大家都用复合维生素吗 [复制链接]

发表于 2015-1-21 15:32 |显示全部楼层

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那个牌子的维生素好消化？

XUGANG1996

发表于 2015-1-21 15:39 |显示全部楼层

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吃一粒没坏处，最明显就是各类中医所谓“上火”症状少多了。说浪费是对于那些一天3种水果，5种蔬菜的养生大师而言。

Echo0531

发表于 2015-1-21 15:46 |显示全部楼层

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wws这周半价。。

coolbzk

发表于 2015-1-21 16:31 |显示全部楼层

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索小小发表于 2015-1-21 14:26
能说99%的专家也不可信。没有严谨做过大规模试验，这个数字是不会得出的。 ...

而且还是澳洲的专家，可以搜搜一则新闻。

个人觉得不挑食就可以了

索小小

发表于 2015-1-21 16:45 |显示全部楼层

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zcwhy 发表于 2015-1-21 15:32
那个牌子的维生素好消化？

这个都还挺好消化的，没见过原粒出来过。。。。

leinlee

木屐族

发表于 2015-1-21 17:35 来自手机 |显示全部楼层

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很多微量元素和维生素不会缺的，特别是铁，最好针对性的补充，比如说钙，肠胃不好的补b族

zcwhy

发表于 2015-1-21 17:38 来自手机 |显示全部楼层

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leinlee 发表于 2015-1-21 16:35
很多微量元素和维生素不会缺的，特别是铁，最好针对性的补充，比如说钙，肠胃不好的补b族 ...

肠胃不好的，能推荐一款么？

cannysh

发表于 2015-1-21 17:54 |显示全部楼层

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我觉得还是有用的

tinahui_0419

发表于 2015-1-21 18:19 |显示全部楼层

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索小小发表于 2015-1-21 10:44
swisse的那个男性维生素，吃完小便会变亮黄色。哪天尿出来颜色不亮了，就知道忘记吃了。不知道他们是不是有 ...

那是因为里面含vb

fenice

发表于 2015-1-21 18:30 来自手机 |显示全部楼层

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吃多种维生素，感觉还是有点用。

zard

布鞋族

发表于 2015-1-21 18:37 |显示全部楼层

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来澳洲后坚持服用，所以基本不上火了
之前还纳闷怎么在国内时会有空腔溃疡，现在而完全没有
这次回国三周，虽然带着但犯懒不是天天吃，口腔又长溃疡了。

leinlee

木屐族

发表于 2015-1-21 19:28 |显示全部楼层

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zcwhy 发表于 2015-1-21 17:38
肠胃不好的，能推荐一款么？

就用复合vb，我觉得牌子无所谓，国内医用的vb才一两元一瓶

xsl_xiaox

布鞋族

发表于 2015-1-21 19:39 |显示全部楼层

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geduo_m 发表于 2015-1-21 11:22
我之前的手指甲老是分层，指甲盖上有那种一条一条白纹，要么就是很轻易的断掉。问过医生，这是典型的缺钙 ...

是的，吃钙片必须和Vd一起吃，这样帮助钙的吸收。

gcc

铜靴族

发表于 2015-1-22 13:06 |显示全部楼层

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索小小发表于 2015-1-21 11:44
swisse的那个男性维生素，吃完小便会变亮黄色。哪天尿出来颜色不亮了，就知道忘记吃了。不知道他们是不是有 ...

swisse的那个 female 维生素，吃完小便会变亮黄色 too!!!

HEDENG

发表于 2015-1-22 13:11 |显示全部楼层

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从来不吃

之前老公皮肤容易过敏，我爸来了以后逼迫他天天吃1到2个橙子，结果我爸在的那段时间他就没过敏，等我爸走了，他就懒得吃了，没多久过敏又回来了。。。
真心还是食补优先，除非医生要求吃，否则我肯定不会吃。

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马秋尹	+ 6	感谢分享

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马到成功

白金靴族

发表于 2015-1-22 13:20 |显示全部楼层

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索小小发表于 2015-1-21 10:44
swisse的那个男性维生素，吃完小便会变亮黄色。哪天尿出来颜色不亮了，就知道忘记吃了。不知道他们是不是有 ...

女的也是，小便颜色特别黄

索小小

发表于 2015-1-22 14:31 |显示全部楼层

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gcc 发表于 2015-1-22 13:06
swisse的那个 female 维生素，吃完小便会变亮黄色 too!!!

好吧。证明他家就是这么设计的。

melinana

发表于 2015-1-22 14:36 来自手机 |显示全部楼层

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我缺vd 医生现在让我一天吃两粒呢
也是明显感觉指甲变好了
看来缺vd就算补钙也不吸收是真的

919707295

铜靴族

发表于 2015-1-22 23:04 |显示全部楼层

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吃维生素C和葡萄籽，不知道是不是心理作用，觉得有变白

sts