健身的女人很性感！（全楼大总结中！经典回帖已经置顶！）

klosezhang

一来就正好赶上照片放送。

klosezhang

顺便汇报一下最近锻炼情况。这段时间破天荒地连续4天没有去gym，结果今天又回来晚了。于是在家里做了200个俯卧撑。晚餐只有一个芒果。

denisezhang

klosezhang 发表于 2012-12-10 00:09
顺便汇报一下最近锻炼情况。这段时间破天荒地连续4天没有去gym，结果今天又回来晚了。于是在家里做了200个 ...

厉害！！！
我如果只吃水果，会满房间打转。。。
不过我今晚自助餐比较克制的。主食只吃了一盘，没有加。而且都是三文鱼和牛排，还有些生菜沙拉。
水果吃了一大盘。前菜几个虾和生蚝。
甜点只吃了一口。

走到martin place 的时候拍圣诞树，把我的酒放地上了。结果给流浪汉拿走了。。。(monkey28)

前菜

自己拿的主食

klosezhang

denisezhang 发表于 2012-12-9 23:13
厉害！！！
我如果只吃水果，会满房间打转。。。
不过我今晚自助餐比较克制的。主食只吃了一盘，没有加。 ...

我是习惯了晚餐只吃一点点。。。否则很容易肥的。我4天不锻炼，就发现腹部轮廓开始模糊了

Devil_Star

晒一下家当：
大的拳套是拳击的， 戴之前要先缠好绷带；
小的是MMA用， 不用缠绷带， 直接套上就好。 给没玩过MMA的作个简单解释， MIXED MARTIAL ART是那种四周有铁网围着的比赛， 除了打击技外， 常用的招式还有关节技， 各种grappling技巧。 被对方锁住的时候， 以手指轻拍对方身体或者地面为认输。 出于这些原因， 手套设计为手指可以露出。
那个搏击用假人买了很多年， 内部灌了大概60公斤沙。由于经常空手打他， 有时还用指关节戳击喉咙的位置， 所以颈部一圈已不幸被打裂。

yoyo05

denisezhang 发表于 2012-12-9 23:17
我自助餐回来了。。。。
友情奉送免费照片一张。。。

哇哇哇没看到

Devil_Star

今天你们还有分剩下吗？有的话我考虑今晚发近照，秀秀负成果～  

keke

Devil_Star 发表于 2012-12-10 17:00
今天你们还有分剩下吗？有的话我考虑今晚发近照，秀秀负成果～

大把的分，不见照片不撒分。

Mercia

denisezhang 发表于 2012-12-9 23:48
我平时睡得晚。大概12点。但是呢我睡得早也是这样的。
早年高中的时候就狂熬夜，经常天亮才睡觉。。。打 ...

意思就是结婚生子会把身体掏空~~~~~~~~~~~~~(monkey40) 吧？

可能觉得你气血不足啥的吧，吃点东西补补，比如红枣阿之类的~~~

Mercia

denisezhang 发表于 2012-12-10 00:13
厉害！！！
我如果只吃水果，会满房间打转。。。
不过我今晚自助餐比较克制的。主食只吃了一盘，没有加。 ...

你才吃这么点阿？

如果有虾又有鱼的话我会吃很多很多很多很多很多的~~~~~~~~~~~~`(monkey21)

denisezhang

Mercia 发表于 2012-12-10 20:57
你才吃这么点阿？

如果有虾又有鱼的话我会吃很多很多很多很多很多的~~~~~~~~~~~~`  ...

我没有拍水果.我吃了一盘水果的.

主食就这两盘. 还不够啊?我已经很饱了.
我吃肉食吃不多的. 海鲜的话生蚝刺身我可以吃N多的. 可惜昨晚的自助没有!!! 那个虾和生蚝只有前菜有. 不是无限量.

我比较不喜欢虾, 消化不好.
我喜欢生蚝跟生鱼片~~~~~

Mercia

denisezhang 发表于 2012-12-10 21:15
我没有拍水果.我吃了一盘水果的.

主食就这两盘. 还不够啊?我已经很饱了.

原来前菜不是无限量的阿，可惜了

只要是鱼我都很喜欢~(monkey03) ，这是家族遗传，没办法~

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-12-10 18:00
今天你们还有分剩下吗？有的话我考虑今晚发近照，秀秀负成果～

照片呢

klosezhang

Devil_Star 发表于 2012-12-10 17:00
今天你们还有分剩下吗？有的话我考虑今晚发近照，秀秀负成果～

什么叫做「负成果」？

Devil_Star

denisezhang 发表于 2012-12-10 20:48
照片呢

今天市场反应不太好，新股考虑推迟上市

Devil_Star

klosezhang 发表于 2012-12-10 21:06
什么叫做「负成果」？

就是往目标相反方向进发了

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:21
就是往目标相反方向进发了

嗯。。。。摩星，白版找你呢。。。

老猫晒太阳

denisezhang 发表于 2012-12-10 00:04
我觉得会化妆的人可以把眼睛化得很美。否则不会弄，还不如不要眼妆，或者就上点睫毛膏。
我就经常把眼皮 ...

亲，黑眼圈多少跟贫血有点关系，乖乖补铁。

黑眼圈有一段时间我很严重过，现在身体调理好点了，睡足了，也淡了很多。

老猫晒太阳

Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:20
今天市场反应不太好，新股考虑推迟上市

我有很多分。。。

Mercia

Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:21
就是往目标相反方向进发了

是肚腩吧？(monkey08)

Devil_Star

好吧， 限时上画。
腹肌线越来越不明显了， 最近垃圾食物摄取过量了 。。。

【撤了， 谢谢各位XDJM加分】

Mercia

沙发!

Mercia

第一次坐到版主大人的沙发~万岁~~

可以安心的洗洗睡了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

(monkey07)(monkey10)

klosezhang

Devil_Star 发表于 2012-12-10 21:59
好吧， 限时上画。
腹肌线越来越不明显了， 最近垃圾食物摄取过量了 。。。  

二头肌很发达。今天没分了。

denisezhang

Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:59
好吧， 限时上画。
腹肌线越来越不明显了， 最近垃圾食物摄取过量了 。。。  

我觉得这样挺好的啊. 如果出来冰块格有点太戏剧化了....

老猫晒太阳

腹肌真的有退化也，不过也曾经拥有过。

yoyo05

Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:20
今天市场反应不太好，新股考虑推迟上市

照片呀照片

Devil_Star

老猫晒太阳 发表于 2012-12-10 22:13
腹肌真的有退化也，不过也曾经拥有过。

还会再拥有的， 暂时的失去不代表一辈子的错过～
真让我安心放假一个月，脂肪可以全部靠边站找别人去了！   

yoyo05

Devil_Star 发表于 2012-12-10 22:59
好吧， 限时上画。
腹肌线越来越不明显了， 最近垃圾食物摄取过量了 。。。  

很明显了挺好的，你也知道很多女生都不喜欢太过明显的

yoyo05

Devil_Star 发表于 2012-12-10 23:21
还会再拥有的， 暂时的失去不代表一辈子的错过～  
真让我安心放假一个月，脂肪可以全部靠边站找 ...

为什么我的脂肪这么不舍得我