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楼主:ameng00

[健身塑形] 这是我心目中的完美身材 [复制链接]

退役斑竹 特殊贡献奖章

发表于 2016-6-4 21:42 |显示全部楼层
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很赞!
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发表于 2016-6-4 21:47 |显示全部楼层
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Zan

发表于 2016-6-5 16:14 |显示全部楼层
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说明我口味也没太重

发表于 2016-6-5 21:16 |显示全部楼层
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我去那家gym有个女私教,得有50了吧,是我见过肌肉线条最清晰的女士。健身房里来来去去的私教不少,这位私教的身材是唯一让我佩服的

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ameng00 + 4 谢谢捧场

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发表于 2016-6-5 21:26 |显示全部楼层
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本帖最后由 vtis 于 2016-6-5 20:31 编辑
teiyuau 发表于 2016-6-4 19:01
不是有没有性趣,是吃得消吃不消啊


这种mm大概不会找那种喂不饱她的男人
脸蛋是天生的,身体是自己练的!

发表于 2016-6-5 21:29 |显示全部楼层
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lemonteawithice 发表于 2016-6-4 18:59
男生会对这样的身型有性趣吗?

女生也会对这样的身材有兴趣,你懂的
脸蛋是天生的,身体是自己练的!
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发表于 2016-6-5 21:39 |显示全部楼层
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男人



















发表于 2016-6-5 21:49 |显示全部楼层
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喜欢女汉子了

发表于 2016-6-6 10:05 |显示全部楼层
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我也喜欢这款

发表于 2016-6-6 10:27 |显示全部楼层
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本帖最后由 gifox 于 2016-6-6 09:36 编辑

没有正面侧面没法评价,背影是好看啦。如果你比较INS上的健身女神(广告,INS真是一个好软件),有的正面侧面有胸有臀,看的血脉喷张。有的没了胸,效果就大打折扣。

发表于 2016-6-6 10:28 |显示全部楼层
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ameng00 发表于 2016-6-4 20:40
其实还好,我认识一个体脂率16点几的,大概年龄比较大的缘故,看上去比她的线条还分明。日常确实很注意, ...


这是因为女性的体脂本本来就比较高么? 16.X 是个颇高的数字。
我是男的13.5%的体脂(2个月前测的)我都很不满意。
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发表于 2016-6-6 10:32 |显示全部楼层
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本帖最后由 gifox 于 2016-6-6 09:35 编辑
lemonteawithice 发表于 2016-6-4 18:59
男生会对这样的身型有性趣吗?


我觉得这种体型很性感啊。
自动脑补很有精力,做什么都充满热情,可以一起爬山涉水,可以GO ALL NIGHT LONG的样子。

如果是林妹妹的样子,今日 太累了,明天头痛,只要躺着。这损失了很多很多乐趣

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vtis + 2 我很赞同

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发表于 2016-6-6 10:50 |显示全部楼层
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为什么我觉得是P出来的?身上的光影不太对

发表于 2016-6-6 10:52 |显示全部楼层
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很美,不过想达到这种状态不容易。

发表于 2016-6-6 10:59 |显示全部楼层
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ameng00 发表于 2016-6-4 19:08
维秘天使的肌肉也是很分明的啊,难道是我的口味偏重吗?

维秘天使都是锻炼达人来着

发表于 2016-6-6 12:00 来自手机 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-6-6 09:28
这是因为女性的体脂本本来就比较高么? 16.X 是个颇高的数字。
我是男的13.5%的体脂(2个月前测的)我都很 ...

你的目标是多少
脸蛋是天生的,身体是自己练的!
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发表于 2016-6-6 12:03 |显示全部楼层
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冇波冇啰

发表于 2016-6-6 12:07 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-6-6 09:32
我觉得这种体型很性感啊。
自动脑补很有精力,做什么都充满热情,可以一起爬山涉水,可以GO ALL NIGHT LO ...

你是男的女的?男的没几个能all night long 的吧

发表于 2016-6-6 12:09 |显示全部楼层
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身材很美,

发表于 2016-6-6 12:21 |显示全部楼层
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本帖最后由 nicoleflopy 于 2016-6-6 11:23 编辑

不爱健身的无法欣赏这种美。。维密天使和这个还是差距很大吧,毕竟她们线条仍然很柔和,没大见到突出的肌肉。。。

发表于 2016-6-6 12:25 来自手机 |显示全部楼层
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nicoleflopy 发表于 2016-6-6 11:21
不爱健身的无法欣赏这种,觉得略可怕

是这样的,以前我不会多看这种女生一眼,觉得她们不够女人,但现在觉得她们非常有吸引力
脸蛋是天生的,身体是自己练的!
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发表于 2016-6-6 12:28 |显示全部楼层
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ameng00 发表于 2016-6-4 19:08
维秘天使的肌肉也是很分明的啊,难道是我的口味偏重吗?

喜欢这个屁屁:)

发表于 2016-6-6 12:32 |显示全部楼层
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cool!

发表于 2016-6-6 12:45 |显示全部楼层
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发表于 2016-6-6 12:52 来自手机 |显示全部楼层
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vtis 发表于 2016-6-6 11:00
你的目标是多少

10%-12%

发表于 2016-6-6 12:58 来自手机 |显示全部楼层
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gifox 发表于 2016-6-6 11:52
10%-12%

13.5到12应该不太难
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发表于 2016-6-6 13:01 |显示全部楼层
此文章由 lemontreehua 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lemontreehua 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哇哦

发表于 2016-6-6 13:19 |显示全部楼层
此文章由 liangpi1234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 liangpi1234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
gifox 发表于 2016-6-6 09:28
这是因为女性的体脂本本来就比较高么? 16.X 是个颇高的数字。
我是男的13.5%的体脂(2个月前测的)我都很 ...

体脂怎么测呀?

发表于 2016-6-6 13:30 |显示全部楼层
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liangpi1234 发表于 2016-6-6 12:19
体脂怎么测呀?

我那时是在COUNCIL管理的游泳池,有一个机器,握着2边的金属把手后可以测出来。

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liangpi1234 + 3 感谢分享

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发表于 2016-6-6 13:35 |显示全部楼层
此文章由 rebecca83 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 rebecca83 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
借帖问一下各位健身同学,你们去健身房的频率是?每天去吗?
肌肉需要休息吗?怎样的一个频率比较合理?
谢谢。

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