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楼主:yoyo05

[健身塑形] 开新帖-断糖低碳减肥第二阶段 [复制链接]

发表于 2020-9-4 01:23 来自手机 |显示全部楼层

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打卡
早餐：pancake，两口牛奶
小食：草莓，蓝莓，一个果冻
午餐：喝午茶去了今天，开心
晚餐：多种蔬菜，pancake，两口苹果

发表于 2020-9-5 20:53 来自手机 |显示全部楼层

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打卡
早餐：无糖杏仁奶+麦片+一只鸡蛋
小食：无糖酸奶+水果沙拉
午餐：6只虾仁+鸡柳+半条玉米+生菜
晚餐：土豆+三文鱼+6只虾仁

发表于 2020-9-26 11:28 来自手机 |显示全部楼层

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楼主现在保持的如何？开春了我也要减肥了

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