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楼主:keke

[晒晒家当] 【参加活动】我的只顾买不考虑搭配的sportswear [复制链接]

keke

金靴族

发表于 2015-4-3 22:31 |显示全部楼层

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苏苏发表于 2015-4-3 21:21
KeKe是在猫本吗？怎么印象中感觉你不在猫本呢？好强的装备！各色系都有，好看的! ...

你没记错，我在黄金海岸。

astina

管理员

发表于 2015-4-3 22:31 |显示全部楼层

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照片一张看着比一张瘦阿！

keke

金靴族

发表于 2015-4-3 22:36 |显示全部楼层

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astina 发表于 2015-4-3 21:31
照片一张看着比一张瘦阿！

确实，而且越跑越开心。能力强了，有力气对着相机笑。

astina

管理员

发表于 2015-4-3 22:36 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-3 22:36
确实，而且越跑越开心。能力强了，有力气对着相机笑。

每天跑多少阿？膝盖没问题吗？

于无声处听惊雷

飞行

银靴族

发表于 2015-4-3 22:38 |显示全部楼层

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astina 发表于 2015-4-3 22:36
每天跑多少阿？膝盖没问题吗？

同问，我一跑膝盖就痛。。。

mhh

铜靴族

发表于 2015-4-3 22:38 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-3 22:36
确实，而且越跑越开心。能力强了，有力气对着相机笑。

同问，每天（或每周？）跑多少？什么路面？
膝盖如何？
谢谢

飞行

银靴族

发表于 2015-4-3 22:40 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-3 20:10
其实也没瘦多少，比墨尔本马拉松时少一公斤而已。我的照片跟衣服和角度关系挺大的。 ...

体脂比肯定下降了，不看重量，看围度，后面的线条好棒，很tone up的感觉

keke

金靴族

发表于 2015-4-3 22:45 |显示全部楼层

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回答以上同学们的问题：
每周跑四到五次，工作日跑7.5 或者9.5，周末一天跑20+到30，一天跑17。周平均在60公里以上。
平时跑foot path, 水泥路面为主。
膝盖没有丝毫问题。

astina

管理员

发表于 2015-4-3 22:59 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-3 22:45
回答以上同学们的问题：
每周跑四到五次，工作日跑7.5 或者9.5，周末一天跑20+到30，一天跑17。周平均在60 ...

水泥地面伤膝盖阿，还是要小心些

于无声处听惊雷

keke

金靴族

发表于 2015-4-3 23:11 |显示全部楼层

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astina 发表于 2015-4-3 21:59
水泥地面伤膝盖阿，还是要小心些

落地尽量轻，多保留点能力别跑太快，不把负担甩给膝盖，一旦有感觉就停跑两天，减速减量，我就这些招数，效果还算满意。

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
astina	+ 5	感谢分享

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紫薇星

银靴族

发表于 2015-4-3 23:25 |显示全部楼层

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好多啊

catherinechen

金靴族

发表于 2015-4-4 08:13 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-3 21:45
回答以上同学们的问题：
每周跑四到五次，工作日跑7.5 或者9.5，周末一天跑20+到30，一天跑17。周平均在60 ...

赞。
我男友也爱跑步，不过没你跑那么长的距离。

得之我幸，不得我命。你若盛开，蝴蝶自来。你若精彩，天自安排。

chychychy

银靴族

发表于 2015-4-4 08:18 来自手机 |显示全部楼层

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好厉害啊，佩服

Sharay

皮靴族

发表于 2015-4-4 10:05 |显示全部楼层

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bigdaisy

草鞋族

发表于 2015-4-4 11:01 |显示全部楼层

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楼主真棒！搭配得很好啊！！！

giveway2013

布鞋族

发表于 2015-4-4 16:31 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-3 19:47
对，我只跑步。不喜欢自行车，游泳勉强算会，玩不了铁三。也不进健身房，晚上看电视的时候有做核心力量练 ...

我也是只管迈腿不管嘴
不过我只是在健身房跑跑

lemontreehua

金靴族

发表于 2015-4-6 22:49 |显示全部楼层

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跑步的效果很好

bell08

皮靴族

发表于 2015-4-7 13:46 |显示全部楼层

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运动达人

juliez

皮靴族

发表于 2015-4-7 14:06 |显示全部楼层

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我一直觉得能坚持跑步的人都相当有毅力。楼主赞一个

疯跑

皮靴族

发表于 2015-4-7 17:18 |显示全部楼层

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ACRG的大姐大，疯们永远廷你！

@西皮二黄 @imac @zengj @peacepeace @ewanka @澳洲火烧

欢迎加入ACRG（澳洲华人跑团）
Facebook或者Strava搜ACRG

keke

金靴族

发表于 2015-4-7 17:24 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2015-4-7 16:18
ACRG的大姐大，疯们永远廷你！
@西皮二黄 @imac @zengj @peacepeace @ewanka @澳洲火烧 ...

这个活动是西皮家的女王发起的，看来你不知道她的号。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
丁林当啷	+ 4	我扔砖头，大家是玉

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疯跑

皮靴族

发表于 2015-4-7 17:26 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-7 16:24
这个活动是西皮家的女王发起的，看来你不知道她的号。

我可是给西太后加了分的

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
丁林当啷	+ 4	求不叫这名~~

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澳洲火烧

白金靴族

发表于 2015-4-7 17:27 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-7 16:24
这个活动是西皮家的女王发起的，看来你不知道她的号。

原来如此啊！

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2015-4-7 17:28 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2015-4-7 16:26
我可是给西太后加了分的

哈哈，等我回血了，我就去给叶赫那拉氏加分，哈哈。。。。。。
也不知道谁会是钮钴禄氏。。。。。阿哈哈哈哈。。。。。。。。

Rhapsody

金靴族

发表于 2015-4-7 17:34 |显示全部楼层

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佩服你的坚持！

西皮二黄

银靴族

发表于 2015-4-7 21:02 |显示全部楼层

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keke 发表于 2015-4-7 16:24
这个活动是西皮家的女王发起的，看来你不知道她的号。

哈哈，她只是积极参与了一下而已。。。真不是她发起的呢

西皮二黄

银靴族

发表于 2015-4-7 21:05 |显示全部楼层

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疯跑发表于 2015-4-7 16:18
ACRG的大姐大，疯们永远廷你！
@西皮二黄 @imac @zengj @peacepeace @ewanka @澳洲火烧 ...

疯们请求疯跑也参与这个秀服装的活动！
同意的疯们请举手啊！
@keke @imac @zengj @peacepeace @ewanka @澳洲火烧

澳洲火烧

白金靴族

发表于 2015-4-7 21:18 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2015-4-7 20:05
疯们请求疯跑也参与这个秀服装的活动！
同意的疯们请举手啊！
@keke @imac @zengj @peacepeace @ewanka @ ...

偶同意！（虽然不明白你啥意思）

keke

金靴族

发表于 2015-4-7 21:19 |显示全部楼层

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西皮二黄发表于 2015-4-7 20:05
疯们请求疯跑也参与这个秀服装的活动！
同意的疯们请举手啊！
@keke @imac @zengj @peacepeace @ewanka @ ...

同意@疯跑

西皮二黄

银靴族

发表于 2015-4-7 23:27 |显示全部楼层

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澳洲火烧发表于 2015-4-7 20:18
偶同意！（虽然不明白你啥意思）

就是请求疯跑也参加 “Sportswear秀” 这个活动，哈哈

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