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楼主:落山鸡

[综合] 有会自由泳的高手吗？切磋一下啊 [复制链接]

dmxgaji

皮靴族

发表于 2011-11-13 22:49 |显示全部楼层

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原帖由 love_kids 于 2011-11-10 20:46 发表
我只看了第一页哈，后面的看不下去了，呵呵。

说自由泳游不完25米的，一个是动作不够标准，怎么个不标准？听我说来。

换气1.：要点是鼻子在水里的时候往外吐气，在头抬出出面换气的时候，鼻腔正好把气都排光，然后嘴巴大开，有氧吸入一 ...

这个手臂动作值得探讨。

dmxgaji

皮靴族

发表于 2011-11-14 21:41 |显示全部楼层

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手机打字痛苦，贴个链接，注意看手臂动作。 http://www.youtube.com/v/F2n_Ace ... outube_gdata_player

[ 本帖最后由 dmxgaji 于 2011-11-16 22:42 编辑 ]

happy888

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发表于 2011-11-14 22:06 |显示全部楼层

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学习了谢谢

落山鸡

皮靴族

发表于 2011-11-16 18:10 |显示全部楼层

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原帖由 dmxgaji 于 2011-11-14 21:41 发表
手机打字痛苦，贴个链接，注意看手臂动作。 http://www.youtube.com/v/F2n_Ace ... outube_gdata_player

这个视频太有意义了感谢
但是....嗯嗯....还有没有其他的教练？

happy888

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发表于 2011-11-29 10:58 |显示全部楼层

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鸡，姐最近游泳了吗？

ah123

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发表于 2011-11-29 22:05 |显示全部楼层

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原帖由 happy888 于 2011-11-29 10:58 发表
鸡，姐最近游泳了吗？

(paopaobing(45))
(paopaobing(45))
(paopaobing(45))

dmxgaji

皮靴族

发表于 2011-12-28 23:32 |显示全部楼层

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夏天到了，怎么没有人研究游泳了呢？

落山鸡

皮靴族

发表于 2012-2-2 23:15 |显示全部楼层

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都学潜水去了

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参与人数 2	积分 +7	收起理由
dmxgaji	+ 5	安慰一下。
jerryclark	+ 2	吐个泡泡

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落山鸡

皮靴族

发表于 2014-10-25 09:41 |显示全部楼层

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落山鸡

皮靴族

发表于 2015-2-7 23:46 |显示全部楼层

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又有进步了

shangpin

白金靴族

发表于 2015-2-8 00:05 |显示全部楼层

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我教你一个星期, 包你游得快过鲨鱼.

shangpin

白金靴族

发表于 2015-2-8 00:06 |显示全部楼层

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我教你一个星期, 包你游得快过鲨鱼.

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-2-8 17:55 |显示全部楼层

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真的吖？

mhh

铜靴族

发表于 2015-2-8 18:14 |显示全部楼层

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shangpin 发表于 2015-2-8 00:06
我教你一个星期, 包你游得快过鲨鱼.

哪里哪里？我也要学！

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-2-8 23:05 |显示全部楼层

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OK呀

twp

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发表于 2015-2-9 22:16 |显示全部楼层

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luckynumber 发表于 2011-8-12 16:44
自由泳换气的时候怎么抬头才可以不让鼻子进水？

BTW，楼主应该采用蛙泳姿势－BREAST STROKE，这么健美的BR ...

应该说这么健美的breasts不来stroke一下，太可惜了

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-2-9 22:53 |显示全部楼层

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你是坏淫

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-8-2 09:17 |显示全部楼层

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天气转暖了健身走起吧

dayu

银靴族

发表于 2015-8-2 09:21 |显示全部楼层

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自由泳游多了会膀子粗吗？

shangpin

白金靴族

发表于 2015-8-2 09:39 |显示全部楼层

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去BOX HILL 游泳馆游了几个月，感觉很舒服。

Pluto06

皮靴族

发表于 2015-8-5 01:13 |显示全部楼层

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我是游泳爱好者, 也一直在坚持游泳哈.
有没有游泳微信群哈

大家可以交流交流.

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-8-24 01:13 来自手机 |显示全部楼层

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edith921 发表于 2011-8-12 15:12
从头像上看，lz的体形不够流线，阻力大。

唛考瑞附近游泳去呀

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-8-24 01:15 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由落山鸡于 2015-8-24 00:16 编辑

Pluto06 发表于 2015-8-5 00:13
我是游泳爱好者, 也一直在坚持游泳哈.
有没有游泳微信群哈
大家可以交流交流. ...

你来呼吁一个游泳群吧
一见面就比基尼

Pluto06

皮靴族

发表于 2015-8-26 18:51 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由 Pluto06 于 2015-8-26 18:40 编辑

落山鸡发表于 2015-8-24 00:15
你来呼吁一个游泳群吧
一见面就比基尼

建了个游泳群，有兴趣的私信加入哈

Superloop折扣: https://www.superloop.com/internet/nbn?referral_code=SLC-793360

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-8-27 00:53 来自手机 |显示全部楼层

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Pluto06 发表于 2015-8-26 17:51
建了个游泳群，有兴趣的私信加入哈

真的啊？

落山鸡

皮靴族

发表于 2015-8-27 00:54 来自手机 |显示全部楼层

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Pluto06 发表于 2015-8-26 17:51
建了个游泳群，有兴趣的私信加入哈

你在那里游

leobaby

钻石靴族

发表于 2015-8-27 13:39 |显示全部楼层

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Pluto06 发表于 2015-8-26 17:51
建了个游泳群，有兴趣的私信加入哈

在哪里游啊？

老农夫

金靴族

发表于 2015-8-27 14:02 |显示全部楼层

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你那泳衣不给力，造成大阻力，学倒泳吧，我来教你，不是仰着游就是倒的游。

annie6252

木屐族

发表于 2015-8-27 14:52 |显示全部楼层

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游泳群是男生还是女生啊？

desiderata

皮靴族

发表于 2015-8-27 14:54 |显示全部楼层

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