10周的娃娃，睡眠训练，求鼓励【更新】

hilltop-bear

看完楼主更新，挺感动的，是真心在努力学习的妈妈。建议楼主先培养规律作息，尽量做到定时吃睡。第二，学会捕捉疲劳信号，累够了才送去睡。

10周宝宝还有很大机会改变。16周后会难很多。楼主，请记住这点: 小宝宝记忆力很短，最多三天。无论多不好的习惯，三天时间足以改掉。无论多好的习惯，至少坚持三天才能见效(鉴于你孩子已经包睡，有些习惯需要更长时间)

save our sleep是本好书，我儿子一出生就按这本书做，八周就睡整觉了，现在两岁半一直睡眠都无需大人参与。鼓励你慢慢琢磨，灵活运用。我建议你连海马唱歌都取消，也不用拍他睡。直接放床，你在旁边时不时摸摸他，轻声告诉他妈妈在旁边，足以。一次把习惯做好，以后不要需要再花时间改习惯了。

nancypotter

额。。看了大家的回复我觉得我的宝宝好像充话费送的。。我是三个多月的时候对她进行的睡眠训练，前两天晚上哭了两个多小时，后来就好了，现在每天晚上洗澡放下就睡着了。。我觉得挺好的。。