。

All_Black

fangchong 发表于 2023-3-19 13:23
大家的房贷好便宜。

哈哈，房贷就是丰俭由人的事情啊，甚至可以没有，换成租房

seashell.qd

gong2 发表于 2023-3-19 11:19
吃喝一周$700，不知道你吃什么花这么多，一家4口，一周买买菜，300-400 足够了 ...

应该还有孩子的中午订餐，家里偶尔的外食，估计每周一次外食都不够。每周买菜只是吃喝开销的一部分。

totore

Pippa 发表于 2023-3-14 11:53
不是不能但好像以后卖房子要剔除出来。我的home office刚刚装修了好几万，但税务师说不建议claim资本性支 ...

是的 但凡花钱找一个会计师问问都不会出现这么离谱的避税，这样避税就是找罚的
而且他公司福利，比起一些医院 一些NGO 一些大学 简直不忍直视 也不知道哪里来的优越感.

zdb97

shtouyr15 发表于 2023-3-19 06:52
楼主股神，一年股票赚八九万

都说了是公司每年定期发的股票（RSU），不是炒股赚的，也不是股息。

vickyvicky

卖掉一辆车，就着二手车行情好，老婆需要用车的时候你就在家办公。卖车的钱把车贷还了。吃没有必要省，人生在世，吃喝都要想想也太无趣了。老婆现在就可以去找份part time的工作，没有必要还在准备

WayneOZ

你这个吃喝让我们好生羡慕

bbc007

把房子换小点儿的，贷款少点儿，就够用了

fffighter

把房贷算进去，基本上任何收入都可以说入不敷出

xiangjia

All_Black 发表于 2023-3-19 12:44
我仔细看了一遍你的开销

1-能找到的只有车相关的开销

现在这物价350,一周吃东西实在是不够啊。我今天去超市买东西，除了香蕉已经没有一公斤五块钱以下的水果了。

All_Black

xiangjia 发表于 2023-3-19 15:17
现在这物价350,一周吃东西实在是不够啊。我今天去超市买东西，除了香蕉已经没有一公斤五块钱以下的水果了 ...

哈哈，这个吃的就太不好说了

比如我吃一颗香蕉可以当中午饭

一碗色拉当晚餐或者不吃晚餐

16+8控制碳水和饮食，另外我相信吃的80%的食物是人体不需要的，过量的食物

看看日本家庭的饭量，几个饺子，一碗米饭，几块小豆腐，几滴油，吃的蛮健康的

andrea.ruc

All_Black 发表于 2023-3-19 15:57
哈哈，这个吃的就太不好说了

比如我吃一颗香蕉可以当中午饭

这个吃东西的理念真的是因人而异，我的就和你的几乎完全相反
相信一定要摄入足够的营养才会正常运转
因为自己吃过代谢低的亏，后来费了好大劲才又把代谢提上来

身体是一个很聪明的机体，摄入不够的话就会自动关闭一些动能维持生命
会尽量吃whole foods吃到健康吃到饱，自己可以感觉到身体能量不一样
以前是没有力气没有精力懒得做很多事情，现在都没有了

syszp

andrea.ruc 发表于 2023-3-19 16:41
这个吃东西的理念真的是因人而异，我的就和你的几乎完全相反
相信一定要摄入足够的营养才会正常运转
因为 ...

请教一下，怎样才能把代谢提高呢？

All_Black

andrea.ruc 发表于 2023-3-19 16:41
这个吃东西的理念真的是因人而异，我的就和你的几乎完全相反
相信一定要摄入足够的营养才会正常运转
因为 ...

我理解你说的

我有朋友就是要吃足够的量，吃不够的话，他会觉得亏待了自己.尽管有时候他一天在家睡觉休息，也要吃很多食物，我甚至觉得吃很多食物，对他来说是心理需要甚至大于身体需要

每个人情况不一样，要区别对待

All_Black

有时候看见腰身很粗，有一圈明显的肚子的人，我总在想，如果他少吃脂肪，只吃基本维持生命的食物，保持饥饿感，这样就会有机会燃烧肚子上的脂肪。

这种方法，既可以做到少吃食物（每周食物采买时间金钱精力变少），又可以让身材变好，内脏脂肪减少，健康状态，何乐而不为啊

bulbul

andrea.ruc 发表于 2023-3-19 16:41
这个吃东西的理念真的是因人而异，我的就和你的几乎完全相反
相信一定要摄入足够的营养才会正常运转
因为 ...

你应该属于偏瘦体型吧。吃进去的关键是吸收，有的人就是吸收好，那只能少吃点，不然就过量。吸收不好的，那就得多吃点，不然就不够。这个东西可以去医院测的，每个人代谢处于哪种水平，不过一般看体型都能看出个八九，总的来说，现代人都是吃太多，因为嘴巴太馋。少吃点这个真理基本放之四海皆准。

flyinfree

陨落心炎 发表于 2023-3-19 12:35
每个人都有做人的底线，我会采取正当的办法而不是这种下流无耻的方法

那就没办法了，反正大多数在澳的人都是这么硬抗的，只能如此了。

反正土澳的体系就是鼓励成为单亲家庭，正常的工薪家庭基本上和福利无缘。

jade27

Pippa 发表于 2023-3-13 22:23
就拿这周说吧（大概价目，具体记不清啊），一公斤鸡锤6块，一公斤牛坑腩25块，萝卜一条 6块， 西兰花10块 ...

谢谢分享，不过这真的够吃一周的吗？????孩子中午饭一周五天就要换五样来做，感觉一周还是要吃蛮多东西的

Pippa

jade27 发表于 2023-3-19 19:00
谢谢分享，不过这真的够吃一周的吗？????孩子中午饭一周五天就要换五样来做，感觉一周还是要吃蛮多东西的 ...

你们都很厉害，我们穷人要上班，午饭很随便的。下个面条加点肉孩子拿去就是一顿，没办法变着花样弄。

陨落心炎

flyinfree 发表于 2023-3-19 18:43
那就没办法了，反正大多数在澳的人都是这么硬抗的，只能如此了。

反正土澳的体系就是鼓励成为单亲家庭， ...

所以大多数人要发出对这种不公平体制表达愤怒的声音

MelD

悉尼最高，墨尔本不高

尹小雅

健康保险，车险，房屋保险，rego，council fee，睁眼就是几百没有了，还没有包括房贷和吃饭，就算节衣缩食，固定开支也能压死人

马.自达

fangchong 发表于 2023-3-19 13:23
大家的房贷好便宜。

我也是这么认为的，没敢说

dpblue

xiangjia 发表于 2023-3-19 15:17
现在这物价350,一周吃东西实在是不够啊。我今天去超市买东西，除了香蕉已经没有一公斤五块钱以下的水果了 ...

脐橙还是在市场买吧，超市的价格太过分了

Ryan11

国内食品安全，空气质量，医疗服务，法律完善度，你细品

Jade19

Ryan11 发表于 2023-3-19 23:52
国内食品安全，空气质量，医疗服务，法律完善度，你细品

国内高龄老人很多的啦

利马克

All_Black 发表于 2023-3-19 15:57
哈哈，这个吃的就太不好说了

比如我吃一颗香蕉可以当中午饭

每家不一样的，家有长身体男孩子的，这种吃法无异于虐待啊。

xiangjia

利马克 发表于 2023-3-20 08:33
每家不一样的，家有长身体男孩子的，这种吃法无异于虐待啊。

没错，我家平均吃四顿。男孩子天天饿。我都是一车一车的买。最近一周加上带饭外食要六七百块啦

xiangjia

dpblue 发表于 2023-3-19 23:51
脐橙还是在市场买吧，超市的价格太过分了

市场哪天开门？好多年没去过了。看来要从新开始去了

All_Black

利马克 发表于 2023-3-20 08:33
每家不一样的，家有长身体男孩子的，这种吃法无异于虐待啊。

哈哈，分人吧

我家也有Teenage 男孩，之前一直敞开吃，腰身肚子明显变大了。

最近主动要求吃的健康，要吃蔬菜，水果，少肉，少米饭。晚饭以后不吃零食。下午去做吊杠拉抻，晚上出去跑步。

最近吃少以后，人整个清爽很多。现代人的饮食习惯，cheese，，牛排，炸鸡，冰激凌，牛奶，薯片。要说营养不够，真的很难。营养过剩倒是容易。最简单的方法就是看看孩子的肚子，是不是一圈皮下脂肪堆积着。

当然你要是说，我就喜欢我家孩子胖胖的可爱，当我没说

renob

Pippa 发表于 2023-3-19 18:23
你们都很厉害，我们穷人要上班，午饭很随便的。下个面条加点肉孩子拿去就是一顿，没办法变着花样弄。 ...

交45%有投资房的的还叫穷人……

哎……

这年头，凡尔赛都超出我理解范围。