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楼主:lillian0119

[健身塑形] 关于刷腿那件事 - 106楼更新摩羯刷说明书 [复制链接]

发表于 2011-11-3 18:55 |显示全部楼层
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用梳子行吗
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发表于 2011-11-3 19:01 |显示全部楼层
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原帖由 megumi 于 2011-11-3 18:55 发表
用梳子行吗


梳子太硬了吧?会划伤皮肤吧。

发表于 2011-11-3 19:56 |显示全部楼层
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用汤匙也比梳子好吧,梳子太尖锐了

原帖由 megumi 于 2011-11-3 18:55 发表
用梳子行吗
幸福就是狗啃骨头猫吃鱼,奥特曼打打小怪兽。

发表于 2011-11-3 20:19 |显示全部楼层
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俺的精油一直没到,用小猪的baby oil刷了4天了。。。

不知道咋量腿围,每次量都量不准,所以不知道减了多少,貌似,貌似细了些。。。也许是心理作用?

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参与人数 1积分 +6 收起 理由
君君妈 + 6 继续加油啊

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发表于 2011-11-3 21:03 |显示全部楼层
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上周六路过the body shop 就买了刷子,今天第一天刷,刷了大概几十下吧,双腿通红,感觉肿了,更粗了.感觉疼.觉得就是自虐呀... 做女人容易嘛!

发表于 2011-11-3 21:37 |显示全部楼层
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等不了周末去买刷子,用牛角骨刷,好痛

咬着牙继续刷
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发表于 2011-11-4 10:45 |显示全部楼层
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我去 body shop买刷子的时候,架子上是最后一把。

发表于 2011-11-4 12:48 |显示全部楼层
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介个刷得不疼啊?我感觉下不去手

发表于 2011-11-4 13:09 |显示全部楼层
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刷大腿得到了喜人的效果 今晚开始准备刷肚子
是不是顺时针或逆时针 画圈 是由上至下还是由下至上 ?
还是沿着肚脐顺时针或逆时针画大圈?

[ 本帖最后由 doris.w 于 2011-11-4 13:32 编辑 ]

发表于 2011-11-4 13:55 |显示全部楼层
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原帖由 youpassit:) 于 2011-11-4 12:48 发表
介个刷得不疼啊?我感觉下不去手

第一次下得了手 以后就习惯了 要想着马上就可以拥有莫文蔚一样的美腿就下的了手

发表于 2011-11-4 14:16 |显示全部楼层
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我刷了第八次了。中间间断过大概2次吧。

昨天刷的时候,大腿已经没有新的青紫了。
我现在是刷上50来下吧。然后开始重点用手指按摩青紫的地方。
希望有效果吧。
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发表于 2011-11-4 16:44 |显示全部楼层
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原帖由 kiddkidd 于 2011-11-4 14:16 发表
我刷了第八次了。中间间断过大概2次吧。

昨天刷的时候,大腿已经没有新的青紫了。
我现在是刷上50来下吧。然后开始重点用手指按摩青紫的地方。
希望有效果吧。

坚持就一定有效果的 mm 的dukan diet 怎么样了

发表于 2011-11-4 17:47 |显示全部楼层

回复 destine 297# 帖子

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绝对是刷腿的缘故。我脸上很少起痘痘的。。。
少刷几下试试。

发表于 2011-11-4 18:17 |显示全部楼层
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原帖由 doris.w 于 2011-11-4 16:44 发表

坚持就一定有效果的 mm 的dukan diet 怎么样了


还在55-56之间挣扎。。。。
期待早点到54.。。

发表于 2011-11-4 21:59 |显示全部楼层
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我左腿瘦了2cm...右腿没变。。。。

2010年度奖章获得者

发表于 2011-11-4 22:05 |显示全部楼层
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这个帖子太欢乐了.
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发表于 2011-11-4 22:19 |显示全部楼层
此文章由 Quantum 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Quantum 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 海胆君小土匪 于 2011-11-3 10:32 发表
我刷了2天,从下往上,结果好上火啊!
嗓子疼的没法说话脸上也冒痘痘....5555


我完全木有副作用哦~~除了胳膊酸点,睡得还老香呢

发表于 2011-11-4 23:38 |显示全部楼层
此文章由 lillian0119 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 lillian0119 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主又来了,楼主吹起来一阵刷腿风,结果楼主自己发懒,三天打鱼两天晒网的,一个星期也就刷个1,2次,汗颜啊汗颜。

肚子我是从后腰往前刷,是刷腰,刷腰效果出来的也挺快
肚子我是50顺时针50逆时针。等有效果再来汇报
幸福就是狗啃骨头猫吃鱼,奥特曼打打小怪兽。

发表于 2011-11-4 23:42 |显示全部楼层

回复 tians_soul 111# 帖子

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我也喜欢这个油

发表于 2011-11-5 00:18 |显示全部楼层
此文章由 melanie.y 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 melanie.y 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我用婴儿油刷,大过敏。。。。这几天异常痛苦。。。

2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2011-11-5 00:32 |显示全部楼层
此文章由 onlysesia 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 onlysesia 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
the body shop 去了一下,刷子比较大,要十几刀,没舍得买。导购小姐拼命问我干吗用的,我告诉她按摩用,她一脸狐疑。

家里有一只按摩用的乌龟,凑合用了。

怎么我既不疼,也不红,遑论青紫。
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发表于 2011-11-5 07:32 |显示全部楼层
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原帖由 lillian0119 于 2011-11-4 23:38 发表
楼主又来了,楼主吹起来一阵刷腿风,结果楼主自己发懒,三天打鱼两天晒网的,一个星期也就刷个1,2次,汗颜啊汗颜。

肚子我是从后腰往前刷,是刷腰,刷腰效果出来的也挺快
肚子我是50顺时针50逆时针。等有效果再来汇报

请问楼主 是从后腰往肚脐的方向刷么?肚子是沿着肚脐顺时针和逆时针刷么?

发表于 2011-11-5 11:42 |显示全部楼层
此文章由 侃侃 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 侃侃 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
激动澎湃跟风去买了刷子和按摩油,到现在只用过一次~

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发表于 2011-11-5 11:44 |显示全部楼层
此文章由 destine 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 destine 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 lillian0119 于 2011-11-4 23:38 发表
楼主又来了,楼主吹起来一阵刷腿风,结果楼主自己发懒,三天打鱼两天晒网的,一个星期也就刷个1,2次,汗颜啊汗颜。

肚子我是从后腰往前刷,是刷腰,刷腰效果出来的也挺快
肚子我是50顺时针50逆时针。等有效果再来汇报


激动ing~~ 那我也要开始刷刷腰和肚皮啦~

发表于 2011-11-5 13:25 |显示全部楼层
此文章由 XIAOTUDOU 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 XIAOTUDOU 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
如果能发明一个刷体机,人站进去了脖子以下都能电动刷,刷子毛是中空的,自动供应精油,肯定大有市场哈。

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参与人数 2积分 +7 收起 理由
+ 5 你太有才了!哈哈哈哈,春节快乐!.
rachelma + 2 太有商业触觉了您~~

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发表于 2011-11-6 08:20 |显示全部楼层
此文章由 EVEMA 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 EVEMA 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
赶明也去买一个!
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发表于 2011-11-6 08:42 |显示全部楼层
此文章由 Quantum 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Quantum 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
原帖由 XIAOTUDOU 于 2011-11-5 13:25 发表
如果能发明一个刷体机,人站进去了脖子以下都能电动刷,刷子毛是中空的,自动供应精油,肯定大有市场哈。


太有商业触觉了您~~
另,楼主我也想知道肚子和腰该怎么刷,能不能说的详细点?貌似我之前刷的方法都是瞎刷滴~~,谢谢哈~~

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参与人数 1积分 +3 收起 理由
XIAOTUDOU + 3 谢谢加分哈

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发表于 2011-11-6 09:09 |显示全部楼层
此文章由 云叶子 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 云叶子 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我怎么刷的小腿上都是瘀青...第一次刷左右小腿各一个瘀青,刷了两天没有新的出现。后来因为一些原因我停了两天,昨晚又刷了,今早倒好,两小腿又多了三个瘀青,之前的还没完全消失,现在两腿就像被家暴一样...这怎么出去见人啊....有没有同学和我情况一样啊,还是说我手法力道不对..?

[ 本帖最后由 云叶子 于 2011-11-6 09:10 编辑 ]

发表于 2011-11-6 09:23 |显示全部楼层
此文章由 destine 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 destine 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我刚刷了两次腰,今天早晨照镜子好像已经觉得细了点儿。。。

希望不是我的心理作用。。。

发表于 2011-11-6 10:50 |显示全部楼层
此文章由 ECILA 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ECILA 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我现在和lg一起刷,配合尼维亚的瘦身膏,效果很好

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