疯跑，疯跑，穿越丛林的疯跑！（43km Trail Runs in the Dandenongs. 7:15am Saturday March 29th, 20

ewanka

http://www.eastbay.com/product/m ... %20KEYWORD%20SEARCH

Salomon S-Lab Sense - Men's
是不是便宜很多？

ALSK

ewanka 发表于 2013-9-4 23:14
http://www.eastbay.com/product/model:181958/sku:327072/salomon-s-lab-sense-mens/red/grey/?cm=GLOBAL% ...

看了这个网站的salomon女鞋，基本都是high arch.难道trailrun都是高足弓的么

ewanka

http://www.raysoutdoors.com.au/o ... uFrom=1022018#Cross

http://www.raysoutdoors.com.au/o ... uFrom=1022018#Cross

这种Hydration Pack大家入得了大家法眼吗？

疯跑

ewanka 发表于 2013-9-5 00:52
http://www.raysoutdoors.com.au/online-store/products/Wild-Country-Poseidon-Hydration-Pack-1-5L-Blue. ...

建议啊，最好下面有带子可以系，跑起来不会晃。牌子不重要，我原来有过一个10几刀的水袋包，就是背着热点，反正也能用，后来上面的铁扣都锈了。

疯跑

ewanka 发表于 2013-9-4 23:14
http://www.eastbay.com/product/model:181958/sku:327072/salomon-s-lab-sense-mens/red/grey/?cm=GLOBAL% ...

便宜！但是只有7码？你行吗？

疯跑

ALSK 发表于 2013-9-4 23:31
看了这个网站的salomon女鞋，基本都是high arch.难道trailrun都是高足弓的么

XT Wings 3应该就是足弓支撑型，这个是美国网站吧，邮费多少？

ALSK

想试水一下越野跑，有没有悉尼的同志推荐适合的路线。新手，10km左右，路线不要太复杂太难，多上坡少下坡，多标示，少野路（本人路痴，超级不认路，尤其丛林里），最好风景也好点，交通方便点（跑单程就不能开车了）。稍微有点人流量，否则一个人跑出了事都没法求救。类似于spit bridge到manly的那种。谢过各位了

疯跑

ALSK 发表于 2013-9-5 12:13
想试水一下越野跑，有没有悉尼的同志推荐适合的路线。新手，10km左右，路线不要太复杂太难，多上坡少下坡， ...

Blue Mountain ，TNF100就是在那里

ALSK

疯跑 发表于 2013-9-5 12:24
Blue Mountain ，TNF100就是在那里

TNF是一路有标示的，不会迷路的。自己跑还是要安全点的。而且一向不太喜欢blue mtn的

西皮二黄

据可靠消息，snowgum在搞活动，camelbak的classc 2L水袋只要50刀。
可惜俺们猪笼这里已经卖光了。。。

zengj

西皮二黄 发表于 2013-9-6 12:23
据可靠消息，snowgum在搞活动，camelbak的classc 2L水袋只要50刀。
可惜俺们猪笼这里已经卖光了。。。 ...

Wiggle上面53，原价60

西皮二黄

zengj 发表于 2013-9-6 18:51
Wiggle上面53，原价60

wiggle邮费20刀呢

西皮二黄

Camelbak来了，需要的赶紧下手了，我见过的最便宜的。
http://www.catchoftheday.com.au/ ... amp;utm_content=cms

我顶了一个Rogue 2L

zengj

西皮二黄 发表于 2013-9-7 17:05
Camelbak来了，需要的赶紧下手了，我见过的最便宜的。
http://www.catchoftheday.com.au/event/26870?utm_s ...

命苦啊，今天下午刚刚去败了个osprey raptor 10，

西皮二黄

zengj 发表于 2013-9-7 21:41
命苦啊，今天下午刚刚去败了个osprey raptor 10，

你买的这个和我列出来的这几个容量差很多，用途也不一样吧？

zengj

西皮二黄 发表于 2013-9-7 21:01
你买的这个和我列出来的这几个容量差很多，用途也不一样吧？

它看上去比raptor 6大不了多少，重量也差不多，而只贵几块钱，当然买了个更能装的。。。
这款主要是riding 用的，但也号称适合trail running，大概比camelbak 的稍重几百克。

西皮二黄

zengj 发表于 2013-9-7 23:21
它看上去比raptor 6大不了多少，重量也差不多，而只贵几块钱，当然买了个更能装的。。。
这款主要 ...

所以说嘛，不用难过了呢，呵呵

ewanka

西皮二黄 发表于 2013-9-7 17:05
Camelbak来了，需要的赶紧下手了，我见过的最便宜的。
http://www.catchoftheday.com.au/event/26870?utm_s ...

这个我试过，胸前只有一个带子连接，跑起不来好像不是很合身，可能更合适骑车用。

到手后试用评价一下哦

西皮二黄

ewanka 发表于 2013-9-8 01:30
这个我试过，胸前只有一个带子连接，跑起不来好像不是很合身，可能更合适骑车用。

到手后试用评价一下哦 ...

hao~ 我试过那个classic款，感觉还行，反正我也没用过，呵呵

ALSK

keke 发表于 2013-9-2 14:50
火烧妹妹是完全不了解这是个怎样的魔鬼活动。让我说参加这个就是自杀。比的是人的耐力基因。

全程168公里 ...

看到邢如伶一张照片，比我料想的年长，又去搜了她的个人资料， 竟然是63年出生了，今年50了。说是37岁那年心脏有问题，在同事建议下开始长跑。这么算来跑龄都17年了。关于KK姐说的"邢如伶绝对就是基因好“，不太了解邢哪些身体条件适合越野，但显然她的经验是绝对丰富的，在珊瑚这个年龄邢都没开跑呢，估计要失败也早就失败过了，才会有今日UTMB的成功。珊瑚还年轻，以后跑成的机会大把呢

疯跑

ALSK 发表于 2013-9-9 09:46
看到邢如伶一张照片，比我料想的年长，又去搜了她的个人资料， 竟然是63年出生了，今年50了。说是37岁那 ...

邢姐是她年龄组的第三名！相当厉害！珊瑚还是MM呢，包里背着化妆品在跑， 。不过据说耐力这个东西，好像越年长越厉害。

疯跑

西皮二黄 发表于 2013-9-8 22:30
hao~ 我试过那个classic款，感觉还行，反正我也没用过，呵呵

等你的试用报告！

疯跑

昨天出去越野大约15km。第一次穿trail glove跑这么远，感觉还可以，就是脚有点累。

keke

ALSK 发表于 2013-9-9 09:46
看到邢如伶一张照片，比我料想的年长，又去搜了她的个人资料， 竟然是63年出生了，今年50了。说是37岁那 ...

人家第一次参加什么耐力活动都拿好名次，你说不是基因是什么。

http://www.ziyouxingzhe.com/a/zh ... 011/0826/27693.html
"　我是一名护士，因病于2001年3月加入跑步队伍，开始每天的晨练。通过5个多月的锻炼，我在当年的北京国际马拉松赛以3小时20分跑完全程，10月20日参加攀登中央电视塔大赛，以12分52秒63获女中第一名，并破最快记录(13分40秒75)。"
http://sports.sohu.com/20090921/n266884815.shtml
'因为不会游泳，邢如伶选择了骑跑两项，这是今年的铁人三项赛上新增设的项目。而那辆比赛用的那辆公路车，还是她前两天向朋友借来的，不过即便如此，她还是以1小时20分的成绩获得了这个组别的亚军。"

ALSK

keke 发表于 2013-9-9 12:57
人家第一次参加什么耐力活动都拿好名次，你说不是基因是什么。

http://www.ziyouxingzhe.com/a/zhuantiz ...

这个基因的作用能潜伏这么久，一打开还是很管用的

keke

ALSK 发表于 2013-9-9 13:05
这个基因的作用能潜伏这么久，一打开还是很管用的

http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2012/8/268023.shtm
科学报：基因揭开运动员天赋之谜



超级运动员 图片来源：GARY NEILL

■本报记者 唐凤

8月7日，英国海德公园上演了奥运会男子“铁人”争夺战，英国“铁人”布朗利兄弟以惊人的耐力和体能摘得金牌和铜牌。举重女子48公斤级比赛，日本选手三宅宏实获得银牌，三宅来自日本举重世家，她的父亲三宅义行曾在奥运会上夺得铜牌，伯父三宅义信参加过4届奥运会，取得了2金1银的成绩，并6次获得世锦赛冠军。

这样的奥运“兄弟兵”并不少见，或许这仅仅是巧合。但也有专家认为，运动选手身上看不见的特殊基因在竞技中发挥着不可小觑的作用。

目前，科学家们已经证实，20多种基因变异与运动能力有关。

1960年美国斯阔谷冬季奥运会上，芬兰运动员埃罗·门蒂兰塔获得金牌。号称拥有“运动员血液”的他参加过4届冬奥会，共获7块奥运奖牌。有趣的是，门蒂兰塔几次在赛后血液检查中都被怀疑使用违禁药品，因为他血液中的红细胞数比其他运动员多出20%以上。

科学家在调查了门蒂兰塔家族多达200人的血液样本后发现，门蒂兰塔出生时体内就已经存在着红细胞生成素受体（EPOR）基因突变，使得他的携氧能力提升了25％至50％。这就意味着他的血液能够携带比普通人更多的氧气，从而使他在滑雪比赛中速度更快、耐力更持久。

美国优越风险管理公司的主管Juan Enriquez和Steve Gullans指出，越来越多的证据表明，世界顶级运动员都或多或少携带有一些特殊的“增强表现”的基因。例如，几乎每个接受测试的奥运会男性短跑选手体内都有577R等位基因——ACTN3基因的变体。这种基因存在于85%的非洲人体内。

早在2005年，澳大利亚的一个研究小组就发现，ACTN3基因与人体肌肉的爆发力密切相关。他们调查了737名运动员后发现，普通运动员拥有ACTN3基因的比例为30%左右，参加奥运会并取得顶级运动成绩的爆发力项目，如短跑项目的运动员ACTN3基因的携带比例高达95%，特别是爆发力项目的女运动员中，这个基因携带的比例高达100%。

另一种名为血管紧张素转换酶（ACE）的基因则在人体有氧耐力素质方面起到关键作用。陕西师范大学教授熊正英指出，ACE基因主要影响人体的心肺功能，从而影响人体的有氧耐力素质。一项针对英国跑步运动员的研究发现，ACE基因变异在长跑运动员中最为普遍，更持久的耐力让他们有更好的成绩。

而优秀基因会对运动成绩产生怎样的影响？高水平运动员是由各种复杂因素“锻造”而成的，解放军理工大学理学院的马继政在论文中表示，有两个关键因素限制高水平运动成绩：基因和环境。但是，奥运会胜利者和失败者之间的差异可能不能完全归因于生理的功能、生物化学的质量以及形态学的特征，那些超出生理学范畴的心理等因素，也会使运动员处于失败或胜利的边缘。

“毫无疑问，人类功能能力和生理过程存在最大的上限，个体的基因型最大的上限存在不同，何种程度的训练能够增加个体能力达到特定的水平，这一问题仍需要大量研究。”马继政说。

另一方面，随着科学家发现越来越多与运动能力有关的基因，奥运会组织者不得不全力应付可能带来的影响。自2003年起，国际奥委会就开始禁止使用基因兴奋剂。

Enriquez和Gullans提到，未来的奥运会可能会出现不同变化：继续成为那些天生拥有遗传优势的运动员的“舞台”，或利用让步赛来让那些天生并不具备优势基因的运动员获得更加公平的竞争机会，或通过基因疗法让那些天生并不携带某些基因的运动员“升级”——但这种医学实践目前被禁止使用。

未来不得而知，但奥林匹克的传统一直在悄然变化，也许现在被视为不可思议的事情，将来会变得司空见惯。曾经，女运动员只允许参加网球、高尔夫球和槌球等几项有限的奥运会项目。20世纪70年代之前，职业运动员被禁止参加奥运会比赛，而如今，职业篮球运动员在为争夺奖牌奋战。

疯跑

330公里的TDG巨人之旅传来噩耗！一名中国选手在夜里下山时滑倒，头部受撞击去世！杨源将生命留在了自己喜爱的山上。

ALSK

疯跑 发表于 2013-9-9 23:02
330公里的TDG巨人之旅传来噩耗！一名中国选手在夜里下山时滑倒，头部受撞击去世！杨源将生命留在了自己喜爱 ...

也在微博上看到消息了，很震惊，前几天刚刚看到他到一个补给站的照片.RIP

疯跑

其实我对如此挑战极限的比赛是持保留态度的。我敬佩每一名参赛者，就像我前面说过，他们是在代表人类向极限挑战。不过我个人认为跑步是为了健康与快乐，对于24小时在山路上奔跑，我们不是山羊，山羊也不会24小时不休息。尤其是极度疲惫的夜里，下雨，下山，太危险了！

ALSK

疯跑 发表于 2013-9-9 23:30
其实我对如此挑战极限的比赛是持保留态度的。我敬佩每一名参赛者，就像我前面说过，他们是在代表人类向极限 ...

上次直播他补给的时候网友还感叹他装备的简单，不知道这与事故有没有直接或间接关系。