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楼主:胖跳是兔宝

[健身塑形] 我想跟大家分享一下一个减肥的好方法。 [复制链接]

发表于 2015-5-10 01:39 |显示全部楼层
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nunurosegarden 发表于 2015-3-3 14:07
有没有什么全家人坐在一起吃香喝辣,我还能很镇定一边喂小人吃饭,一边抵制美食诱惑的方法? ...

没有,全靠自制力 有的话通知一声!
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发表于 2015-6-3 09:20 来自手机 |显示全部楼层
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这个方法不是对每个人都有用

发表于 2015-6-3 10:55 |显示全部楼层
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曾经也是纸醉金迷的生活,一星期喝3次。。。没有減。。但是真的是吃不胖

发表于 2015-6-4 16:59 |显示全部楼层
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忽略饥饿感,饿的时候想着脂肪在被消耗不去理他,时间长了大脑就会习惯这个讯息,也不会再告诉你饿了

发表于 2015-6-4 19:21 来自手机 |显示全部楼层
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试过晚饭不吃主食,只喝汤吃菜,喂奶不敢禁食,这样也能瘦下来一点。

发表于 2015-6-4 20:45 |显示全部楼层
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体重减不下去,肚子也是一团肉,喝红酒真的可以么
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发表于 2015-6-4 23:30 |显示全部楼层
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酒的热量很高的

发表于 2015-6-9 23:28 来自手机 |显示全部楼层
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我还在喂奶,没法喝啊

发表于 2015-6-12 09:27 |显示全部楼层
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发胖体质上了年纪生了孩子还真是麻烦,想想上大学的时候都才80斤,现在都100了

发表于 2015-6-12 12:34 |显示全部楼层
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减肥减不下去的人其实只有一个原因:管不住自己的口!

发表于 2015-6-12 14:54 |显示全部楼层
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去健身房把鸡肉练出来身材自然就好看了。纯靠饿出来的身材哪里好看了?你希望他有6块腹肌、精瘦的线条,你呢?

加注:饿出来的瘦没有练出来的美
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发表于 2015-6-12 21:41 |显示全部楼层
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我就是管不住自己的嘴,睡前不从冰箱里找点cheese吃,吃点甜点,饿着不想睡觉

发表于 2015-6-13 00:04 |显示全部楼层
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喝大了给啥吃啥

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