家里的娃子学游泳

hxsh2000

星期天的私教课，和小教练说，小朋友假期要去squad试训，在现在游泳学校的升级也需要提高一下蝶泳手部动作，不需要蝶泳的整体动作或者唤起。小教练说那这次课就学蝶泳手和Tumble turn吧。

其实从penguin级别的时候，小朋友们就有学dolphin kick，要求比较低，就是能起来就行。于是现在需要学蝶泳手部动作，由于dolphin kick动作没有力量，使得不得不单单使用上半身力量来做前扑的动作，那么没有练过的七岁小朋友，肯定力量不足。于是小教练先给小朋友示范和提高了dolphin kick，更多的把腰腹以及腿部踢联系在一起，很明显小朋友dolphin kick更有力。于是在学蝶泳手部动作的时候，由于有了一定的来自腰腹腿打腿的支持，可以减少仅仅使用上半身力量往前扑，而是利用打腿形成的惯性往前拱，虽然力量还是不足，可都几下子，感觉上也像那么回事儿了。之后又学了tumble turn，小教练说小朋友已经可以做到转身蹬壁。

星期一游泳学校的的课，做评估的小教练也证明了周日的学习成果。说现在seal silver的技术已经掌握，需要一点点时间，比如两三周，强化一下力量再观察观察，毕竟小朋友才上了两节seal silver的课，之后小朋友应该就可以到Hanson Squad试试了。刚好我们也是假期的时候会去参加Squad experience session，这次也算是得到评估的小教练的肯定，而非仅仅是级别到了过去测试而已。

小水牛

hxsh2000 发表于 2024-5-21 21:35
在这500回复之际，想了解了解，这个分享贴子，为啥没有被加进精华呢？

你唱独角戏呢，别的家长想的做的都和你很不一样。你冲劲太大，加速度太快，大伙跟不上你的节奏，所以无法被大伙欣赏。

hxsh2000

小水牛 发表于 2024-5-28 08:54
你唱独角戏呢，别的家长想的做的都和你很不一样。你冲劲太大，加速度太快，大伙跟不上你的节奏，所以无法 ...

加入不加入精华，并不需要和其他家长一致或者被欣赏。我分享我的和想达到的，也并不需要和其他家长一致，才能加入精华。

加不加入精华，是论坛的标准或者版主按论坛标准决定的。

小水牛

人认识和了解自己，比认识和了解别人更难。

小小白虎

hxsh2000 发表于 2024-5-22 13:01
其实大部分的家长，其中的一些有需要这些过程的信息，就是刚刚入门如何做，这一类的分享几乎没有。大部分 ...

作为吃瓜群众之一，我来顶一下帖子

像楼上说的这个话题受众并不多，大家很多时候参与不进来，不明觉厉...至少我就是这个感觉

不过我绝对会支持楼主，因为我也有很多帖子很冷，甚至很多时候都是在自言自语啊...不要放弃

也许某一天某一个回复，让你感觉这个帖子拥有了存在的价值。最差最差，也是一个很好的记录

清墨水

hxsh2000 发表于 2024-5-28 10:55
加入不加入精华，并不需要和其他家长一致或者被欣赏。我分享我的和想达到的，也并不需要和其他家长一致， ...

第一段特别赞同，第二段不敢苟同

感谢楼主的分享也感谢楼主的坚持。

hxsh2000

小小白虎 发表于 2024-5-28 15:47
作为吃瓜群众之一，我来顶一下帖子

像楼上说的这个话题受众并不多，大家很多时候参与不进来，不明觉厉.. ...

非常感谢哈。

主要是小朋友的进度比我预想的快了不少，去年刚开帖子的时候，目标是尽可能在今年年底之前进入到这个俱乐部的Squad；而之后由于进度还加快了，就想着能在第四学期的时候进到Squad，就非常好了。结果这个学期进展很快，四月底进了Seal Silver；五月初抱着试一试的态度去做做进入Squad的测试，可以知道还缺哪些方面，再好好提高的；而现在呢，随着最近游泳学校做测试的小教练的反馈，应该很有可能假期试训后，能得到进去Squad的机会。

能在2024年年底前进入Squad，这是我写这篇文章的初衷，当时我可以理解到的一个主要的milestone，也是努力的目标。现在突然感觉很快要达到了，而之后Squad在七岁半的训练之类的，由于这个俱乐部足够好，又有专业教练的教学，而私教的小教练水平也足够高，加之我又不想小朋友在这个年纪过多的训练，在其他体育方面也还有更关注的项目，所以感觉上新的目标还没有设立，而且资源又已配备足够，没有我啥事了。

我做事情，都是得花很多时间和精力，确定我要什么，然后才能按部就班的去找到最快速以及最有效率的，达到我要的目标的方法。而现在我和孩子，都没有确定这个时间点，就要好好的游泳并且之后要去努力训练去争取比赛目标。维州的那些比赛，绝大部分最小年龄组都是u9，对于u7的孩子来说都好像太过遥远。

去年六月底第二学期假期，我们去悉尼参加考拉杯的击剑比赛，小朋友以u6的年纪去参加u8的比赛。按照之前了解到的，我当时感觉不能太早确定击剑为主项，然后固定住孩子的选择。所以在比赛结束回墨尔本后，从第三学期开始，选择了游泳和跑步作为打好运动基础的项目，以便在提高了小朋友身体能力之后，可以有非常多的选项让孩子做选择，有了好的身体能力为基础，玩什么运动都能做的很好的。到了现在快一年的时间点，游泳和跑步，这两项作为辅助的项目，也很好的提高了小朋友身体的能力，而且也都取得了不小的进展。然而现在还是继续做辅助吗？！

hxsh2000

如果大家有去使用搜索功能，主题关键词游泳，而搜索限制在”兴趣爱好“板块的话，应该可以注意到，前面三页显示的帖子里面，至少有一半以上关于游泳的帖子，是题主询问在澳洲，孩子在学龄前或者小学阶段，上这边游泳学校的group lesson，进度比较慢，如何能够加快孩子学习游泳的进度或者效率。对比其他的关于游泳的话题，我认为这个几乎没有人有比较系统的说到，而游泳学校学习游泳的过程和提高，入门级别的受众人数会远远比讲Squad以及比赛的竞技性的受众人数，多得多。

而我写的这个帖子，正是以自身实时的经历和体验，去展示和实践如何做能够得到更好的训练效果和效率，以及如何达到在游泳学校学游泳的过程中，如何快一点的升级，如何去拿到反馈，如何指导孩子的提高，还有一整套流程去和游泳学校沟通和交流，得到有效的信息帮助孩子在游泳学校的提高。

小小白虎

hxsh2000 发表于 2024-5-29 11:41
非常感谢哈。

主要是小朋友的进度比我预想的快了不少，去年刚开帖子的时候，目标是尽可能在今年年底之前 ...

"我做事情，都是得花很多时间和精力，确定我要什么，然后才能按部就班的去找到最快速以及最有效率的，达到我要的目标的方法。"

看到你这句话，可以聊一聊。我们也是喜欢做计划的人，不过计划基本赶不上变化。

关于孩子教育成长，短期的目标可以做计划，长期的话更重要的是育人，所有的安排围绕这个方向发散。当然也可以有计划，但这个计划是需要一直调整的。

我的感悟是做你觉得对的事情，和孩子一起慢慢探索和发觉他们的优势，即使走点弯路也没关系，不要太计较眼前一得一失，日积月累就能看到成果，连方向也会越来越明确的。

但行好事 莫问前程

milkzhan

hxsh2000 发表于 2024-5-29 10:56
如果大家有去使用搜索功能，主题关键词游泳，而搜索限制在”兴趣爱好“板块的话，应该可以注意到，前面三页 ...

关于如何更快地提高learn to swim的效果和效率，以前大家已经讨论得比较多了，也都有了共识，就是因为泳池的游泳学校每个session比较短（30分钟），再加上孩子之间聊天打闹，真正练习的时间非常有限，所以进步缓慢。另外游泳学校的分级比较多，得过了这个级别才能学习下一个级别的内容。针对这种情况，新的私人游泳学校开始有了发展机会，这种一般是华人或者韩国人自己开的泳校，他们没有自己的泳池，一般都是租用现有游泳池。所以现在很多华人的孩子都转向这类新型泳校，而不是泳池自有的游泳学校。

当然，大家谈论的都是一周一次的游泳学习，课外增加私教及家长的指导肯定有作用，但并不是每个家长都能做到，且大部分泳池也不允许私教。

LZ谈到了很多跟泳池游泳学校沟通的方式，这个很少有人谈论，如果有家长想了解，这个贴子应该参考性比较强。但对一般家长来说，有那工夫跟人家掰扯，还不如找个更适合的泳校呢。

hxsh2000

小朋友最近喜欢上直排轮滑，不上课就和朋友一起玩，不亦乐乎。而篮球课呢，由于没办法参加周末的训练或者比赛，没法加入俱乐部，就和私人老师学。可一个半小时的课，几乎都在练基础，运球带球上篮，最后小朋友觉得太枯燥没意思，就顺便停了。不想每周的运动超负荷，于是把篮球改成了直排轮滑。

假期小朋友也想去玩一些新的项目，高尔夫和Ninja Warrior的假期班，加每次假期都会有的一天马术课。Ninja Warrior我在18年的时候玩过，挺有意思，特别是对于小朋友的身体平衡和协调有很不错的锻炼，而七八岁是非常好的增强小朋友协调性和平衡性的时间点。

hxsh2000

做一下Learn to swim的过程还有总结。总共九个Learn to Swim的级别，从第二级开始，到刚刚完成了的第八级，总共完成了七个级别。

总耗时间：四个半学期加四个假期，刚刚好四十六节大课，以及四十六节私教课。

总共参加的课程92节课；总共花费$3,815.60：
一对五的半小时大课：四个半学期每星期一次时大课，总共41节课；其中第二学期假期5节大课；共计46节大课。每节课$22.90，共计$1,053.40
游泳学校的半小时私教课：三个学期内6节课(每学期游泳学校最多提供两次私教课)；外加四个学期的假期的26节课；共计32节游泳学校私教课。学期内每节课$77.50，假期每节课$66.90，共计$2,204.40
游泳学校的一个小时Clinic Stoke大课：第四学期假期2节Clinic Stoke课。每节课$33.90，共计$67.80
自己找的私教课：刚开始半小时7节；之后四十五分钟7节；共计14节小教练的私教课。平均每节课$35，共计$490

其中最有利于升级的是游泳学校的私教课，最有利于小朋友游泳水平提高的是自己找的私教课，而上的大课特别有利于孩子保持着兴趣，和其他小朋友一起玩儿的感觉，而非不停的训练提高水平的私教课的感觉。还有所有的教练，都是非常的nice，非常友好以及耐心的和小朋友沟通和教学，没有给小朋友压力，示范指导以及很多很多的鼓励。

hxsh2000

俱乐部网站上，除了《Swimming for Parents》的书外，之前已经买了；还推荐了《The Performance Mindset: 7 Steps to Success in Sport and Life》，Amazon第二天就到货了。

几个都是我比较喜欢和小朋友说的话题，这本书能够更加系统化的总结，挺好的：
Step 1: Harness your motivation
Step 2: Boost your resilience -- 目标之一
Step 3: Sharpen your focus
Step 4: Champion your leadership -- 目标之一
Step 5: Foster your culture -- 目标之一
Step 6: Protect your well-being -- 目标之一
Step 7: Execute your performance

hxsh2000

孩子们的学习，娱乐，成长，兴趣，这个过程中，无不持续的体现家长们的心思还有价值观，小小的一部分，也能够显示出来。

开篇说过，如果不得不在快乐和优秀之间做选择，我会毫不犹豫的选快乐，而这也是我不愿意在小朋友还这么小的时候，选择严格甚至严厉的游泳教练，来教学和对于游泳本身技能的提高。另一方面，也是很多家长有讨论到的，当需要提高时，换游泳学校或者游泳教练，这也是我尽量避免的。因为这个过程体现出来的，是能力的提高或者变得优秀，比其他的事情重要。而对于我来说，稳定和持续的环境，可靠和持续的社交以及伙伴关系，对环境和身边接触的人们的熟悉性，和学校或者俱乐部的老师和教练建立起来的熟悉度和亲切关系，对于一个还在很小岁数的小男生来说，都比重视技能的提高，重要的多。心理的稳定度和安全感，以及自然而然的对于这个所在群体的熟悉感以及所带来的安全舒适感，社区和伙伴之间的参与感，都是非常非常非常的重要的。

hxsh2000

这应该是我对于“爱“的需求或者理解，也是我想传递给家庭特别是孩子的。而要传递好这类型的信息，持续的关注孩子本身而非优秀或者技能提高，是非常重要的。另一方面，就是孩子接受的信息和解读，如果没有持续性，孩子有可能会有自己的理解，其实就是家长内里的价值观重视的东西。我给孩子传递的信息或者一直说的，就是我就是爱你，说这句话的时候，不管场景，没有特定环境。

“人生至福，就是确信有人爱你，有人为你的现状而爱你，说的更确切些，有人不问你如何就爱你。 -- 雨果”

你不需要因为做的好了，才能够被爱，你不需要因为努力了，才能够被爱，你也不需要因为优秀了，才能够被爱。你只是因为你是你，所以被爱，于是有了稳定的爱的支撑(certainty)，不再需要考虑如果没有做好/努力/优秀，而失去爱。能在一段感情中感受到毫无保留的爱，是幸福的！

milkzhan

hxsh2000 发表于 2024-5-31 08:25
孩子们的学习，娱乐，成长，兴趣，这个过程中，无不持续的体现家长们的心思还有价值观，小小的一部分，也能 ...

关于快乐和优秀的观念我很同意，不能为了优秀而抛弃快乐，否则结果很可能是拔苗助长，很多家长确实犯了这个错误，但更多的家长仍然前赴后继地继续这么做。其实很多家长想要的是既快乐又优秀（像谷爱凌那样），但能做到的家长比较有限，除了金钱和时间上的投入，还要完全地了解自己的孩子和完全了解这个行业的情况。以下是我经历过的一些经验。

小孩子learn to swim一定要上大课，因为跟同龄孩子一起学会更快乐更有兴趣。私教虽快，但如果总私教孩子会失去兴趣。同理，将来squad训练也一定要有同伴，和类似水平的同伴一起训练才更有劲头，私教只能作为辅助以提高技术。

不管是learn to swim还是squad训练，同伴的影响力很重要，如果能一直有好朋友一起训练和成长，会大大提高训练热情。这种情况下，泳池的游泳学校就比较弱势了，因为级别分得比较细，所以好朋友很可能跟自己不同时间升级而不在一个班，就算在新的班认识了新的好朋友，没过多久又因为换班（不管是自己换还是朋友换）而变得陌生。现在新型的私人泳校就相对好得多，因为分级没有那么细，所以升班没有那么频繁（一个班里可能是泳池泳校3个级别的孩子），所以跟好朋友一起学的时间长，而且因为没有频繁升班，即使有哪些动作还不规范，但是仍然可以学到下一个级别的内容。这种泳校在低年龄也是奉行快乐教学的，但是会随着年龄增长进入pre-squad级别，这个级别比较适合不想进入俱乐部参加比赛，但是想通过游泳训练增强体质。泳池的泳校虽然也有类似级别，但是这个级别的学生就非常少了，因为大部分都进俱乐部了。

到了俱乐部有了一定水平后，可能就会考虑是否要换到更高俱乐部以提高，还是留在现有俱乐部跟好朋友在一起。这个就看自己的选择了，不是到大俱乐部有名教练就一定能提高。有些人换了俱乐部成绩提高了，有些人换了之后反而成绩下降了。原因有很多，每个人情况不一样无法统一指导，所以很多高水平的运动员都踩过这个坑。所以如果家长不是这个运动圈里的人，很容易在这个沼泽中因为踩到了坑而沉没，只有那些特懂得人才能每次都踩到坚实的地基。

我以前对游泳行业一点都不了解，因为大女儿走了这条路，自己的经历和看到太多同龄孩子的起起伏伏，也知道了一些。小女儿是在了解了这个行业后也进入了游泳训练，这时候作为家长就可以更有效地平衡快乐和优秀。

爱学习爱生活

milkzhan 发表于 2024-5-31 10:58
关于快乐和优秀的观念我很同意，不能为了优秀而抛弃快乐，否则结果很可能是拔苗助长，很多家长确实犯了这 ...

请问墨尔本有适合7岁孩子的游泳老师推荐吗？

小小白虎

milkzhan 发表于 2024-5-31 11:58
关于快乐和优秀的观念我很同意，不能为了优秀而抛弃快乐，否则结果很可能是拔苗助长，很多家长确实犯了这 ...

像楼主这样善于制定计划、有耐心和恒心、甚于观察和总结的，只要不过度，我相信孩子一定能培养得很好。

但关于这个度的问题，就是大学问了...我们都是头一遭做家长，都是在小马过河。关于快乐和优秀之间的平衡也都是在摸索和调整。

milkzhan

爱学习爱生活 发表于 2024-5-31 14:00
请问墨尔本有适合7岁孩子的游泳老师推荐吗？

抱歉，我不是教游泳的，所以没有这方面的资源推荐。我只是指了条路——为了更有效率地学游泳，华人或者韩国人办的泳校可能比泳池的泳校更适合（当然最好先观摩一下，看是否是自己想要的）。

爱学习爱生活

milkzhan 发表于 2024-5-31 14:49
抱歉，我不是教游泳的，所以没有这方面的资源推荐。我只是指了条路——为了更有效率地学游泳，华人或者韩 ...

谢谢你的回复。 主要看你提到两个孩子都游泳就想取取经看有没有遇到好的老师可以推荐。

dianfang

hxsh2000 发表于 2024-5-30 22:51
俱乐部网站上，除了《Swimming for Parents》的书外，之前已经买了；还推荐了《The Performance Mindset: 7 ...

楼主我也买了本游泳的书，我小时候没学过游泳，买了书之后先看书自学，看完再让家里会游泳的轮流教我，旱鸭子在这个夏天成功升级了：）

hxsh2000

milkzhan 发表于 2024-5-31 10:58
关于快乐和优秀的观念我很同意，不能为了优秀而抛弃快乐，否则结果很可能是拔苗助长，很多家长确实犯了这 ...

要说到教育这个话题，特别是谷们的励志或者家长的教育故事，我是有自己的观点的。

首先，我并不希望或者想把孩子培养成这一类型的人，而且反感媒体的宣传，传递的结果就是，优秀的就是正义的。其实谷的故事，在我看来，和八十年代初那一代学习成绩超前的天才们然后进入优秀大学的少年班，九十年代中的刘去哈佛的故事，并没有什么不同。经历过一个时代，十几年的过程，新的一代的家长们成长起来了，见识增长了，于是适时的也就出现了，适应那个时代人们培养优秀孩子的可被接受的方法方式的例子出现。比如九十年代中的刘，大家也都是那么推崇，当时对于如刘般孩子的养育和期望，丝毫不比谷现在的少，究其实质，有什么区别吗？其实底色不变，想要孩子优秀的目标不变，只是时代变了，优秀的定义稍微变了，还有新一代家长们随着见识的增加，可接受的方式方法的底线变了，于是适时的，就又出现了另一个好的例子，来让大家可窥探到能够培养优秀的孩子。其实这是我们文化底色里面的需求，就是优秀了或者成功了，其他的很多可以稍微的忽略，而如何培养优秀的孩子，是万千家长想知道的，并且努力想去模仿而做到的。等再过个十几年，到了下一代的家长成长起来，也依旧会如我们对于已经经历的如何看待八十年代初和九十年代初那些成功的故事一样，去看待和反思谷的教育。

其次，我并不认为优秀是必须达到的，这也就是我在帖子中不停的强调的，过于注重优秀与否的价值观，会自然而然的去把优秀作为评判标准，特别是当把视角仅仅局限于当时所关注的或者所重视的事物，而丧失掉很多很多非常重要的事情。孩子未来生活的愉快与否，优秀或者做好事情并非是必备条件，我认为孩子最底层的安全感，舒适感，以及参与感，才是特别重要的。而安全感最好不来源于优秀或者能力强，而这恰恰很多时候是东亚文化的写照，而应该来源于爱，就如我上面引用雨果的那段话。

hxsh2000

还有另一个价值观的例子，非常想说。很多人看了《阿甘正传》后，由于阿甘取得了成功，达到了很多人想取得的结果，于是很多很多人就以阿甘为目标，也宣传和模范阿甘的那股不计较得失的“傻”的冲劲。好像这么做了，就能够更接近或者能够成功。然而阿甘虽然得到了世俗认为的成功，却从他遇到珍妮和知道有小朋友的那一刻，第一句话就是“那他聪明吗”？当珍妮告诉他很聪明啊，他才感觉卸了了很大的包袱。

另一个例子是菲尔普斯，游泳是他最好的朋友，原因呢是因为他的病让他只能待在水中游泳时，能够感觉到平静，能够找到价值。这是特殊情况和特殊需求，然而很多家长却宣传着要像菲尔普斯那么练，才能得到成功。于是就这么不停的鼓励孩子多练还有把游泳当作最好的朋友，而对于很多正常的小朋友，游泳和水并没有那种重要的功效，那么很多时候，这种过于的激励或者树立榜样，往往容易强人所难。

优秀不是孩子未来人生快乐和好好生活的解法，至少我认为的西方社会的价值观是如此的。

hxsh2000

小朋友自己希望今天早上的私教课，能够学蝶泳的全身动作。可上课后不到十分钟，感觉全身的蝶泳还是有点很难掌握。单单腿部打腿能够更有力，并且对于上半身动作有一定的助力，可全身动作的连接和联动，外加力量不足的时候如何在一定范围内做好动作，这些都不是很快能掌握的。于是小教练给小朋友练了练蛙泳，还有几次25米自由泳的计时sprint，让小朋友游自由泳的时候加快了好多的划手频率，应该是第一次这么快频率的做动作，使得有一定的可能性因为快，划手的推水效率没有跟上去。感觉以后还是每节课得按单个泳姿进行技术性的练习和提高，比较有效果。这种在一个课上，进行多种游泳的练习，更适合在Squad里面的练就够了，上私教课的意义变得并不大。

也和小教练沟通了，等小朋友上了Squad后，还是尽量每周一次，或者两周一次的继续这个私教课，给小朋友进行技术和动作方面的提高，毕竟Squad里面，教练也无法花太多时间在单个小朋友身上进行游泳细节动作的提高和改进。我们应该都觉得这种方式是非常好的，各有重点且相互补充。暂时就达成一定的合作，尽量都争取时间继续上课了。

小教练下个星期也要到昆士兰参加巴黎奥运会的游泳预选赛，所以停课一周，希望好运哈。

hxsh2000

快进入到游泳squad的阶段，那么就说说游泳squad，我所知道的吧。squad：集训!?类似于国内现在说的长训!?

游泳squad多种多样，各种不同的level，还有不同的目标，运营方式也所有不同。

比如squad的运营方式，主要是俱乐部在运营和管理，然而有不少游泳学校，也在完成了learn to swim的课程以后，提供一定的squad。

Squad的训练目的，主要是以竞赛为目的，这种竞赛包括入门级别的，一直到奥运会的奖牌为目的的都有，不同的训练目的和要求，最终决定了参与者会留在众多级别中的某个级别。squad的训练也有不以竞赛为目的的，一般都叫recreational squad，各个俱乐部或者游泳学校都可能给不同的名字，实质就是不需要按要求参加比赛。这种squad也有成人作为regular的身体锻炼的。

Squad的入门要求，多种多样(只有些许了解墨尔本的)。特别是年纪小的孩子，各个俱乐部或游泳学校由于有各自的目标，使得入门要求差距很大，即使某个俱乐部，对于不同年龄段的小朋友，要求也有所不同。一般来说，对于比较热门的或者成绩很好或者名气大的俱乐部，由于申请者众多，于是这类俱乐部的可选择性会比较大，也使得进入这些俱乐部的难度加大，比如说四种泳姿都得会，且有一定的速度要求。然而随着年龄的降低，要求也有所降低，毕竟这些俱乐部也愿意在入门级别的俱乐部招一些自家培养的小朋友们提早一些练习。而有一些俱乐部，或者一些俱乐部连接的游泳学校，要求却也不太高，很多时候的squad，就类似于pre-squad，比如会自由泳和仰泳就差不多可以去参加了，然后慢慢的在系统中升级到体系内重视竞赛的squad。这样的好处也很明显，有更多的生源，维持俱乐部的运营，且使得俱乐部也有一定的筛选能力。在墨尔本来说，一般而言，俱乐部都要求小朋友最低的年龄要求是七岁，然而也会有一些特例，于是有一些俱乐部，甚至是大俱乐部，有时候也会有五岁的小朋友参加训练和比赛。

还有Squad的收费，对于俱乐部来说，很多时候是fix的，每年十二个月，每个月都有月费。很多时候，除了特别需求或者申请，如果参加不了，也需要继续交费。然而由此，每周参加多次的训练，收费也不会增多。这也是很多时候，当小朋友们到达每周多练的时候，费用平摊下来到每次，是非常的便宜的。而游泳学校的Squad，大部分还是按次收费。

hxsh2000

hxsh2000 发表于 2023-10-4 08:25
我自己也在Nunawading区的这个游泳学校学游泳了，刚刚评估为Adult Silver，可以继续和家里的小朋友一起学习 ...

今天看到俱乐部六月九号参加巴黎奥运会预选赛的二十七人名单，居然有一个参赛队员是去年第四学期Adult Silver代课时教过我的小教练，教了三节课。当时这位小教练刚刚成年不久，说他没教过成人班，而且学的学员都比他大不少，还不太熟悉应该怎么教成人，因为是代课，所以刚刚上完learn to swim program就继续上课，然后让大家说说想达到的目标，然后游几趟看看水平，感觉人很好的样子哈。过段时间介绍给小朋友认识认识，建立建立联系

hxsh2000

dianfang 发表于 2024-5-31 18:02
楼主我也买了本游泳的书，我小时候没学过游泳，买了书之后先看书自学，看完再让家里会游泳的轮流教我，旱 ...

恭喜恭喜，成人学游泳都是大挑战，能学会都是有毅力的选手哈！买的那本书书啊

dianfang

hxsh2000 发表于 2024-6-3 20:47
恭喜恭喜，成人学游泳都是大挑战，能学会都是有毅力的选手哈！买的那本书书啊 ...

名字不记得了，作者是日本人。
成人学游泳肩膀的灵活度是个很大阻力。这也是童子功，如果小时候开过肩就会完全不一样了。

hxsh2000

做了一下这次巴黎奥运会澳洲预选赛，参赛成绩要求和国内运动健将成绩达级的时间要求，非常的接近。感觉澳洲的预选赛参赛需要达到国内游泳健将级水平。

hxsh2000

在之前连续上了四个学期的假期游泳学校的一对一的课后，作为一年的break，小朋友这个假期减少了游泳课的安排，可以更多尝试新的活动了。

三个星期假期，安排了：
两个全天高尔夫的假期班
两个半天的Ninja Warrior假期班
一天半的滑雪课程
两个半天的入门轮滑假期班
三次一个小时的游泳：一次Clinic Stroke，一次Squad Trial，一次私教课

我自己想想都觉得多，问说让他好好休息休息，不要玩太多了，会不会太累。回答说都想参加，那继续吧。