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楼主:溪霓冬雪

夏天来了，JJMM们，减肥求救ya~~~ [复制链接]

酸奶

木屐族

发表于 2005-9-27 15:04 |显示全部楼层

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不爱吃零食是好事啊！我以前是很爱吃的，现在好多了。8过运动总是3分钟热度，坚持不了几个星期就不行了。

酸奶

木屐族

发表于 2005-9-27 15:16 |显示全部楼层

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魅影妖瞳 在 2005-9-26 10:03 PM 发表:

我郁闷死了,98斤的时候,33是B+,一不注意体重下降,连33也变成B-了
一天吃好几顿,睡觉N小时,还是长不了
想当年我没怎么的就能长15斤,三年才减下去,现在根本没刻意减,体重还是一直下降,奇怪

严重羡慕ing!
偶喝凉水都长肉，不管是郁闷还是开心，食欲总是很好......咋办涅？

香香

木屐族

发表于 2005-9-27 16:08 |显示全部楼层

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很简单,找个魔鬼地狱一般的工作,压力一大保证瘦下来

酸奶

木屐族

发表于 2005-9-27 17:04 |显示全部楼层

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这倒是，心理压力大的时候比较容易瘦，但是心情不好，瘦下来就看起来很营养不良的说。

我爱猫

白金靴族

发表于 2005-9-27 17:40 |显示全部楼层

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可是压力大了皮肤也就不好了．．．

魅影妖瞳

水晶靴族

发表于 2005-9-27 20:28 |显示全部楼层

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哎,我现在皮肤也不好~~~~虽然BA用仪器测了以后说肤质很好的,可是看起来气色真的很灰败

月亮

水晶靴族

发表于 2005-9-27 20:48 |显示全部楼层

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酸奶在 2005-9-27 14:16 发表:

严重羡慕ing!
偶喝凉水都长肉，不管是郁闷还是开心，食欲总是很好......咋办涅？

握手握手，我每晚睡觉之前都要在吃一小顿，然后饱饱的进入梦乡

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2005-9-27 21:16 |显示全部楼层

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酸奶在 2005-9-27 02:16 PM 发表:

严重羡慕ing!
偶喝凉水都长肉，不管是郁闷还是开心，食欲总是很好......咋办涅？

me too me too

酸奶

木屐族

发表于 2005-9-27 23:42 |显示全部楼层

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偶门这种人的最好办法就是家里什么零食都不要储备,想吃没有,也没办法了.......今天晚上吃完晚饭，我就一直站着，上网也是站着，某银很奇怪，后来知道我是为了不长小肚子，吃晚饭后占30小时，给我俩字儿------够累！

yesido

铜靴族

发表于 2005-9-27 23:49 |显示全部楼层

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30小时？那不是连下一顿晚饭都没有的吃了？

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2005-9-28 00:00 |显示全部楼层

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yesido 在 2005-9-27 10:49 PM 发表:

30小时？那不是连下一顿晚饭都没有的吃了？

should be 3 hours......

我爱猫

白金靴族

发表于 2005-9-28 13:13 |显示全部楼层

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其实吃饭时候站着比较好消化呢...干脆回家除了睡觉,其余时间都站着走来走去...

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2005-9-28 20:50 |显示全部楼层

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我爱猫 在 2005-9-28 12:13 PM 发表:

其实吃饭时候站着比较好消化呢...干脆回家除了睡觉,其余时间都站着走来走去...

我是想这样，可是太累了！！！真奇怪，在办公室做一天，回家还想坐着:si133

paradise

皮靴族

发表于 2005-9-28 22:35 |显示全部楼层

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从这个星期开始,晚餐只吃一大碗生菜沙拉,戒掉一切零食,水果除外, 坚持一个月,看看效果如何.呵呵....
据说抽烟能减肥,但是对皮肤又不好

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2005-9-28 22:47 |显示全部楼层

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paradise 在 2005-9-28 09:35 PM 发表:

从这个星期开始,晚餐只吃一大碗生菜沙拉,戒掉一切零食,水果除外, 坚持一个月,看看效果如何.呵呵....
据说抽烟能减肥,但是对皮肤又不好

我本来也是这么打算的，但是真的下了班，回了家，饿的时候就忍不住了

我爱猫

白金靴族

发表于 2005-9-28 23:01 |显示全部楼层

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我好象一天就晚餐吃的好点, 其他都随便对付..唉..

酸奶

木屐族

发表于 2005-9-29 13:42 |显示全部楼层

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8好意思，应该是30分钟

酸奶

木屐族

发表于 2005-9-29 13:56 |显示全部楼层

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paradise 在 2005-9-28 09:35 PM 发表:

从这个星期开始,晚餐只吃一大碗生菜沙拉,戒掉一切零食,水果除外, 坚持一个月,看看效果如何.呵呵....
据说抽烟能减肥,但是对皮肤又不好

我现在基本就是这样了，已经几个月了，结果是维持体重涨，但是没有减少，但是多吃一点就都在体重上反映出来了.......只能一直这样了，其实减肥说来说去都是一种生活态度，我们都希望通过我们减肥的想法把自己的生活和饮食变得健康一些，对吧？:si26

有人抽烟恶心，就不想吃东西了，有人抽烟会拉肚子，据说宋美岭就是靠抽烟维持体重的，不过还是对身体不好。