上装的

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jimmyliz

皮靴族

发表于 2016-8-25 16:22 |显示全部楼层

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vintagelover 发表于 2016-8-24 10:24
哈哈哈哈我跟你一模一样！
穿了ultra boost就再也不想穿回nimbus了

对啊 ultraboost 秒杀了一切跑鞋我的nimbus 也不买新的了

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coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-28 22:29 |显示全部楼层

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更新：周末去athlete' foot 入手了asics gel nimbus 18。。。

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ItsThere	+ 6	你太有才了
adduvs	+ 2	好快

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coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-28 22:31 |显示全部楼层

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下一步是压缩裤，运动bra，紧身裤。。。

peanut

钻石靴族

发表于 2016-8-28 22:33 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2016-8-28 21:29
更新：周末去athlete' foot 入手了asics gel nimbus 18。。。

下来要买sports bra，上衣，裤子，袜子
室外跑要买帽子，墨镜
耳机，音乐机，运动腕表
现在可以开始跑了

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coeur	+ 2	跑的不是步，是钱啊。。。

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!

peanut

钻石靴族

发表于 2016-8-28 22:33 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2016-8-28 21:31
下一步是压缩裤，运动bra，紧身裤。。。

果然没说错

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coeur	+ 2	被你言中了：）

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!

coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-28 22:36 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2016-8-28 21:33
下来要买sports bra，上衣，裤子，袜子
室外跑要买帽子，墨镜
耳机，音乐机，运动腕表

我还得弄付隐形眼镜

不戴眼镜跑步，木安全感

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peanut	+ 2	哈哈哈

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我喜欢同班的静静，从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任，只会影响我偷看静静的方式，而决不会削减我对静静的爱。

ta_xiang

白金靴族

发表于 2016-8-29 08:22 来自手机 |显示全部楼层

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昨天一口气入了跑步机跑步鞋跑步上衣长袖加短袖，跑步裤子长中短

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coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-29 08:26 |显示全部楼层

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ta_xiang 发表于 2016-8-29 07:22
昨天一口气入了跑步机跑步鞋跑步上衣长袖加短袖，跑步裤子长中短

我也考虑过跑步机，朋友说，家用的特爱坏，尤其我家卧室是地毯，最毁机器了

我喜欢同班的静静，从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任，只会影响我偷看静静的方式，而决不会削减我对静静的爱。

ta_xiang

白金靴族

发表于 2016-8-29 08:31 来自手机 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2016-8-29 07:26
我也考虑过跑步机，朋友说，家用的特爱坏，尤其我家卧室是地毯，最毁机器了 ...

不入跑步机没法搞啊，下班太晚，不敢去夜跑，不喜欢健身房，周末起不早，又怕太阳又怕雨，讨厌每次都全身涂上厚厚防晒霜。。。跑步机反正选的是马达终身保修的那种，小部件坏了就换咯，要不然只能每天吃饱就窝着

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JJJMMM	+ 3	求跑步机型号图片，谢谢
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重口味煮妇 + 重口味吃夫

黛玉

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2016-8-29 09:26 来自手机 |显示全部楼层

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围观一下

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coeur	+ 2	不要光看嘛，一起运动撒

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pow21

皮靴族

发表于 2016-8-29 09:40 |显示全部楼层

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ultra boost

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coeur	+ 2	下次试试这个牌子

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ameng00

铜靴族

发表于 2016-8-29 12:51 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2016-8-28 21:33
下来要买sports bra，上衣，裤子，袜子
室外跑要买帽子，墨镜
耳机，音乐机，运动腕表

帽子有特别的推荐吗，亲？还是普通棒球帽就好。

peanut

钻石靴族

发表于 2016-8-29 13:22 |显示全部楼层

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ameng00 发表于 2016-8-29 11:51
帽子有特别的推荐吗，亲？还是普通棒球帽就好。

我是露露柠檬粉，我喜欢他家的race to pace run hat

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He is not a dog. He is a Golden Retriever!

angelafanhui

皮靴族

发表于 2016-8-29 13:43 |显示全部楼层

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有没有好的快走的鞋子呀。谢谢

what

布鞋族

发表于 2016-8-29 15:03 |显示全部楼层

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gifox 发表于 2016-8-24 08:37
我个人不喜欢减震缓冲好的鞋子。现在买的都是MINIMUM，认准VIBRAM大底。
我是每周都有30K以上跑动量的人。 ...

科普一下，什么是正确的跑步姿势，男女有别吗

adduvs

木屐族

发表于 2016-8-29 15:10 |显示全部楼层

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adduvs 发表于 2016-8-25 00:20
学习来了借贴问一下健身房的话有推荐的么

爱玛少打个字我意思是去健身房穿的鞋有推荐的么

[url=http:

桑格

铜靴族

发表于 2016-8-29 15:17 |显示全部楼层

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还是先跑起来再看需要什么吧。我一同学，从来不爱运动，最近也开始进gym跑步，问我打听要买无线耳机。我都跑了几个半马都不需要无线耳机，普通的足够用了。

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coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-29 15:19 |显示全部楼层

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peanut 发表于 2016-8-29 12:22
我是露露柠檬粉，我喜欢他家的race to pace run hat

lulu的DD看起来比较fashion，年底会有折扣么？

我喜欢同班的静静，从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任，只会影响我偷看静静的方式，而决不会削减我对静静的爱。

coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-29 15:21 |显示全部楼层

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桑格发表于 2016-8-29 14:17
还是先跑起来再看需要什么吧。我一同学，从来不爱运动，最近也开始进gym跑步，问我打听要买无线耳机。我都 ...

跑马。。。膜拜下。。。安全防护第一位。。。我先把基础的衣服鞋子搞定，别的再说啦

我喜欢同班的静静，从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任，只会影响我偷看静静的方式，而决不会削减我对静静的爱。

coeur

水晶靴族

发表于 2016-8-29 15:25 |显示全部楼层

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adduvs 发表于 2016-8-29 14:10
爱玛少打个字我意思是去健身房穿的鞋有推荐的么

可以去athlete's foot测试一下。下手的话，还是去rebel吧，EB买9折GC，online还有4% off的cashrewards。。。我本来就是这么计划的，结果，大猪白了我几眼，把账结了。。。心疼银子

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ItsThere	+ 6	抠眼珠子。。

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我喜欢同班的静静，从出生那天就喜欢。至于谁是静静的班主任，只会影响我偷看静静的方式，而决不会削减我对静静的爱。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-8-29 15:41 |显示全部楼层

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coeur 发表于 2016-8-29 14:25
可以去athlete's foot测试一下。下手的话，还是去rebel吧，EB买9折GC，online还有4% off的cashrewards。 ...

跟大猪说：下个礼物想要Mizuno Prophecy 5。

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coeur	+ 6	啥高级货啊？

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别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-8-29 15:51 |显示全部楼层

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lazysnail 发表于 2016-8-23 19:57
跑步不是都喜欢超薄barefeet那种吗

请把目光向下，向下，看脚啦。

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别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

ItsThere

圣靴族

发表于 2016-8-29 15:54 |显示全部楼层

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gifox 发表于 2016-8-24 10:37
我个人不喜欢减震缓冲好的鞋子。现在买的都是MINIMUM，认准VIBRAM大底。
我是每周都有30K以上跑动量的人。 ...

你太强了。
朋友在阿德见到一个83的老先生穿图上的这个鞋长跑。

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别君去兮何时还，白鹿已老青崖间。。。

caridi

水晶靴族

发表于 2016-8-29 16:26 来自手机 |显示全部楼层

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有预算绝对上asis。。。。。谁穿谁知道

静好如初

圣靴族

发表于 2016-8-29 16:45 |显示全部楼层

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ItsThere 发表于 2016-8-29 14:54
你太强了。
朋友在阿德见到一个83的老先生穿图上的这个鞋长跑。

好像还有人光脚跑马拉松呢。。

gifox

版主

发表于 2016-8-29 17:10 |显示全部楼层

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what 发表于 2016-8-29 14:03
科普一下，什么是正确的跑步姿势，男女有别吗

男女没分别。看你有多投入，澳大利亚有样好，市场太小了。所以其它国家针对精英运动员的训练，这里平民触手可及。不做平民生意的话TRAINER工作时间不够。我是建议你找一个这样的TRAINER，重新训练跑步姿势。通常有是DEEP CORE肌肉训练，核心肌肉训练还有跑姿纠正3合一。通常SIGN UP 一个自我训练的PLAN大概10多块一周。去TRAINER处是50快一次。

这事说不清楚，得让TRAINER观察你。