新足迹 › 论坛 › 兴趣爱好区 › 体育世界 › 2016，新足迹组队参加墨尔本Medibank杯长跑（更新成绩） ...

精华好帖回顾
· 一只特立独行的鸡(剧终）-第六七页更新-自由的代价 (2021-9-4) yuxuanlin	· 好久没上菜,上几个家常菜_姜汁芥兰,青瓜木耳炒牛肉等.. (2008-11-4) 紫雪花
· Kangaroo Island 干货篇（遭遇50年一遇特大风暴） (2016-11-3) Lance_Q	· 【原创】更新啦！养狗新手入门 -237楼说说狗“笼子” (2009-11-28) Mcode

123 4 5 6 7 8 / 8 页下一页

楼主:gifox

[综合] 2016，新足迹组队参加墨尔本Medibank杯长跑（更新成绩） [复制链接]

gifox

版主

发表于 2016-2-6 16:02 |显示全部楼层

此文章由 gifox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gifox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

413x 发表于 2016-2-6 11:10
之前本想准备5月份great ocean road半马的。这下又给我偷懒的理由了。

我还想问一下狐版，改善夫妻关系是 ...

我的理解是，夫妻一起锻炼可以增进quality time，增进感情。

astina

管理员

发表于 2016-2-6 20:00 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

413x 发表于 2016-2-6 11:10
之前本想准备5月份great ocean road半马的。这下又给我偷懒的理由了。

我还想问一下狐版，改善夫妻关系是 ...

可以都参加阿

于无声处听惊雷

astina

管理员

发表于 2016-2-6 20:02 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

xaec203 发表于 2016-2-6 10:46
两年前半马两个小时，万米50分钟，每个月200公里的跑量。。。

可惜现在荒废了 ...

还有8个月时间，完全拣得起来阿，哪怕就是10公里呢

于无声处听惊雷

astina

管理员

发表于 2016-2-6 20:02 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

ahwei 发表于 2016-2-6 12:06
在什么地方啊？

墨尔本阿，最后跑进墨尔本板球场MCG

于无声处听惊雷

edith921

版主

发表于 2016-2-6 20:13 |显示全部楼层

此文章由 edith921 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 edith921 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

早起床半残废星人报了5.7km。

我其实是有诚意跑10km的！

413x

金靴族

发表于 2016-2-6 21:58 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 413x 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 413x 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

astina 发表于 2016-2-6 20:00
可以都参加阿

你不理解拖延症晚期患者的心态……

astina

管理员

发表于 2016-2-6 22:23 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

edith921 发表于 2016-2-6 20:13
早起床半残废星人报了5.7km。

我其实是有诚意跑10km的！

组织相信你！

于无声处听惊雷

astina

管理员

发表于 2016-2-6 22:25 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

413x 发表于 2016-2-6 21:58
你不理解拖延症晚期患者的心态……

眼一闭先把报名费付了再说，就没有拖延的理由了

于无声处听惊雷

jacklj815

皮靴族

发表于 2016-2-6 22:46 |显示全部楼层

此文章由 jacklj815 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jacklj815 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

半马走起

irenejicn

皮靴族

发表于 2016-2-6 23:05 |显示全部楼层

此文章由 irenejicn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 irenejicn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不知道这个报名什么时候结束啊
有点纠结是5.7 还是10km
10km太早了

gifox

版主

发表于 2016-2-7 13:08 |显示全部楼层

此文章由 gifox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gifox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

irenejicn 发表于 2016-2-6 23:05
不知道这个报名什么时候结束啊
有点纠结是5.7 还是10km
10km太早了

一天早起还是做的到的吧。

报名时间还有很多，只是除了全马，剩下的都有报满的风险。
2眼一闭，赶紧付了钱。就舒服了，没有拖延的想法了。

hualala

铜靴族

发表于 2016-2-7 13:22 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hualala 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hualala 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

有没有悉尼的组织

astina

管理员

发表于 2016-2-7 13:29 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

irenejicn 发表于 2016-2-6 23:05
不知道这个报名什么时候结束啊
有点纠结是5.7 还是10km
10km太早了

就是先到先得报满为止，越容易的越容易报满

于无声处听惊雷

aruba

银靴族

发表于 2016-2-7 21:22 |显示全部楼层

此文章由 aruba 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aruba 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

支持，悉尼的有干兴趣的吗

jinluo

钻石靴族

发表于 2016-2-8 09:03 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

gifox 发表于 2016-2-7 13:08
一天早起还是做的到的吧。

报名时间还有很多，只是除了全马，剩下的都有报满的风险。

Where to start? 10km

赠人茉莉，手留余香

alyssa

金靴族

发表于 2016-2-8 09:09 |显示全部楼层

此文章由 alyssa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alyssa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hualala 发表于 2016-2-7 13:22
有没有悉尼的组织

你要带团过去？
哈哈，可惜我没时间，不然可以去当啦啦队。。

alyssa

金靴族

发表于 2016-2-8 09:11 |显示全部楼层

此文章由 alyssa 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 alyssa 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

patrickzhu 发表于 2016-2-6 12:11
想治疗中危，悉尼中南默默友情支持狐狸版主

老朱，组织个悉尼半马相呼应，我们可以参加。。

stevenhf

皮靴族

发表于 2016-2-8 09:59 |显示全部楼层

此文章由 stevenhf 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 stevenhf 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

准备报名去

gifox

版主

发表于 2016-2-8 10:05 |显示全部楼层

此文章由 gifox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gifox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2016-2-8 09:03
Where to start? 10km

http://www.melbournemarathon.com.au/Events/10km/Course-Map

起点都一样。

西皮二黄

银靴族

发表于 2016-2-8 10:59 |显示全部楼层

此文章由西皮二黄原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者西皮二黄所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

还有吧个月的时间，完全可以从沙发到全程马拉松了！！！

各位起点见～～～～

MCG见～～～

sub3

皮靴族

发表于 2016-2-8 11:07 |显示全部楼层

此文章由 sub3 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sub3 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

帮顶

astina

管理员

发表于 2016-2-8 11:53 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

西皮二黄发表于 2016-2-8 10:59
还有吧个月的时间，完全可以从沙发到全程马拉松了！！！
各位起点见～～～～:t ...

已经报名了？要多来这里指点菜鸟同学阿

于无声处听惊雷

astina

管理员

发表于 2016-2-8 11:54 |显示全部楼层

此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

微信公共平台留言：

俺去年跑了墨尔本马拉松，路平还一路风光无限，公园海滨加上古典的城区，绝对开心，最后在伟大的MCG冲线，真是难得的经历，墨马俺百分百推荐。

没有跑过的一定要跑一次墨马，这可是南半球最牛马拉松，组织一流，尤其是最后在MCG红色朔胶跑道绕场一周冲线，享受万众欢呼，俺眼泪都下来了

于无声处听惊雷

keke

金靴族

发表于 2016-2-8 12:01 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 keke 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 keke 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

支持一下，上次没进MCG，今年去过把有观众的瘾

gifox

版主

发表于 2016-2-8 12:09 |显示全部楼层

此文章由 gifox 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gifox 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

keke 发表于 2016-2-8 12:01
支持一下，上次没进MCG，今年去过把有观众的瘾

没进？不是所有比赛的终点都MCG么？

疯跑

皮靴族

发表于 2016-2-8 12:20 |显示全部楼层

此文章由疯跑原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者疯跑所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

支持！
有希望参加比赛的朋友，可以多多参与澳大利亚华人跑团（ACRG）组织的训练活动，ACRG愿意为所有新足迹的朋友实现梦想！ACRG的核心骨干成员大多也是新足迹的网友，想了解的朋友可以向@sub3 @西皮二黄 @keke @zengj 等足迹跑友咨询任何有关跑步的任何知识与资讯。（还有很多朋友我不知道你们的足迹ID，请见谅！

）

推荐一些华人跑团给大家
猫本city附近的同学可以参加LRC（Life Running Club）组织的夜跑活动，距离短起点低，适合零基础起步。
猫本东区附近，可以参加万跑跑的活动，多个地点，up to 5km。适合初跑者。
ACRG的热心跑友也会在猫本东西各区不定期组织中长距离团跑，适合进阶跑友。

除了以上华人跑团外，
还有遍布澳洲的5km Park Run 也是不错的选择！

祝大家猴年跑出健康！跑出美！