健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

zhege

坏果子 发表于 2012-12-27 22:38
NND，我刚刚被锁在门外面了，找了物业的来开锁，我才能进来回帖子，咳咳。

要看果照的，等我回来再 ...

我回国都不去买衣服，免得受刺激
想着买鞋子吧，不知道是号变小了，还是我脚又长大了，灰溜溜的一双也没买到，哎！

坏果子

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 21:44
你不是已经跑了一段时间了的么？

她跑步后精神面貌都完全不同，我想我自己都是这样的，锻炼后跟一年半前 ...

我原来练自由泳的时候，教练叫我每天练长跑锻炼肺活量先，我是本来就挺喜欢走路跑步大脑放空的人，那阵儿每天跑的时候，总觉得自己象阿甘似的
对了运动的时候，皮肤超好，是真的！

老猫晒太阳

jasmineh 发表于 2012-12-27 22:44
这是从她的blog里抄出来的，我要认真的想一下怎样用到我身上。。。

恩，这个方法应该是行得通的, michelle bridge的教程和body attack都是这么做的。

坏果子

zhege 发表于 2012-12-27 21:49
我回国都不去买衣服，免得受刺激
想着买鞋子吧，不知道是号变小了，还是我脚又长大了，灰溜溜的一 ...

嗨，别提国内的衣服了，我看大家都淘宝，我也淘了，一大半都退货了，伤自尊了都，我这么标准的身材。

老猫晒太阳

坏果子 发表于 2012-12-27 22:50
我原来练自由泳的时候，教练叫我每天练长跑锻炼肺活量先，我是本来就挺喜欢走路跑步大脑放空的人，那阵儿 ...

哇卡卡，体能好了以后，倒是能享受跑步了，去年9月份的时候，刚开始跑步，那个叫纠结。。。

坏果子

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 21:51
恩，这个方法应该是行得通的, michelle bridge的教程和body attack都是这么做的。 ...

我挺想去练练拳击的，也就是打打沙袋啥的，我们那会儿练body combat的时候辅助练过一段，对女的腰腹手臂线条雕塑特别特别好。

老猫晒太阳

坏果子 发表于 2012-12-27 22:57
我挺想去练练拳击的，也就是打打沙袋啥的，我们那会儿练body combat的时候辅助练过一段，对女的腰腹手臂 ...

我的gym倒是真有boxing，我是向往很久了，还很暴力。。。。解压。。。。
看来新年后是真要去了。

坏果子

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 21:59
我的gym倒是真有boxing，我是向往很久了，还很暴力。。。。解压。。。。
看来新年后是真要去了。   ...

去去去！boxing超好的，我们当时是专门请的教练，不然女的出手都象花招子似的，就不好看的。练过之后，我那个腰腹背部手臂线条，啧啧啧啧啧啧

老猫晒太阳

坏果子 发表于 2012-12-27 23:02
去去去！boxing超好的，我们当时是专门请的教练，不然女的出手都象花招子似的，就不好看的。练过之后，我 ...

好，听你的。

坏果子

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 22:03
好，听你的。

怎么搞的，我好像没法加分

keke

跑几公里做几个俯卧撑容易，仰卧起坐不是随地都能躺的。

坏果子

有个问题，邀我一起马拉松的妈妈，还是鬼婆，瘦长的体型是没错，可是胸，胸，胸纯平啊我现在正努力想还原咧，我可不想变她那样，咳咳。

老猫晒太阳

坏果子 发表于 2012-12-27 23:20
有个问题，邀我一起马拉松的妈妈，还是鬼婆，瘦长的体型是没错，可是胸，胸，胸纯平啊我现在正努力想还 ...

我也有一样的问题，看keke贴的那个姑娘，胸还够大，真不错。

keke

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 22:25
我也有一样的问题，看keke贴的那个姑娘，胸还够大，真不错。

这个不用担心，lisaBNE 和我都没有把胸跑小。我跑了半年，体重少了2公斤，体型变化不小，游泳圈基本没了。我小时候挺能跑的，心肺功能好，只怪自己觉悟的太晚，让自己难看了那么多年。

denisezhang

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 21:09
我倒不是很担心这个。。。。我以前很标准的梨形，瘦的时候也上6号，下8号。
现在倒好，上下都8号，或者上 ...

我也是8号。但是我下身有时候能6号。
这不妨碍我是胯宽。

还有我腰真是粗啊。今天翻出一条17岁时候的中裤，当年我可是比现在胖阿。居然还是紧，就是腰那里紧。。。
感觉女人上了25，一不注意就成水桶了。。

denisezhang

上面那个跑步的女生。最后脸真的很像温峥嵘

跑步能把腹肌都跑出来吗？

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-12-27 19:50
不知道能不能显示哈

腰很细啊，不过带子需要调节一下...

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-12-28 01:27
腰很细啊，不过带子需要调节一下...

带子是虾米？

老猫晒太阳

denisezhang 发表于 2012-12-27 23:49
我也是8号。但是我下身有时候能6号。
这不妨碍我是胯宽。

  没看出你胯宽。。。腰也挺细的，你不是处女座的啊，要求这么高。。。
要我的粗胳膊长你身上，你还不抓狂四了。

林草123

坏果子 发表于 2012-12-27 21:53
嗨，别提国内的衣服了，我看大家都淘宝，我也淘了，一大半都退货了，伤自尊了都，我这么标准的身材。  ...

我从来不淘宝的，也是怕国内的衣服啊

jasmineh

老猫晒太阳 发表于 2012-12-28 07:00
带子是虾米？

白的bra strap

老猫晒太阳

jasmineh 发表于 2012-12-28 09:40
白的bra strap

  那这个调不了。。。。。。
角度问题，衣服本身就是背心，里面的是crop，穿的时候，里面的crop都看得很清楚的。

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-12-28 07:00
带子是虾米？

右肩白色那条...

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-12-28 08:43
那这个调不了。。。。。。
角度问题，衣服本身就是背心，里面的是crop，穿的时候，里面的crop都看 ...

那个挤压效果实在不理想，如果不是带子的问题，以后买的时候最好留意一下...

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-12-28 07:44
没看出你胯宽。。。腰也挺细的，你不是处女的啊，要求这么高。。。
要我的粗胳膊长你身上，你还不 ...

  健身贴就不要评论个人经验状态的好〜

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-12-28 10:07
健身贴就不要评论个人经验状态的好〜

我错了，CPA都可以讨论，我的胳膊为啥就不能讨论了。

我忽然明白了。。。我是说处女座。。。。。

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-12-28 10:01
那个挤压效果实在不理想，如果不是带子的问题，以后买的时候最好留意一下... ...

这个你倒提醒我了，是可以买到更合适的。。。。。-___-b

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-12-28 09:43
我错了，CPA都可以讨论，我的胳膊为啥就不能讨论了。

我忽然明白了。。。我是说处女座。。。。。:fu ...

其它星座可以省， 处女可不能省的 。。。

坏果子

林草123

哈哈魔星一看就是处女座 如果不是就是Gay拉