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楼主:lostmyway

[健身塑形] 健身的女人很性感!(全楼大总结中!经典回帖已经置顶!) [复制链接]

发表于 2012-12-9 22:57 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-9 23:54
你想太多了...

那你觉得她什么意思呢。。。
我就最讨厌欲言又止的医生。
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发表于 2012-12-9 23:04 |显示全部楼层
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keke 发表于 2012-12-9 23:47
眼线液睫毛膏我也不会用,口红一吃饭就斑驳了,我也是只用粉底和描眉的,最多加点腮红。 ...

我觉得会化妆的人可以把眼睛化得很美。否则不会弄,还不如不要眼妆,或者就上点睫毛膏。
我就经常把眼皮涂成很奇怪的颜色。。。
不过我眉毛最满意了。从来不需要画。就修修。
但是我经常被问,是不是很累不舒服。。。因为眼圈太黑加上看电脑久了还红红的。。

发表于 2012-12-9 23:06 |显示全部楼层
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一来就正好赶上照片放送。

发表于 2012-12-9 23:09 |显示全部楼层
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顺便汇报一下最近锻炼情况。这段时间破天荒地连续4天没有去gym,结果今天又回来晚了。于是在家里做了200个俯卧撑。晚餐只有一个芒果。

发表于 2012-12-9 23:13 |显示全部楼层
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本帖最后由 denisezhang 于 2012-12-10 00:19 编辑
klosezhang 发表于 2012-12-10 00:09
顺便汇报一下最近锻炼情况。这段时间破天荒地连续4天没有去gym,结果今天又回来晚了。于是在家里做了200个 ...


厉害!!!
我如果只吃水果,会满房间打转。。。
不过我今晚自助餐比较克制的。主食只吃了一盘,没有加。而且都是三文鱼和牛排,还有些生菜沙拉。
水果吃了一大盘。前菜几个虾和生蚝。
甜点只吃了一口。

走到martin place 的时候拍圣诞树,把我的酒放地上了。结果给流浪汉拿走了。。。(monkey28)

前菜

自己拿的主食

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发表于 2012-12-9 23:15 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-9 23:13
厉害!!!
我如果只吃水果,会满房间打转。。。
不过我今晚自助餐比较克制的。主食只吃了一盘,没有加。 ...


我是习惯了晚餐只吃一点点。。。否则很容易肥的。我4天不锻炼,就发现腹部轮廓开始模糊了
Do you have a dream?
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退役斑竹

发表于 2012-12-10 09:53 |显示全部楼层
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晒一下家当:
大的拳套是拳击的, 戴之前要先缠好绷带;
小的是MMA用, 不用缠绷带, 直接套上就好。 给没玩过MMA的作个简单解释, MIXED MARTIAL ART是那种四周有铁网围着的比赛, 除了打击技外, 常用的招式还有关节技, 各种grappling技巧。 被对方锁住的时候, 以手指轻拍对方身体或者地面为认输。 出于这些原因, 手套设计为手指可以露出。
那个搏击用假人买了很多年, 内部灌了大概60公斤沙。由于经常空手打他, 有时还用指关节戳击喉咙的位置, 所以颈部一圈已不幸被打裂。




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denisezhang + 5 偶对你的景仰如滔滔江水
lostmyway + 4 感谢分享
老猫晒太阳 + 8 偶对你的景仰如滔滔江水

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海賊王に俺はなる!
背中の傷は、剣士の恥だ!
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]

退役斑竹

发表于 2012-12-10 10:58 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-9 23:17
我自助餐回来了。。。。
友情奉送免费照片一张。。。

哇哇哇没看到

退役斑竹

发表于 2012-12-10 17:00 |显示全部楼层
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今天你们还有分剩下吗?有的话我考虑今晚发近照,秀秀负成果~  

发表于 2012-12-10 19:47 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 17:00
今天你们还有分剩下吗?有的话我考虑今晚发近照,秀秀负成果~

大把的分,不见照片不撒分。

发表于 2012-12-10 19:54 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-9 23:48
我平时睡得晚。大概12点。但是呢我睡得早也是这样的。
早年高中的时候就狂熬夜,经常天亮才睡觉。。。打 ...

意思就是结婚生子会把身体掏空~~~~~~~~~~~~~(monkey40) 吧?

可能觉得你气血不足啥的吧,吃点东西补补,比如红枣阿之类的~~~

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发表于 2012-12-10 19:57 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-10 00:13
厉害!!!
我如果只吃水果,会满房间打转。。。
不过我今晚自助餐比较克制的。主食只吃了一盘,没有加。 ...

你才吃这么点阿?

如果有虾又有鱼的话我会吃很多很多很多很多很多的~~~~~~~~~~~~`(monkey21)

发表于 2012-12-10 20:15 |显示全部楼层
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本帖最后由 denisezhang 于 2012-12-10 21:18 编辑
Mercia 发表于 2012-12-10 20:57
你才吃这么点阿?

如果有虾又有鱼的话我会吃很多很多很多很多很多的~~~~~~~~~~~~`  ...


我没有拍水果.我吃了一盘水果的.

主食就这两盘. 还不够啊?我已经很饱了.
我吃肉食吃不多的. 海鲜的话生蚝刺身我可以吃N多的. 可惜昨晚的自助没有!!! 那个虾和生蚝只有前菜有. 不是无限量.

我比较不喜欢虾, 消化不好.
我喜欢生蚝跟生鱼片~~~~~

发表于 2012-12-10 20:43 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-10 21:15
我没有拍水果.我吃了一盘水果的.

主食就这两盘. 还不够啊?我已经很饱了.

原来前菜不是无限量的阿,可惜了

只要是鱼我都很喜欢~(monkey03) ,这是家族遗传,没办法~

发表于 2012-12-10 20:48 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 18:00
今天你们还有分剩下吗?有的话我考虑今晚发近照,秀秀负成果~

照片呢

发表于 2012-12-10 21:06 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 17:00
今天你们还有分剩下吗?有的话我考虑今晚发近照,秀秀负成果~

什么叫做「负成果」?
Do you have a dream?
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退役斑竹

发表于 2012-12-10 21:20 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-10 20:48
照片呢

今天市场反应不太好,新股考虑推迟上市
海賊王に俺はなる!
背中の傷は、剣士の恥だ!
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
[img][/img]

退役斑竹

发表于 2012-12-10 21:21 |显示全部楼层
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klosezhang 发表于 2012-12-10 21:06
什么叫做「负成果」?

就是往目标相反方向进发了
海賊王に俺はなる!
背中の傷は、剣士の恥だ!
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2012-12-10 21:25 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:21
就是往目标相反方向进发了

嗯。。。。摩星,白版找你呢。。。
埋头走我路,不问江湖事。

退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2012-12-10 21:26 |显示全部楼层
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denisezhang 发表于 2012-12-10 00:04
我觉得会化妆的人可以把眼睛化得很美。否则不会弄,还不如不要眼妆,或者就上点睫毛膏。
我就经常把眼皮 ...

亲,黑眼圈多少跟贫血有点关系,乖乖补铁。

黑眼圈有一段时间我很严重过,现在身体调理好点了,睡足了,也淡了很多。

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埋头走我路,不问江湖事。

退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2012-12-10 21:38 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:20
今天市场反应不太好,新股考虑推迟上市

我有很多分。。。
埋头走我路,不问江湖事。
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发表于 2012-12-10 21:52 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:21
就是往目标相反方向进发了

是肚腩吧?(monkey08)

退役斑竹

发表于 2012-12-10 21:59 |显示全部楼层
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本帖最后由 Devil_Star 于 2012-12-11 00:16 编辑

好吧, 限时上画。
腹肌线越来越不明显了, 最近垃圾食物摄取过量了 。。。

【撤了, 谢谢各位XDJM加分】

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参与人数 5积分 +35 收起 理由
lostmyway + 6 差点错过了!
yoyo05 + 5 介叫不明显??
老猫晒太阳 + 10 太给力了

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生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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发表于 2012-12-10 22:00 |显示全部楼层
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沙发!

发表于 2012-12-10 22:01 |显示全部楼层
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第一次坐到版主大人的沙发~万岁~~

可以安心的洗洗睡了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

(monkey07)(monkey10)

发表于 2012-12-10 22:07 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 21:59
好吧, 限时上画。
腹肌线越来越不明显了, 最近垃圾食物摄取过量了 。。。  

二头肌很发达。今天没分了。
Do you have a dream?
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发表于 2012-12-10 22:09 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:59
好吧, 限时上画。
腹肌线越来越不明显了, 最近垃圾食物摄取过量了 。。。  

我觉得这样挺好的啊. 如果出来冰块格有点太戏剧化了....

评分

参与人数 1积分 +2 收起 理由
老猫晒太阳 + 2 你太有才了

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退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2012-12-10 22:13 |显示全部楼层
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腹肌真的有退化也,不过也曾经拥有过。

退役斑竹

发表于 2012-12-10 22:19 |显示全部楼层
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Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:20
今天市场反应不太好,新股考虑推迟上市

照片呀照片

退役斑竹

发表于 2012-12-10 22:21 |显示全部楼层
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老猫晒太阳 发表于 2012-12-10 22:13
腹肌真的有退化也,不过也曾经拥有过。

还会再拥有的, 暂时的失去不代表一辈子的错过~
真让我安心放假一个月,脂肪可以全部靠边站找别人去了!   
海賊王に俺はなる!
背中の傷は、剣士の恥だ!
生きたいッ!
パンツ見せてもらってもよろしいでしょうか!
It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent, but rather the one most adaptable to change.
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