又病了。。。

aalaalei

原帖由 zn7726 于 2008-10-28 13:00 发表

那是因为你还岁数太小...
现在开始早睡了, 按时让五脏六腑排毒

唉。。又是一个愁哇。。
生病的时候特能控制住自己，昨天蛮早的，平时就。。。我努力。。。

zn7726

前几周有一阵没好好睡觉, 结果周末一个大party, 接着第二天和别人开车出去玩(我开车), 结果抵抗力下降, 周日晚上开始浑身起疹子 ... 我从来不过敏的, 没想到... 唉.
后来就怕了. 也老实了.

aalaalei

原帖由 steveking 于 2008-10-28 12:49 发表
如果LZ买泡腾片，比如#18的 那种，看清楚是 VC （维生素C）泡腾片，别是别的泡腾片。记得泡好了，趁着冒泡就喝了，效果最好。:si84

对了，北北和大版什么时候PK啊？开始了吗？

aalaalei

原帖由 zn7726 于 2008-10-28 13:10 发表
前几周有一阵没好好睡觉, 结果周末一个大party, 接着第二天和别人开车出去玩(我开车), 结果抵抗力下降, 周日晚上开始浑身起疹子 ... 我从来不过敏的, 没想到... 唉.
后来就怕了. 也老实了.

很像体力用光了，没电要充电了，一个活动接一个的呢。。

degra

冲个热水凉试试

aalaalei

天天冲哇。。不对哦，昨天没有，吃了药睡了。

aalaalei

为什么老外在小孩子发烧的时候，要把小孩的衣服脱了，尽量让他们穿的少，尽量凉快

可是国内，大人都是在小孩子发烧的时候，给穿很多裹的很严，或是盖很多被子，我爷就是这么给我发汗的

感觉上totally不同的概念嘛

carpediem

原帖由 aalaalei 于 2008-10-28 13:25 发表
为什么老外在小孩子发烧的时候，要把小孩的衣服脱了，尽量让他们穿的少，尽量凉快

可是国内，大人都是在小孩子发烧的时候，给穿很多裹的很严，或是盖很多被子，我爷就是这么给我发汗的

感觉上totally不同的概念 ...

其实是同一个概念，归结起来就是两个字：
“折腾”！

格美

一个外因作用,一个内因作用.

aalaalei

  还是很费解捏。。

steveking

您老人家日理万机哇，生病了还。。。

友情提示，PK 一方已和PAPA帮取得联系和共识，PK在2-3周内展开！

原帖由 aalaalei 于 2008-10-28 13:11 发表

对了，北北和大版什么时候PK啊？开始了吗？

kyu

蜂胶

aalaalei

原帖由 steveking 于 2008-10-28 14:31 发表
您老人家日理万机哇，生病了还。。。

友情提示，PK 一方已和PAPA帮取得联系和共识，PK在2-3周内展开！

呵呵。。 我惦记的可多呢，还在惦记着攒点儿“钱”，买塔塔妈的照片呢，不想掉下7000分的说，俺喜欢这个数字

aalaalei

原帖由 kyu 于 2008-10-28 15:02 发表
蜂胶

谢谢

那是提高免疫力的东西吗？好像有朋友吃的，回头问问，不过就我的记性而言，已经清理了一些本该定期吃的药，论年算被我遗忘了。。呵呵

steveking

转自：http://suzbbs.soufun.com/1822465822~-1~770/18948794_18948794.htm

如何自行帮宝宝退烧？

  当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和(物理性)的退烧方法可让宝宝舒服一些：

1.全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。
2.温酒精拭浴：要注意一定要用“温水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀释，稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。
3.以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。
4.多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。
5.使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。
但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。
6.适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

一般轻微有点感冒（自己着凉了），吃一两次感冒颗粒可以好，如果是病毒感染（一般为外出接触人引起），必须连续吃药7天。流鼻涕（清白的)可能是病毒感染，吃些大青叶，板蓝根，或清开灵类中药片剂，注意不能超剂量，孩子太小了。要是黄色鼻涕是细菌感染，吃消炎药（疗程也在7天以上）可以，否则白吃，没有作用，反而降低孩子自身免疫力，还会产生抗药性，以后真的细菌感染就增加治疗难度了。发烧的话，不超过38°不要吃退烧药，38°以上可以用布洛芬，或对乙先氨基芬类药，也不能超量，注意退烧药不能连续使用3天以上。平时多晒太阳，补充点鱼肝油，喝点含Vc的果汁都有提高身体抵抗感染能力的作用。

感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。
具体如下：
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。
宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。
感冒时饮食要清淡。
室内空气要新鲜，注意通风。

秋防感冒“七饮”
1、葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
2、姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
3、姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
4、萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
5、三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
6、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
7、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。

以下是一些缓解方法
对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽
初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

aalaalei

thx a lot!
我看到了，好长，要慢慢read

我不知道你当爹了捏，孩子也病了？

steveking

(paopaobing(45))

aalaalei

我发烧了。。所以没看清楚。。呵呵

可乐妈

这段时间忽冷忽热，保重身体，及时加减衣服，多吃姜！

￡猪猪￡

MM抱抱...
生病了要好好照顾自己呐 泡腾片的确挺管用的 能增强抵抗力 或者你多吃些橙子什么维生素丰富的水果也可以...
总之是药3分毒 尽量少吃或不吃
感冒的周期一般为1个星期 所以不用吃药它自己就会好转的
还有就是注意保暖 澳洲这天气 一天四个季节 宁可多穿些 也比着凉来的好...

aalaalei

原帖由 可乐妈 于 2008-10-28 18:42 发表
这段时间忽冷忽热，保重身体，及时加减衣服，多吃姜！

恩，谢谢，正好家里有可乐，可以煮姜试试了

aalaalei

原帖由 ￡猪猪￡ 于 2008-10-28 18:59 发表
MM抱抱...
生病了要好好照顾自己呐 泡腾片的确挺管用的 能增强抵抗力 或者你多吃些橙子什么维生素丰富的水果也可以...
总之是药3分毒 尽量少吃或不吃
感冒的周期一般为1个星期 所以不用吃药它自己就会好转的 ...

谢谢猪猪mm。。

Tiger_Karen

看你病了，俺都不好意思催你写日历本了 (paopaobing(14))

aalaalei

原帖由 Tiger_Karen 于 2008-10-28 20:10 发表
看你病了，俺都不好意思催你写日历本了 (paopaobing(14))

没事，我有体力灌水，就有体力写日记，呵呵

btw：是青衣太勤快了，我还没烧糊涂，还没到29号呢，呵呵

明洁

平时炒菜褒汤都放几棵大蒜头,可以防病治病,前段时间学校闹流感,我女儿班上包括老师在内,除了我女儿没事,其余全部中招,半数以上学生都请了病假,我们家每天吃蒜基本都不怎么生病.

已生病的也可以将茶树油滴几滴放在热水里吸热气或用香熏.

aalaalei

谢谢明洁。。

阿Ka

希望阿拉蕾早日康复归来。:)

林草123

楼主的症状和我的一样，4而且我身边也已经有好多人都得了这种感冒，特别难受，持续低烧，浑身乏力，头很晕。
后来我吃了华人店的24味凉茶吃的好很多了，这里的药没有任何效果/

cctang

要注意身体啊~~~
多吃多睡~~

aalaalei

原帖由 阿狗 于 2008-10-29 20:49 发表
希望阿拉蕾早日康复归来。:)

谢谢阿狗，偶带病坚持灌水，一时半回也好不了，偶会闷坏的