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Karen_au

楼主mm能详细介绍下蛋白埋线吗，听说这个比超声刀什么的更有效，超声刀炒作得厉害，实际效果谁都说不清楚，也许能瘦脸，但有没有提拉效果不好说啊

vtis

pow21 发表于 2017-5-1 13:44
这个不同意。健身之后变磕碜了，因为脸塌了，没有胖点时候好看。当然也可能是因为我岁数忒大了  ...

这演技我给满分

粉色猪猪桃丽丝

gifox 发表于 2017-5-1 09:19
可以的，你选那些不影响家人的时间。

我一周6天早健身房，2天晚上有跑步训练，周末如果没有接点需要跑腿 ...

我特别佩服能早上去健身房的人，4-5点就要起了。
我一般都是送完孩子之后直接去或者中午去，每次2个小时这样，一周5天
都是上gym里的类似bootcamp的课，一周一次私教
除此之外我还打网球，练击剑

catherinechen

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-5-1 19:37
我特别佩服能早上去健身房的人，4-5点就要起了。
我一般都是送完孩子之后直接去或者中午去，每次2个小时 ...

佩服你的勇气。
我是属于夏天4 点多起来晨跑的人， 要早睡。
没办法， 我在昆州， 又怕晒。

catherinechen

还有， 你整容前， 我也觉得你挺漂亮。

粉色猪猪桃丽丝

gifox 发表于 2017-5-1 09:19
可以的，你选那些不影响家人的时间。

我一周6天早健身房，2天晚上有跑步训练，周末如果没有接点需要跑腿 ...

哇你太厉害了，又健身又跑步还看娃做饭，你老婆都干嘛呀？

粉色猪猪桃丽丝

andrewmama 发表于 2017-5-1 12:48
Lz我双下巴明显，但脸不胖，40多了，能单做这个？

亲这是下垂了，需要做提升

粉色猪猪桃丽丝

大飞熊 发表于 2017-5-1 13:42
你空腹健身？力量训练？还是会吃点啥的？

我空腹根本没有办法做力量，手脚发软。我都是跑步去上班。

我早上也是喝个咖啡就去健身了，健身完喝蛋白粉，早上都不怎么饿，晚上饿

粉色猪猪桃丽丝

Karen_au 发表于 2017-5-1 14:21
楼主mm能详细介绍下蛋白埋线吗，听说这个比超声刀什么的更有效，超声刀炒作得厉害，实际效果谁都说不清楚， ...

蛋白线的种类也有很多种，效果就是一年左右，不好的可能几个月就没效果了。超声刀是作用在筋膜层，效果可以3年左右。
但这2者都是初老的时候做效果明显，如果脸下垂很厉害了效果不会太好。
我认识又个妹妹做了6次超声刀才达到真正紧致，那又太费钱了。

gifox

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-5-1 19:41
哇你太厉害了，又健身又跑步还看娃做饭，你老婆都干嘛呀？

我老婆也很忙，因为她要保持家里一尘不染，一切井井有条。所以我家搞清洁的频率比人家高，光趴下用布擦地板这活就2-3天一次。而且她还搞园艺，弄糕点，带娃上各种兴趣班。

粉色猪猪桃丽丝

gifox 发表于 2017-5-1 20:20
我老婆也很忙，因为她要保持家里一尘不染，一切井井有条。所以我家搞清洁的频率比人家高，光趴下用布擦地 ...

趴下擦地板比健身还累哦！

Yingking

喜欢运动的怎样都会想办法挤时间运动
我每周每天都运动 没空去gym 就自家运动 弄个哑铃就行 各种动作
然后加上跑步 我每周三四五次不等 根据身体状况决定
但是每周固定一次超长距离 过25公里那种 再加一次中长 过15
外加speed session或者乳酸跑 为了首马冲啊

pow21

vtis 发表于 2017-5-1 17:48
这演技我给满分

na dou you ni@!!!!!

sangchen

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-5-1 19:37
我特别佩服能早上去健身房的人，4-5点就要起了。
我一般都是送完孩子之后直接去或者中午去，每次2个小时 ...

lz
我想问一下，平时我也就是在家骑车，跑步，捲腹之类的，例假期间可不可以做这些呢?

yoyo05

lz这种追求美的精神太让人佩服了，给点个赞
话说整完真的很显年轻，脸也整体很立体

喜欢苹果

hilltop-bear 发表于 2017-4-30 21:57
哈哈，这个倒是真的。怀孕的时候，为了控制血糖，严格按照营养师要求吃，其实只控制碳水化合物摄入。两周 ...

可以的，我一个朋友只控制饮食3个月从瘦了近6公斤。
她保持用的5/2 减肥法，就是一周有两天控制饮食，摄取不超过650卡，
其它日子正常，但是晚餐不暴饮暴食。

astina

sangchen 发表于 2017-5-2 08:11
lz
我想问一下，平时我也就是在家骑车，跑步，捲腹之类的，例假期间可不可以做这些呢? ...

生理期间做不太剧烈的运动，比如瑜伽什么的

粉色猪猪桃丽丝

pow21 发表于 2017-5-1 13:44
这个不同意。健身之后变磕碜了，因为脸塌了，没有胖点时候好看。当然也可能是因为我岁数忒大了  ...

健身后是身体年轻，这个我自己深有体会。人年龄大了，肌肉会流失，之后整个人容易塌，比如驼背之类的。健身的人身型匀称，后背会非常的挺拔，屁股翘，腰细，就显的年轻，而且健身后身体还会分泌让人年轻的荷尔蒙。
但是对面部没有作用，可能气色会好一些，但是还是会下垂和皱纹增多。

所以要想身体年轻，健身
脸年轻，整容

粉色猪猪桃丽丝

sangchen 发表于 2017-5-2 08:11
lz
我想问一下，平时我也就是在家骑车，跑步，捲腹之类的，例假期间可不可以做这些呢? ...

慢跑和骑车都没问题，不要做剧烈运动，不要做腹部运动。

116299603

觉得你以前是体重问题, 和相貌关系不大

Au-IT

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-4-28 11:55
整容后才明白的那些事儿

太美了。怎么选医生可以介绍一下么？毕竟医生好坏差别很大的

桑格

祝福楼主

粉色猪猪桃丽丝

Au-IT 发表于 2017-5-2 17:54
太美了。怎么选医生可以介绍一下么？毕竟医生好坏差别很大的

韩国的整形医生好的一般都会擅长某一个项目的手术，比如做鼻子出名，隆胸出名或者吸脂出名等等，好的医生需要多年的手术经验积累，甚至已经做过了上万例的手术，没有不良记录没有差评。如果是新手医生或者什么都做的那种医生就要小心了。
另外可以通过朋友推荐，网上的评论，到了韩国再去面诊一下，综合比较再得出自己的结论

Au-IT

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-5-2 22:33
韩国的整形医生好的一般都会擅长某一个项目的手术，比如做鼻子出名，隆胸出名或者吸脂出名等等，好的医生 ...

小妞 都去什么网站寻找韩国整形医生的评价？我知道的是奋韩

ericwenxu

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-5-2 22:33
韩国的整形医生好的一般都会擅长某一个项目的手术，比如做鼻子出名，隆胸出名或者吸脂出名等等，好的医生 ...

看不出40了！

andrewmama

请问楼主，黑眼圈有的整吗，眼睛下面发黑而且有点塌陷了

bigbigapple

粉色猪猪桃丽丝 发表于 2017-5-2 22:33
韩国的整形医生好的一般都会擅长某一个项目的手术，比如做鼻子出名，隆胸出名或者吸脂出名等等，好的医生 ...

请问你的鼻梁是膨体还是肋骨 谢谢

粉色猪猪桃丽丝

Au-IT 发表于 2017-5-3 06:34
小妞 都去什么网站寻找韩国整形医生的评价？我知道的是奋韩

去 新氧 一个app

粉色猪猪桃丽丝

andrewmama 发表于 2017-5-3 08:52
请问楼主，黑眼圈有的整吗，眼睛下面发黑而且有点塌陷了

黑眼圈和泪沟可以通过填充来改善（脂肪填充或者玻尿酸），最好是加了prp的（自体血清生长因子），可以刺激胶原蛋白生成，促进细胞更新

粉色猪猪桃丽丝

bigbigapple 发表于 2017-5-3 10:31
请问你的鼻梁是膨体还是肋骨 谢谢

鼻梁是异体，鼻头是耳软骨。我那个医生也做肋骨的，根据每个人的条件不同，用的材料也不一样