如何提神太困了 [复制链接]

发表于 2015-10-8 18:11 来自手机 |显示全部楼层

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jing12345cn 发表于 2015-10-8 18:07
Morning tea 用走路代替喝茶，管用

越走越累。我困得时候感觉走着都迷糊了

找回PIN

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发表于 2015-10-8 18:12 |显示全部楼层

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是不是太胖了，血脂血糖高，就困。
喝咖啡是不管用的

发表于 2015-10-8 18:13 来自手机 |显示全部楼层

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找回PIN 发表于 2015-10-8 18:12
是不是太胖了，血脂血糖高，就困。
喝咖啡是不管用的

瘦猴贫血低血压低血糖。

今天不困了老板空调开到最低温度哆嗦中

加强药量

kevsl

铜靴族

发表于 2015-10-8 22:38 |显示全部楼层

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少吃饭能够有点帮助。

jerryclark

金靴族

发表于 2015-10-9 10:42 |显示全部楼层

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连续3天晚上10点前睡觉。保证你精神爽一个星期

karaoke_oz

金靴族

发表于 2015-10-9 12:08 |显示全部楼层

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几个原因

１．你的咖啡是速溶咖啡，那玩艺就是饮料，不提神，要鲜蘑的咖啡才管用。

２．饭菜里味精太多了，也很犯困。

３．缺觉。

发表于 2015-10-9 12:09 来自手机 |显示全部楼层

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karaoke_oz 发表于 2015-10-9 12:08
几个原因

１．你的咖啡是速溶咖啡，那玩艺就是饮料，不提神，要鲜蘑的咖啡才管用。

第三条。。。
磨豆咖啡都是。。。。

加强药量

weic

铜靴族

发表于 2015-10-9 19:06 来自手机 |显示全部楼层

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曙光

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发表于 2015-10-10 00:38 |显示全部楼层

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休息太少对身体不好，多点休息就不会那么困了。

cycwong21

钻石靴族

发表于 2015-10-10 03:20 |显示全部楼层

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如果甲抗不正常的话，容易犯困，还会引起其他病症，需要看医生验血，看看是否是甲抗问题，及早医治，及早康复，不影响日常生活。

甲抗严重者，可能抑郁或躁狂。

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Ger

银靴族

发表于 2015-10-10 11:50 |显示全部楼层

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晚9点入睡早7点起

xiaotiny

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发表于 2015-10-10 12:58 |显示全部楼层

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dream_my 发表于 2015-10-7 15:15
身体若是经常没有原因地很累很乏的话，建议查查是否缺铁。我之前有一段老是累，后来查出来是缺铁。补了之后 ...

是这样啊？

发表于 2015-10-10 22:01 |显示全部楼层

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cycwong21 发表于 2015-10-10 03:20
如果甲抗不正常的话，容易犯困，还会引起其他病症，需要看医生验血，看看是否是甲抗问题，及早医治，及早康 ...

甲亢应该是兴奋睡不着吧。难道是甲减？

加强药量

发表于 2015-10-10 22:02 |显示全部楼层

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xiaotiny 发表于 2015-10-10 12:58
是这样啊？

gp也这么说，缺铁会易乏易累。我确实也缺铁，有几年了

加强药量

cycwong21

钻石靴族

发表于 2015-10-10 22:20 |显示全部楼层

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hairbei 发表于 2015-10-10 22:01
甲亢应该是兴奋睡不着吧。难道是甲减？

可能是甲减, 我前阵子也有这方面问题，没精神，好睡，脾气火爆，吃药后，减轻了许多。

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winforjewellery

银靴族

发表于 2015-10-10 22:23 |显示全部楼层

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我也是，前段日子，我是个老茶壶，一天茶包接近8个，还是照样犯困，后来坚持每天吃多种维生素，有缓解。不过停吃两三天又继续犯困。你参考下。

发表于 2015-10-10 22:58 |显示全部楼层

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本帖最后由 hairbei 于 2015-10-10 23:07 编辑

cycwong21 发表于 2015-10-10 22:20
可能是甲减, 我前阵子也有这方面问题，没精神，好睡，脾气火爆，吃药后，减轻了许多。 ...

其他症状呢。我经常心动过速。

除了困和乏我其他症状更像甲亢。要看gp了，验血吗

加强药量

cycwong21

钻石靴族

发表于 2015-10-11 01:35 |显示全部楼层

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hairbei 发表于 2015-10-10 22:58
其他症状呢。我经常心动过速。

除了困和乏我其他症状更像甲亢。要看gp了，验血吗 ...

I would think so.

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luftcao

发表于 2015-10-11 20:47 |显示全部楼层

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改变饮食习惯，尽量不要吃淀粉和糖分。

stmimi

发表于 2015-10-11 20:51 |显示全部楼层

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凉水洗个脸。

alai428

皮靴族

发表于 2015-10-11 20:54 |显示全部楼层

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感觉楼主缺少锻炼吧每晚下班后去健身房回家早点上床

xiaotiny

头像被屏蔽

发表于 2015-10-12 13:11 |显示全部楼层

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alai428 发表于 2015-10-11 20:54
感觉楼主缺少锻炼吧每晚下班后去健身房回家早点上床

应该是少锻炼，生活习惯不规律。晚上比白天更有精神

发表于 2015-10-12 13:15 来自手机 |显示全部楼层

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alai428 发表于 2015-10-11 20:54
感觉楼主缺少锻炼吧每晚下班后去健身房回家早点上床

没时间

发表于 2015-10-12 13:47 来自手机 |显示全部楼层

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我不是饭后困每天早上11点和下午四点最困最乏

alai428

皮靴族

发表于 2015-10-12 20:31 |显示全部楼层

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hairbei 发表于 2015-10-12 13:15
没时间

我只好用那句经典的话回复你你比总统还忙吗知不知道总统每天都健身不过声明这原话可不是我说的啊但是从你的回复可以看出来你没健身的习惯逼你去也是很难啊反正你自己考虑吧身体是自己的钱是赚不完的

shenw

铜靴族

发表于 2015-10-12 20:48 |显示全部楼层

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Happytao 发表于 2015-10-7 16:32
我上班就犯困，回家就好了。

haha

slau1