理论与实践--适用于0到2岁的宝宝 分享一本好书(SAVE OUR SLEEP) 以及我给宝宝做睡眠训练和ROUTINE的心得体会

酒酿圆子

原帖由 酒酿圆子 于 2012-3-8 18:30 发表
请问各位好心的妈妈，
我儿子11周了，才开始给他训练睡觉。昨晚训练睡，表现还不错。今天白天训练单独睡觉，他狂哭啊，上午哭了快1小时，后来只有喂他母乳后小眯胡了一下，下午1点15分开始睡，狂哭，哭到2点15分，抱了一下后再放床上，3点睡着后，15分钟后又醒来。

我还要坚持让他独立睡觉吗？

追加说明： 我今天白天没有包他，晚上找了床单包，由于白天几乎没怎么睡，晚上7点放到床上，10分钟就睡着了。我进去看到他手已经都伸出来了。也没去管。睡了40分钟醒了哭了，我也不去管。再看吧，让他嚎一会儿。

DDXXTTDD

原帖由 酒酿圆子 于 2012-3-8 23:03 发表



追加说明： 我今天白天没有包他，晚上找了床单包，由于白天几乎没怎么睡，晚上7点放到床上，10分钟就睡着了。我进去看到他手已经都伸出来了。也没去管。睡了40分钟醒了哭了，我也不去管。再看吧，让他嚎一会儿。

才三個月不到的寶寶還是包好了睡吧，會睡得好些的。

gaddafi

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-3-8 23:12 发表



才三個月不到的寶寶還是包好了睡吧，會睡得好些的。

我家这个就是很好的例子，晚上自从包起来睡以后，一下子从一晚上醒3次左右到醒一次或者一觉从晚7点到早五点，一定要包裹得紧紧的

DDXXTTDD

谢谢天天妈妈给这个帖子升精。

hyq1031

我想问问各位妈妈.我家宝宝4个月, 一直 follow routine.但最近即使 wrap 他.也总是想翻身.如果不绑住他,一旦翻身，又翻不过来，就会大哭.

一般我们应该wrap 到几个月

gaddafi

吐吐妈，问题又来了，我家宝宝白天睡觉时间老是反反复复，有时一觉2个小时，这样跟得上routine，但是大多数时候只睡40分钟，我让他哭，拍他，都不能再让他睡，推出去也不睡，这种情况下，是不是只要让他让他玩两个小时再继续睡可以吗？
另外，自从看了你的帖子，他晚上睡得还是不错的，持续了有两三个周，但是从上一周开始半夜老是哼哼唧唧，经常吭哧吭哧的把手使劲从wrap里拿出来，以前很少这样，明显感觉睡觉不安稳了，睡眠质量下降了很多，而且自己把自己弄醒了后即使我喂了，他也还是很难入睡，一度以为训练好了呢。上周他三个月了！

DDXXTTDD

原帖由 hyq1031 于 2012-3-13 12:10 发表
我想问问各位妈妈.我家宝宝4个月, 一直 follow routine.但最近即使 wrap 他.也总是想翻身.如果不绑住他,一旦翻身，又翻不过来，就会大哭.

一般我们应该wrap 到几个月

如果会翻身了，就最好在白天睡觉的时候先露出一只手让他适应一下。

DDXXTTDD

原帖由 gaddafi 于 2012-3-13 14:55 发表
吐吐妈，问题又来了，我家宝宝白天睡觉时间老是反反复复，有时一觉2个小时，这样跟得上routine，但是大多数时候只睡40分钟，我让他哭，拍他，都不能再让他睡，推出去也不睡，这种情况下，是不是只要让他让他玩两个小时再继续睡可以吗？
另外， ...

如果只睡了四十分钟，下一觉可以早一点让宝宝睡，不要疲劳过度了，一般来讲一个半小时以后，最晚两小时后就要再睡觉。

会翻身的时候，是会有反复的，过几天就好了。

DDXXTTDD

原帖由 gaddafi 于 2012-3-13 14:55 发表
吐吐妈，问题又来了，我家宝宝白天睡觉时间老是反反复复，有时一觉2个小时，这样跟得上routine，但是大多数时候只睡40分钟，我让他哭，拍他，都不能再让他睡，推出去也不睡，这种情况下，是不是只要让他让他玩两个小时再继续睡可以吗？
另外， ...

他老醒，应该不是饿的问题，就是活动能力强了，你不能一醒就喂，喂太多次，宝宝吃多了肚子胀也睡不好的，还容易在晚上大便，这样就全醒了，如果是小声哭就别管了，哭得厉害了，在他床尾按着肚子或心口那里，让他冷静下来。再离开

DDXXTTDD

我家吐吐也发飙了

原本六个月后就睡整夜了，dreamfeed都省了。

最近一周性情大变，每晚都会醒，而且还越来越频繁，这两天10点醒一次，之后每隔两三小时醒一次，喂了母乳，之后又醒了，又给了一瓶配方奶，可还是醒，而且嚎嚎大哭，惨叫，我这个经验后妈都很难淡定了，以为是哪里不舒服，抱起来又没问题，睁着大眼睛，要跟我玩似的。

前几天被姐姐传染了感冒，但看起来已经好了呀，怎么会这样？

哪位姐妹也有这状况吗？他马上七个月了。我也没辙了。

[ 本帖最后由 DDXXTTDD 于 2012-3-18 11:03 编辑 ]

涯涯

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-3-18 11:01 发表
我家吐吐也发飙了

原本六个月后就睡整夜了，dreamfeed都省了。

最近一周性情大变，每晚都会醒，而且还越来越频繁，这两天10点醒一次，之后每隔两三小时醒一次，喂了母乳，之后又醒了，又给了一瓶配方奶，可还是醒，而且嚎嚎大哭，惨叫，我 ...

是不是分离焦虑开始了？或者白天体力消耗的不够？

Michellewtx

我们家这个1个月前训练好了的最近也开始大闹，有晚平均1小时一醒。我问社区护士，说小孩训练的习惯即使养成，一般隔2个月也要闹一下，生长周期不一样了，反抗行为。我晕，做妈妈真是悲催啊。挺着身子嚎，我也以为不舒服呢，但一会又不喊了，气死人哦 最近严重睡眠不足。

DDXXTTDD

原帖由 涯涯 于 2012-3-18 11:12 发表

是不是分离焦虑开始了？或者白天体力消耗的不够？

两种都有可能，我一进他房间，他就不哭，
最近白天也睡得比以前好些，可晚上很可怕，我这几晚都不够睡。

涯涯，你家小C也有过这时期吗？

你现在是专家了。

涯涯

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-3-18 19:11 发表


两种都有可能，我一进他房间，他就不哭，
最近白天也睡得比以前好些，可晚上很可怕，我这几晚都不够睡。

涯涯，你家小C也有过这时期吗？

你现在是专家了。

我不是啊我不是，别这么说，我很紧张的
小C现在是白天超级粘人，以前自己玩的很开心的，现在我一离开就大哭，我只能用背带把他背在身上干活
幸亏睡觉还好（touch wood），我估计是和给他comforter有关系？

joanneqli

我也准备买一个安抚物

gaddafi

自从我对我家宝宝睡眠训练以来，他一直白天都很粘人，我觉得他可能觉得你要我自己睡觉，那其他时间你必须陪我

涯涯

原帖由 joanneqli 于 2012-3-18 21:57 发表
我也准备买一个安抚物

这个要多买几个换洗啊，我当时就买了两个，两天洗一次，觉得有点不够，一天一洗好一点。小C喜欢抱着啃着睡，一觉醒来小狗狗的耳朵胳膊都能拧下水来

涯涯

其实这个安抚物我觉得也是各种麻烦，一开始用的时候还小（4个月），总是睡觉的时候抱着睡着了就扔到一边，然后resettle的时候找不到就开始嚎，或者有的时候扭着扭着把安抚物从床栏里掉出去了，又开始嚎⋯⋯我觉得这个东西就和dummy差不多嘛，就是比dummy好找一点。

一两周之后能轻松准确找到comforter了，我又用airwrap把床栏围起来了，才从此消停。不过据Tizzi说9个月左右宝宝又会开始把comforter往床外扔着玩⋯⋯

所以准备用comforter的妈妈们要有心理准备～

Ivywu

我儿子现在四个半月了，两个月左右的时候就睡眠训练了，一直到现在都会自己睡，问题是，我一开始用了wrap me up这种懒人襁褓，我儿子似乎很依赖他，不穿就不会自己睡，现在想戒掉，难啊，虽然jp说这些都有弹力，不会影响宝宝发育，但还是觉得不放心，不知楼主可否有好的建议哦

joanneqli

原帖由 Ivywu 于 2012-3-20 11:10 发表
我儿子现在四个半月了，两个月左右的时候就睡眠训练了，一直到现在都会自己睡，问题是，我一开始用了wrap me up这种懒人襁褓，我儿子似乎很依赖他，不穿就不会自己睡，现在想戒掉，难啊，虽然jp说这些都有弹力，不会影响宝宝发育，但还是觉得不放心，不知楼主可否有好的建议哦

我现在也是在用这个，最近试验脱了一只手，白天还可以，晚上还没敢试

感恩的心

原帖由 Ivywu 于 2012-3-20 11:10 发表
我儿子现在四个半月了，两个月左右的时候就睡眠训练了，一直到现在都会自己睡，问题是，我一开始用了wrap me up这种懒人襁褓，我儿子似乎很依赖他，不穿就不会自己睡，现在想戒掉，难啊，虽然jp说这些都有弹力，不会影响宝宝发育，但还是觉得不放心，不知楼主可否有好的建议哦

和我家娃一木一样啊。　我家的都５个半月了，　还在用。

Michellewtx

原帖由 感恩的心 于 2012-3-20 20:25 发表

和我家娃一木一样啊。　我家的都５个半月了，　还在用。

我们也是！但最近因为脸上一块小湿疹，要抹药，所以用两层muslin给包起来了，可蹬的实在太厉害，准备再换回transaction的wrap me up去。

Michellewtx

原帖由 DDXXTTDD 于 2012-3-13 22:03 发表


如果只睡了四十分钟，下一觉可以早一点让宝宝睡，不要疲劳过度了，一般来讲一个半小时以后，最晚两小时后就要再睡觉。

会翻身的时候，是会有反复的，过几天就好了。

我们家这个5个半月了，最近下午4点这个nap无论如何都不睡。下午觉2点半就自己醒了，这样一直到晚上7点，要4-5个小时呢，看他捆的也不行了，可怜见的。但这个盹是在床上拳打脚踢的打转，就是不睡啊。诸位妈妈有此类经验没？Tizzi说是过了6个月才可能不大这个盹，中间那么长，孩子能受得了吗？

涯涯

原帖由 Michellewtx 于 2012-3-20 23:23 发表


我们家这个5个半月了，最近下午4点这个nap无论如何都不睡。下午觉2点半就自己醒了，这样一直到晚上7点，要4-5个小时呢，看他捆的也不行了，可怜见的。但这个盹是在床上拳打脚踢的打转，就是不睡啊。诸位妈妈有此类经验没？Tizzi说是过了6个月才可能不大这个盹，中间那么长，孩子能受得了吗？

我们家的也是，不睡就晚上早点放上床啦。睡前奶很有可能会睡着的，不过我家的也没有因此养成奶睡的习惯

edith921

原帖由 gaddafi 于 2012-3-13 14:55 发表
吐吐妈，问题又来了，我家宝宝白天睡觉时间老是反反复复，有时一觉2个小时，这样跟得上routine，但是大多数时候只睡40分钟，我让他哭，拍他，都不能再让他睡，推出去也不睡，这种情况下，是不是只要让他让他玩两个小时再继续睡可以吗？
另外， ...

可以尝试抱起来玩一会，又有困的信号就再放下

edith921

原帖由 Michellewtx 于 2012-3-20 23:23 发表


我们家这个5个半月了，最近下午4点这个nap无论如何都不睡。下午觉2点半就自己醒了，这样一直到晚上7点，要4-5个小时呢，看他捆的也不行了，可怜见的。但这个盹是在床上拳打脚踢的打转，就是不睡啊。诸位妈妈有此类经验没？Tizzi说是过了6个月才可能不大这个盹，中间那么长，孩子能受得了吗？

其实是受不了的。最后一觉不睡好，最后一顿奶就会睡着，即使吃完放下了也总醒，要哭好几次才会彻底睡着

superyin

学习一下， 写的太好啦

泽泽达

学习了

kawaisusan

谢谢所有妈妈分享的经验，请问，刚开始训练的时候，是让宝宝自己在床上哭吗？如果哭的话，可以进去安慰对吧，那多久可以进去安慰呢？
如果我宝宝是哭到流眼泪了，饿了，可以提前喂奶吗？

adam3939

学习了！前2天试着训了2天，宝宝狂哭，哭完了不睡，弄的2天白天都没睡觉，超级的OVERTIRED。吓的我就没敢继续，怕宝宝有阴影。接着的那天宝宝就算是睡着了都还会抽泣，不然就莫名其妙的大哭，醒过来，精神萎靡不振的，有点吓人， 像病了一样，一放下就死哭，闹的厉害。这样是正常的吗？该怎么办？