重度露露柠檬症患者

尹小雅

peanut 发表于 2021-1-14 19:27
这些都是宽松款，取决于你想要的效果。
你平时穿那些上衣，几号？

run on tank 穿4，Swiftly Tech Short Sleeve 上个月买了6，今天在店里穿4好像也行，love crew都穿4
train to be short穿s

尹小雅

speed up shorts穿起来非常舒服[强]
align弹性包裹性超好，但是太高腰了我怕卷边
fast and free面料偏硬，我穿4有点紧穿6又松了点儿…
ebb to street tank肩带偏细，不适合我这种虎背熊腰的，今天去店里退了
收纳包分隔清晰适合做包中包，网上打折买的结果买大了
手套和水壶纯粹是看颜值买的
Fast and free跑步腰包，黑色很显脏，不过跑起来的时候不会往下掉
总体还算满意
就是吃了十几顿外卖胖了几斤，可能要瘦下来点才穿的上

尹小雅

从黑五到现在买了应该有20来件，直接吃土了

尹小雅

Swiftly Relaxed SS
https://www.lululemon.com.au/en- ... ss/prod9100018.html
这件我买了6号就偏大了

peanut

尹小雅 发表于 2021-1-14 20:43
Swiftly Relaxed SS
https://www.lululemon.com.au/en-au/p/swiftly-relaxed-ss/prod9100018.html
这件我买 ...

你上衣的true to size是4号，全部按照4号买好了。我唯一考虑size up的是带bra的tank，和swiftly short sleeve（非relaxed）我喜欢宽松穿。Fast & Free只要不紧的难受，squat proof，你买4号好了，会越穿越松的。

CatITude

wellye 发表于 2021-1-13 17:19
你太厉害了，我以前一周2次6点踏着点去small group training，那个trainer总是调侃我，这周还来吗？我说 ...

相信我，早起如果习惯了没有那么难的，而且在五点多起床，通常只要十秒就能从迷迷糊糊过度到头脑完全清醒。如果起床晚，这个清醒的过程反而很长。

wellye

CatITude 发表于 2021-1-14 22:54
相信我，早起如果习惯了没有那么难的，而且在五点多起床，通常只要十秒就能从迷迷糊糊过度到头脑完全清醒 ...

我是夜猫子型的，晚上精神抖擞睡得晚，搞到只睡5个小时。早起不是问题，睡眠不足才是。。。

尹小雅

打折商品上新，一口气买了12样，今年都买不动了

胡须康

尹小雅 发表于 2021-1-15 10:00
打折商品上新，一口气买了12样，今年都买不动了

亲爱的，2021才刚刚开始，这只是warm up

bichenyin

差评，我是来看裤子的吗？

caridi

尹小雅 发表于 2021-1-14 20:32
speed up shorts穿起来非常舒服[强]
align弹性包裹性超好，但是太高腰了我怕卷边
fast and free面料偏硬， ...

真的是眼见着你入坑啊。。。。哈哈哈哈

caridi

尹小雅 发表于 2021-1-15 11:00
打折商品上新，一口气买了12样，今年都买不动了

你不晒晒。。。。都对不起你花出去的票票！！！

caridi

peanut 发表于 2021-1-13 18:57
我们健身房早高峰是5-7点，都是常客热闹的呢：）

同感。。。。越早越难找车位。。。。。周末的早上7点。。。。packed。。。。。根本没位置。。。。。圣诞节假期也是。。。。。老多人。。。。

bhua9

wellye 发表于 2021-1-14 23:24
我是夜猫子型的，晚上精神抖擞睡得晚，搞到只睡5个小时。早起不是问题，睡眠不足才是。。。 ...

有娃的同志们， 熬的那不叫夜， 叫自由啊~~~~

bhua9

胡须康 发表于 2021-1-15 15:29
亲爱的，2021才刚刚开始，这只是warm up

哈哈哈，说的好。
我也觉得今年会是我入坑的一年。

胡须康

bhua9 发表于 2021-1-15 16:22
哈哈哈，说的好。
我也觉得今年会是我入坑的一年。

哈哈，快分享一下都入了些啥

peanut

CatITude 发表于 2021-1-14 22:54
相信我，早起如果习惯了没有那么难的，而且在五点多起床，通常只要十秒就能从迷迷糊糊过度到头脑完全清醒 ...

而且一早锻炼完，一整个白天都元气满满

peanut

caridi 发表于 2021-1-15 17:08
同感。。。。越早越难找车位。。。。。周末的早上7点。。。。packed。。。。。根本没位置。。。。。圣诞 ...

哈哈，所以我要更早去占深蹲架的位子

peanut

尹小雅 发表于 2021-1-15 11:00
打折商品上新，一口气买了12样，今年都买不动了

都有这个过程，多买买等你找到最合适的款式之后，自然就会悠着点了
记得收到要晒货呀！

bhua9

胡须康 发表于 2021-1-15 18:55
哈哈，快分享一下都入了些啥

去年12月第一次踏进lululemon店里，买了一条4号的浅色align回家，算是摸了一下Legging的尺码。
然后boxing day,买了一条fast & free ,一件暗粉色define jacket,但感觉尺码都偏小了一些。
再之后就是上个星期amex的活动叠加返现，买了一件白色define jacket, 一条深蓝色align. 算是目前来说最满意的一次网购了。

图晒在其他lulu的帖子里拉。

尹小雅

caridi 发表于 2021-1-15 16:05
真的是眼见着你入坑啊。。。。哈哈哈哈

我很早就买lulu啦，只是最近买的比较勤…

wellye

bhua9 发表于 2021-1-15 17:21
有娃的同志们， 熬的那不叫夜， 叫自由啊~~~~

哈哈没错

therocks

bhua9 发表于 2021-1-13 13:21
我觉得跳绳对瘦肚子有帮助。 我刚开始跳一个越很明显感觉到肚子上的五花肉到处乱晃荡， 过了一个月就没有 ...

哇，对跳绳感兴趣，你是每天都跳绳吗？每次多长时间呢？

bhua9

therocks 发表于 2021-1-16 19:22
哇，对跳绳感兴趣，你是每天都跳绳吗？每次多长时间呢？

一开始两三个星期一天1000-1500，身体找到感觉之后就一天2000个，一周4，5次的样子。跳之前5分钟热身，跳完微微出汗再跟着you tuber 练10-15分钟局部，再5分钟拉伸。光跳绳的话，稳定下来15分钟就能跳完2000个了，每到300左右我会停下来休息一下。

scholar

bhua9 发表于 2021-1-16 20:25
一开始两三个星期一天1000-1500，身体找到感觉之后就一天2000个，一周4，5次的样子。跳之前5分钟热身，跳 ...

请问跳绳会伤膝盖吗,有什么动作要领不

therocks

bhua9 发表于 2021-1-16 20:25
一开始两三个星期一天1000-1500，身体找到感觉之后就一天2000个，一周4，5次的样子。跳之前5分钟热身，跳 ...

求分享youtuber...

bhua9

scholar 发表于 2021-1-16 20:35
请问跳绳会伤膝盖吗,有什么动作要领不

先买根好一点的绳子。我一开始用的rebel还是target买的绳子就没有后来我在网上买的专业的可以计数的绳子好用。你网上查一下绳子的长度收到哪里最合适，不要太长也不要太短。 然后我会在瑜伽垫上跳，比在地板上跳对膝盖更好一些。

然后么，上半身放松些，腹部肌肉和大腿收紧一些，前脚掌着地就好。 慢慢身体会找到这个感觉和节奏的。

我右边膝盖因为前两年抱着老二上下楼梯其实是有点不舒服的，所以膝盖我也比较注意， 如果连续跳了2，3天膝盖又感觉不舒服了，我肯定会停跳两天的。但是一开始肯定是小腿很酸，因为太久没有运动了。

bhua9

therocks 发表于 2021-1-16 20:57
求分享youtuber...

我是跟帕梅拉的，因为比较有挑战性， 做完也能看到效果。
但是如果没有运动基础，或者在健身房运动过2，3年的话，我觉得难度稍微大了一点。Chloe ting应该会更入门一些。

therocks

bhua9 发表于 2021-1-16 22:19
我是跟帕梅拉的，因为比较有挑战性， 做完也能看到效果。
但是如果没有运动基础，或者在健身房运动过2，3 ...

谢谢分享！

peanut

bhua9 发表于 2021-1-16 22:17
先买根好一点的绳子。我一开始用的rebel还是target买的绳子就没有后来我在网上买的专业的可以计数的绳子 ...

有控制饮食吗？