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楼主:cindyyanjie

[健身塑形] 62KG-50KG--纪念我逝去的青春（549楼更新郑多燕2个月成果，不定时有最新照片上传) [复制链接]

zhege

银靴族

发表于 2013-3-7 10:24 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-3-6 22:26
晚上做了垫上，完了吃了三棵巧克力。白做了。

咳怎么没分了
我也吃巧克力了

又是巧克力豆又是块，饼干，chips，反正路过零食柜我就顺点，估计中午饭不顶饱，好在晚饭就吃了些菜

Yea

zhege

银靴族

发表于 2013-3-7 10:26 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-3-6 23:11
死的样子很惨的，我到现在还想着昨天带她出去遛的样子

听着就慎人

Yea

yoyo05

金靴族

发表于 2013-3-7 10:41 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-3-6 23:11
死的样子很惨的，我到现在还想着昨天带她出去遛的样子

啊怎么弄的啊？
不过我怎么没有听说你有狗狗啊

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-7 12:19 |显示全部楼层

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yoyo05 发表于 2013-3-7 09:41
啊怎么弄的啊？
不过我怎么没有听说你有狗狗啊

my housemate's

lostmyway

银靴族

发表于 2013-3-7 20:12 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-3-6 08:55
报告今早我不吸气量了下，腰68CM，脐纬78CM。

这。。。怎么可能。腰在哪里？肚脐围离腰围很近，2cm左右吧

不知道签什么

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-7 21:10 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-3-7 20:12
这。。。怎么可能。腰在哪里？肚脐围离腰围很近，2cm左右吧

又量了下，最细的地方是腰吗？是68。但在脐伟上4Cm处，不是2CM，

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-7 21:11 |显示全部楼层

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今天做了小红帽和哑铃。

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
zhege	+ 4	绝对的，你的监督太管用了！

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zhege

银靴族

发表于 2013-3-7 22:00 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-3-7 21:11
今天做了小红帽和哑铃。

你们都太勤劳了

我真的很想偷懒
但还是跳了红帽

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	有我监督，你勤快多了！

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Yea

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-7 22:04 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-3-7 20:10
又量了下，最细的地方是腰吗？是68。但在脐伟上4Cm处，不是2CM，

我也是又量了一下，肚脐那里77，最细有68但是在肚脐上面4cm
如果是2cm的地方有74

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-7 22:04 |显示全部楼层

我今天去paparich吃饭，没有跳操，只是走了45分钟

rongerchen

水晶靴族

发表于 2013-3-7 22:05 |显示全部楼层

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我都跳15分钟那个，然后小红帽再来个15-20分钟

但是今天太累了，弄完娃该跳郑多燕的时候我那了个frozen yoghurt 坐在这里看你们跳

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参与人数 2	积分 +14	收起理由
sunrise	+ 6	感谢分享
guguji	+ 8	感谢分享

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-7 23:43 |显示全部楼层

rongerchen 发表于 2013-3-7 21:05
我都跳15分钟那个，然后小红帽再来个15-20分钟

但是今天太累了，弄完娃该跳郑多燕的时候我那了个frozen yo ...

你太有才啦，30分钟以上才有燃脂的作用

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-7 23:45 |显示全部楼层

外面东西味精太多，喝了很多水
发现肚子大了很多，又做了50了高抬腿
一身汗

zhege

银靴族

发表于 2013-3-8 10:58 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-3-7 22:04
我也是又量了一下，肚脐那里77，最细有68但是在肚脐上面4cm
如果是2cm的地方有74 ...

我也重新量了
最细的也是在肚脐上面4cm
最细77肚脐83

87是我肚子最粗的地方
迷路mm的腰太让我羡慕了

Yea

zhege

银靴族

发表于 2013-3-8 10:59 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-3-7 22:04
我今天去paparich吃饭，没有跳操，只是走了45分钟

哈哈偷懒抓住了

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
cindyyanjie	+ 4	今天很勤快哦

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Yea

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-8 11:51 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-3-8 10:58
我也重新量了
最细的也是在肚脐上面4cm
最细77肚脐83 87是我肚子最粗的地方

就是呀，迷路MM的腰可能只有60呢，因为66是她脐纬上2CM处，羡慕死了。

zhege

银靴族

发表于 2013-3-8 12:21 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-3-8 11:51
就是呀，迷路MM的腰可能只有60呢，因为66是她脐纬上2CM处，羡慕死了。 ...

你的数据也不错的，我也羡慕！

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	谢谢

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Yea

沸点

草鞋族

发表于 2013-3-8 12:49 |显示全部楼层

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牛

lostmyway

银靴族

发表于 2013-3-8 16:12 |显示全部楼层

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dsj0308 发表于 2013-3-7 20:10
又量了下，最细的地方是腰吗？是68。但在脐伟上4Cm处，不是2CM，

我错了，量了下是4cm. 可是我才相差2cm.......我是水桶吗？

不知道签什么

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-8 20:30 |显示全部楼层

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lostmyway 发表于 2013-3-8 16:12
我错了，量了下是4cm. 可是我才相差2cm.......我是水桶吗？

Haha,不用笑话我们了。

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-8 20:32 |显示全部楼层

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zhege 发表于 2013-3-8 12:21
你的数据也不错的，我也羡慕！

雪花秀你有兴趣？我还没问到价格，不是说＂后＂更好吗？

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-8 20:36 |显示全部楼层

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今天很胸闷，在fix某傻男的issue,气的操都不做了。

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参与人数 2	积分 +8	收起理由
zhege	+ 4	哈哈求issue details ：）
cindyyanjie	+ 4	不生气

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-9 00:35 |显示全部楼层

我晚上做了哑铃和小红帽，刚才还有50个高抬腿
我表现最好，求加分

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参与人数 1	积分 +4	收起理由
dsj0308	+ 4	高抬腿怎么做？

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cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-9 00:36 |显示全部楼层

lostmyway 发表于 2013-3-8 15:12
我错了，量了下是4cm. 可是我才相差2cm.......我是水桶吗？

只是说你肚子没什么脂肪

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-9 14:07 |显示全部楼层

高抬腿就是躺下来，腿向上抬，然后放下来的时候平着停留一会，很练腹肌的

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-9 18:32 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-3-9 14:07
高抬腿就是躺下来，腿向上抬，然后放下来的时候平着停留一会，很练腹肌的 ...

要做几次？

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-9 18:35 |显示全部楼层

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哈哈，某男以承认错误了，我就不揭短了。
今早陪小男去看牙和溜冰，今晚tooth fairy 要来了。

dsj0308

铜靴族

发表于 2013-3-9 18:58 |显示全部楼层

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cindyyanjie 发表于 2013-3-9 14:07
高抬腿就是躺下来，腿向上抬，然后放下来的时候平着停留一会，很练腹肌的 ...

你看了隔壁贴吗？对j brand 的牛仔裤很长草。周围朋友也很推荐，你试过吗？

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-9 19:12 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-3-9 17:32
要做几次？

我做50次
听说一天要做200次才有用

cindyyanjie

银靴族

发表于 2013-3-9 19:14 |显示全部楼层

dsj0308 发表于 2013-3-9 17:58
你看了隔壁贴吗？对j brand 的牛仔裤很长草。周围朋友也很推荐，你试过吗？ ...

给个连接看看
我一般都穿裙子

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