减肥之路生生不息，不达目的决不罢休

cathyyang

原帖由 kiddkidd 于 2011-12-9 13:29 发表
(paopaobing(88))
来慰问一下还继续在减肥前线的同志们。

相互慰问一下，话说又到周末了，大家都警惕着点

cathyyang

原帖由 桥晶阁 于 2011-12-9 14:53 发表
佩服MM，我生完孩子发现根本恢复不到以前了

MM也加入我们吧，一来可以恢复以前的线条，二来可以强身健体
我这也是为了能在生孩子之前也能像你一样有个“以前”作比较啊，以至于不要生前生后都是一个模样(monkey28)

cathyyang

12月9日
体重：54.3KG
A-0.2KG
早上：燕麦饼，苹果
中午：热干面，辣白菜
下午：少量的糖果类以及饼干类食物
晚上：鸡翅，辣白菜，红枣水

准备晚上继续100个仰卧起坐，空中蹬腿扑腾，外加压腿拉筋
我发现先写下来要做的运动，晚点才会有动力和压力

sop0760

原帖由 cathyyang 于 2011-12-9 22:04 发表
12月9日
体重：54.3KG
A-0.2KG
早上：燕麦饼，苹果
中午：热干面，辣白菜
下午：少量的糖果类以及饼干类食物
晚上：鸡翅，辣白菜，红枣水

准备晚上继续100个仰卧起坐，空中蹬腿扑腾，外加压腿拉筋
我发现先写下来要做的运动，晚点才会有动力和压力

你们太强了……我可没有这样的毅力天天更新……(monkey1)

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-12-9 22:07 发表

你们太强了……我可没有这样的毅力天天更新……(monkey1)

我发现了，只要我不更新，我就会堕落

sop0760

原帖由 cathyyang 于 2011-12-9 22:09 发表


我发现了，只要我不更新，我就会堕落

恩，我也发现了……我现在每天就看你们的帖子来监督自己……

maotoujunshi

原帖由 kiddkidd 于 2011-12-9 13:29 发表
(paopaobing(88))
来慰问一下还继续在减肥前线的同志们。

现在还坚守阵地的绝对是董存瑞级别的，同志们，顶住啊～顶住～～～～(monkey05)

cathyyang

原帖由 sop0760 于 2011-12-9 22:21 发表

恩，我也发现了……我现在每天就看你们的帖子来监督自己……

要是琢磨出什么减肥好的招，别忘了知会一声啊

maotoujunshi

原帖由 sop0760 于 2011-12-9 22:07 发表

你们太强了……我可没有这样的毅力天天更新……(monkey1)

发现你成功地继承了我100个仰卧起坐的优良传统。。。。(monkey36)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-9 22:50 发表

发现你成功地继承了我100个仰卧起坐的优良传统。。。。(monkey36)

你是师父级别的，要不然你做个120个吧嘿嘿

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-9 22:51 发表


你是师父级别的，要不然你做个120个吧嘿嘿

我今天晚上准备挑战150个(monkey23)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-9 22:56 发表

我今天晚上准备挑战150个(monkey23)

有恒心有毅力，我觉得你快成为足迹上做仰卧起坐的第一能人了
不过当心您老的腰啊

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-9 22:58 发表


有恒心有毅力，我觉得你快成为足迹上做仰卧起坐的第一能人了
不过当心您老的腰啊

好吧。。。。。现在改成50个了。。。。。(monkey11)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-9 23:01 发表

好吧。。。。。现在改成50个了。。。。。(monkey11)

你怎么一下缩水那么厉害，今天至少100个啊
我马上也准备准备我的睡前活动去了，然后直接昏迷

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-9 23:03 发表


你怎么一下缩水那么厉害，今天至少100个啊
我马上也准备准备我的睡前活动去了，然后直接昏迷

刚做完50个，不得不承认这副腰是老了。。。

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-9 23:14 发表

刚做完50个，不得不承认这副腰是老了。。。

你现在还是哺乳期吧，等你断奶之后，我们可以来讨论讨论普洱茶，还真的蛮刮油脂的

gingerzjy

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-9 23:01 发表

好吧。。。。。现在改成50个了。。。。。(monkey11)

这改滴也太快了。。。。150个到50个。。。

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-9 23:18 发表


你现在还是哺乳期吧，等你断奶之后，我们可以来讨论讨论普洱茶，还真的蛮刮油脂的

是啊，上次吃了次薏米，都感觉有些回奶了，现在东西可真不能随便吃

maotoujunshi

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-9 23:27 发表


这改滴也太快了。。。。150个到50个。。。

已经100了，还有50么，再容我想想。。。。(monkey13)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-9 23:35 发表

是啊，上次吃了次薏米，都感觉有些回奶了，现在东西可真不能随便吃

我只知道怀孕的时候是不可以吃薏米的，哺乳期我不晓得诶，还是安全点吃吧，所以现在我还不推荐你喝普洱

cathyyang

12月10日
今早体重：54.2KG
和昨天比：-0.1KG
总变化：A-0.6KG
早上：燕麦饼，一些grain之类的早餐
中午：鸡翅，辣白菜，面
晚上：酸奶，红枣汤

之前就做了20分钟的pump it up，今天动力有些不足
晚点还有100个仰卧起坐和空中乱蹬等着我呢

[ 本帖最后由 cathyyang 于 2011-12-10 21:52 编辑 ]

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-10 21:48 发表
12月10日
今早体重：54.2KG
和昨天比：-0.1KG
总变化：A-0.6KG
早上：燕麦饼，一些grain之类的早餐
中午：鸡翅，辣白菜，面
晚上：酸奶，红枣汤

之前就做了20分钟的pump it up，今天动力有些不足
晚点还有100个仰卧起坐和空中乱蹬等着我呢

容我想像一下这个场景。。。。

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-10 22:46 发表

容我想像一下这个场景。。。。

也就一个有着小肚腩的女人在床上呲牙咧嘴的一边数数，一边哼哧哼哧的运动着
我觉得我对不起我家的床唉(monkey28)

maotoujunshi

原帖由 cathyyang 于 2011-12-10 23:12 发表


也就一个有着小肚腩的女人在床上呲牙咧嘴的一边数数，一边哼哧哼哧的运动着
我觉得我对不起我家的床唉(monkey28)

我也要去准备折磨我家床了。。。。(monkey36)

cathyyang

原帖由 maotoujunshi 于 2011-12-10 23:14 发表

我也要去准备折磨我家床了。。。。(monkey36)

(monkey22) (monkey22) 去吧，痛并快乐着的时刻到了

gingerzjy

原帖由 cathyyang 于 2011-12-10 23:12 发表


也就一个有着小肚腩的女人在床上呲牙咧嘴的一边数数，一边哼哧哼哧的运动着
我觉得我对不起我家的床唉(monkey28)

空中蹬腿是练大腿的？
你的床见证着你的体重由多变少，一定觉得自己很荣幸。

cathyyang

原帖由 gingerzjy 于 2011-12-10 23:31 发表



空中蹬腿是练大腿的？
你的床见证着你的体重由多变少，一定觉得自己很荣幸。

就是空中骑脚踏车，你试一下就知道，那个酸啊~~~
哈哈，我的床和我一条心，以后主人要是瘦了，它也不觉得会那么沉了

maotoujunshi

Cathy你还在哪，小g好像已经下了，我也不行了，准备躺倒了，你也早点睡哈，晚安了，和亲爱的床一起做个好梦 (monkey10)

cathyyang

今晚任务完成，各位晚安啦~~ 祝明天称上都有好消息(monkey16)

2310889403

瑜伽不错