带娃带得浑身关节痛，怎么办？

大饼

容易 发表于 2016-1-23 01:25
一只手抱？你也太牛了！抱的少就会自己慢慢好吗？你有没吃些什么或做什么帮助恢复？ ...

我是蓝的。左手抱着，右手还能做事情
关键是你不能长时间用一个姿势抱。就算你觉得不累也不行

barbie99

吃钙片吧 我吃了有用呢

hilltop-bear

容易 发表于 2016-1-23 01:30
我也尽量少抱了，但他还小，不会坐不会走，躺在床上不肯自己玩，非要有人陪他玩，我就尽量让他躺着我逗他 ...

你干脆让他多躺那种swing吧，我女儿一出生就可以躺那儿了，这样你和他互动不累。躺到闷了就转为躺play mat，看看吊着的玩具，然后趴趴，再然后就抱一分钟，很快就又睡觉了，这样你根本不用抱多久的。我大儿子小女儿都这样带，自己舒服，孩子也不会闹。

容易

barbie99 发表于 2016-1-23 11:25
吃钙片吧 我吃了有用呢

吃哪种钙片？哪个牌子的？

容易

hilltop-bear 发表于 2016-1-23 18:27
你干脆让他多躺那种swing吧，我女儿一出生就可以躺那儿了，这样你和他互动不累。躺到闷了就转为躺play ma ...

我儿子现在流口水听多的，每天都把play mat弄湿一大片，你小孩有没这样？这样play mat要多久洗一次啊？

LWLJH2010

容易 发表于 2016-1-24 01:46
我儿子现在流口水听多的，每天都把play mat弄湿一大片，你小孩有没这样？这样play mat要多久洗一次啊？ ...

没事注意保护自己关节。蹲下抱起身，坐着抱拍嗝，出门尽量放推车里。复合维生素就是粉色那个还有维生素D都得补。
手腕能带护腕，做理疗。

hilltop-bear

容易 发表于 2016-1-24 01:46
我儿子现在流口水听多的，每天都把play mat弄湿一大片，你小孩有没这样？这样play mat要多久洗一次啊？ ...

我女儿才三个月，没流口水。儿子小时候也很少流口水啊

barbie99

容易 发表于 2016-1-24 01:42
吃哪种钙片？哪个牌子的？

都差不多吧  blackmore swisses 啥的

日生秋月

生小女儿的时候，没有人帮忙，全部自己来还得给老公做饭。
不怎么抱她，但是洗澡换尿布什么的还是自己干。
当时是手指关节疼，后面慢慢就好了。（出月子后情况好转）但是觉得手指头关节变粗了。不好看。

Helen_hah

容易 发表于 2016-1-23 01:31
嗯，我尽量让他躺在床上逗他玩的

还有你抱孩子尽量要蹲下来用腿的力量起来，不要弯腰直接抱，这样比较伤腰，睡觉要用硬床垫，不要用软床垫。估计你以前很少锻炼，我以前打羽毛球很多，所以肩膀胳膊没事

容易

hilltop-bear 发表于 2016-1-24 11:48
我女儿才三个月，没流口水。儿子小时候也很少流口水啊

真幸福，我儿子四个多月开始流口水了

容易

hilltop-bear 发表于 2016-1-24 11:48
我女儿才三个月，没流口水。儿子小时候也很少流口水啊

而且他每次趴着就爱舔袖子舔床单舔play mat的，舔得湿漉漉的，玩具也统统又舔又啃的，真头疼

容易

Helen_hah 发表于 2016-1-24 16:32
还有你抱孩子尽量要蹲下来用腿的力量起来，不要弯腰直接抱，这样比较伤腰，睡觉要用硬床垫，不要用软床垫 ...

是很少锻炼，懒人不爱运动不爱出汗。我不敢用腿力，现在膝盖关节也痛，上厕所在马桶坐下或起来膝关节都痛，蹲下就更痛了，以前从来没有的

hilltop-bear

容易 发表于 2016-1-24 19:40
是很少锻炼，懒人不爱运动不爱出汗。我不敢用腿力，现在膝盖关节也痛，上厕所在马桶坐下或起来膝关节都痛 ...

你这个情况应该属于体虚了，吃点中药调理一下吧，不应该这样的

benaus

容易 发表于 2016-1-23 01:27
能推荐些钙片吗？

ostelin vitamin D + calcium

carolzhou

helina312 发表于 2016-1-22 07:57
不抱孩子，否则没办法。我是右侧肩膀，右手疼。每周做按摩 ,PHYSIO，做完之后好个两三天，然后又开始疼。 ...

我的小孩四个多月大，我是左肩痛。然后左边的乳房现在也开始痛，整个左边一圈儿都是疼的，我还没有做按摩，整个人都不好了。u

Orange00

抱的吧