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[科学喂养] 辅食分享 [复制链接]

发表于 2014-11-21 00:23 |显示全部楼层
此文章由 小小F 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 小小F 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
本帖最后由 小小F 于 2015-10-5 21:15 编辑

最新更新:由于本人实在太忙的关系,不能及时更新,抱歉,更多更新的资讯请关注本人微博:@小凤凰fiona

------------------------
大家好啊~我是小F麻麻~
生孩子后我就请了19个月的产假,在家里安心看宝宝。并且之前我对辅食很有兴趣,所以也在微博陆续分享了一些心得和自创的菜式。
其实宝宝辅食很简单啦,没有什么复杂的菜式,可是什么跟什么搭配才好吃,选择哪个先吃哪个后吃,还有颗粒度大小我都是有仔细研究过的,所以希望尽一点绵力分享一下给比我更忙的麻麻们。

我的微博有分享,所以我就直接搬过来啦,一次搬一篇。目前宝宝13个月啦。有大家的支持我会 更勤快些D~卡卡

(有麻麻说让我一次多搬一些,可是我的级别不够,每次只能上传一张图,不能一次多图,一张张下载再一张张上传好累啊 请大家帮我加分让我早日可以一次多图上传吧~~

欢迎资深麻麻们指导交流哈~~ 愿大家的宝宝都有好胃口!


---------------热点问题---------------
有的麻麻留言问楼主一些辅食的问题,我忍不住要特别列出来给大家,因为都是大家的共同问题,很多麻麻都经历过。
这个部分的问题会不时的更新,欢迎大家不时的回来看看。

1. 我的宝宝一加辅食就便秘,怎么办?
宝宝加辅食的时候肯定会“便秘”!!但是不要紧张,这再正常不过了!有的宝宝甚至会10几天拉不出大便。
肚子按下去是软的就是“攒肚”,是OK的。如果是硬的,就是便秘,请及时就医。
我自己宝宝当时就攒肚了7天,我忍不住用了开塞露,大家可以去药房找找,英文好像叫microlax。
原因是母乳里面有“泻药”成分,辅食没有,宝宝肠胃一下子不适应。

2. 我的宝宝*月大,应该做什么给他吃啊?
我自己蛮早就给宝宝加辅食了,4个半月。6个月以后还是7个月以后都基本不吃米糊了。
第一口辅食肯定是米糊的,之后水果,再蔬菜,再肉,再蛋黄,乳制品,蛋白,还有盐和糖。
肉类有很多啊,我的顺序是鸡肉,猪肉,鱼类,牛肉,羊肉,虾子,扇贝……
虽然说一岁前不能加盐和糖,但是我都给宝宝加cheese,其实也蛮咸的,还有黄油,所以会比较香。

3. 我的宝宝不爱吃我做的,怎么办?
变花样啊!
很多华人麻麻都只会给宝宝做粥,其实宝宝的咀嚼是需要锻炼的!我孩子8个月的时候就开始吃大米饭了,之后几乎不给他吃粥做主食,顶多早餐会有麦片粥或者肉粥。而且都是很粘稠类的。
很多名医说过,不再10个月之前给孩子吃软的丁粒状的话,孩子以后容易口齿不清,牙口不好。虽然有点夸张了,但是还是照做吧,他们可以做到的,不要害怕他咬不动。咀嚼是需要训练的!
我宝宝目前13个月了,我给他吃的有粥,麦片,米饭,面条,面包,馒头,包子,饺子,混沌,意大利面,蛋糕……其实只要比大家的软一些些,他们都可以吃了,茎叶类的蔬菜除外,例如澳洲的青菜,很大很硬,那些要切碎一些。

4. 宝宝不爱吃苹果泥,怎么办?
苹果泥基本上是宝贝们的第二口辅食,但是普遍的错误做法是蒸熟了再绞碎。首先苹果蒸煮就会失去营养,再者会氧化变酸。而且有儿科医生说过,一般苹果可以缓解便秘,但是蒸煮过的会导致便秘!根据我自己的经验和观察,不是每个人都适应苹果并且吃了就排便的,所以一般坊间说的某某食物可以通便,某某食物导致便秘,都存在个人差异。
但是总结一句,蒸煮后的苹果一般都比较酸。建议妈妈们买很甜的苹果,这样宝宝比较能接受。



5.楼主你做的菜饭怎么那么大颗粒啊,宝宝哪里能吞咽得下去啊?
这是我遇到被质疑较多的一个问题。我必须澄清一下,我不主张把饭菜做得太小太精致,因为这样对宝宝咀嚼一点帮助没有,但是不等于我做得都是硬颗粒!我们给宝宝做饭可以软一些,但是不要太小粒。很多小孩2岁多了还吃粥,奶奶姥姥们还很得意的和我说“我们家的粥很粘稠,这样孩子才能吃得饱!”哎,如果大家留意一下,多数吃粥的小孩子是不是说话较晚,并且口齿不够清楚?简单举例子,你的嘴巴长期不用力,懒洋洋的感觉,说话能不囫囵吞枣吗?
所以说,我们不是要呛着宝宝,而是要适当的训练他们。他们潜力很大的,早日适应了咀嚼大块东西,外出吃饭也好办很多啊!

6. 我孩子一看到饭就摇头,怎么办?我要失去信心啦!
小孩子在2岁以前都很可能不会点头,只会摇头!不要被他们的摇头所欺骗了。而且孩子的认定思维还蛮严重的,例如你喂了几口过烫的东西给他,他很可能就对你失去了信心,再也不想吃你喂的了。同样,我们可能煮过一些失败的,他们不爱吃的东西,于是他们就感觉不会再爱我们喂的食物了。我见过最夸张的宝宝2岁半还是一口东西不吃,只喝奶。。。这个时候霸王硬上弓是有必要的了,强制性的喂他们一口和以前不一样的食物,让他们被迫尝试了,发现,嘿还挺好吃的,于是就有可能乖乖的吃起来。但是!!!请注意你霸王之前的这口饭确实好吃,不然以后连霸王的机会都没有了

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junenc + 5 精品文章
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发表于 2014-11-21 00:25 |显示全部楼层
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#宝宝辅食#宝宝刚满6个月但是辅食已经吃了1个多月了,可以尝试吃稍微大颗粒的质地了。这个是牛油果+香蕉,是6个月婴儿的最爱辅食第一名[好爱哦]味道的确顶呱呱啊[得意地笑]建议牛油果和香蕉分量2:1。PS:这个手动研磨碗我确实不会用啊!手都快磨断了[泪流满面]宝宝搅拌机还是必须入的啊!



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发表于 2014-11-21 00:29 |显示全部楼层
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本帖最后由 小小F 于 2014-11-21 21:58 编辑

请大家踊跃加分给我,好么?
我从微博一篇一篇搬过来,可能会有点慢~着急的可以去我微博搜“辅食”

我还有很多关于宝宝用品的交流和心得,如果大家有神马问题都可以抛过来哦,我超级喜欢买宝宝东西和研究宝宝用品的

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hgchen + 3 感谢分享
binfen99 + 3 好可爱啊

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发表于 2014-11-21 01:46 |显示全部楼层
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分来了,楼主继续

发表于 2014-11-21 01:59 |显示全部楼层
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微博?
哎呀 这个研磨碗我也买了 还没用 看来不好用?

发表于 2014-11-21 03:15 |显示全部楼层
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lz一次多搬幾篇啦
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发表于 2014-11-21 07:17 |显示全部楼层
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谢谢分享,等更新啊。。。

发表于 2014-11-21 10:45 |显示全部楼层
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正头痛宝宝辅食问题,

发表于 2014-11-21 10:52 |显示全部楼层
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对楼主mm的手动研磨碗好感兴趣,请问那里有卖?

发表于 2014-11-21 11:25 来自手机 |显示全部楼层
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JESSICA-Y 发表于 2014-11-21 10:52
对楼主mm的手动研磨碗好感兴趣,请问那里有卖?

Toy r us

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发表于 2014-11-21 11:28 |显示全部楼层
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xiaobaipp 发表于 2014-11-21 11:25
Toy r us

谢谢
小侠
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发表于 2014-11-21 11:49 |显示全部楼层
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你的微博链接是多少?我可以直接到你的微博上看吗?

发表于 2014-11-21 21:51 |显示全部楼层
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pinkapril 发表于 2014-11-21 01:59
微博?
哎呀 这个研磨碗我也买了 还没用 看来不好用?

这个碗我觉得只能磨香蕉和牛油果之类的软物耶

发表于 2014-11-21 21:52 |显示全部楼层
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fjxdyjane 发表于 2014-11-21 11:49
你的微博链接是多少?我可以直接到你的微博上看吗?

小凤凰fiona

发表于 2014-11-21 21:57 |显示全部楼层
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#第一口辅食#在喂奶后喂;应该先尝试米糊;混合母乳或配方奶或凉白开加一茶匙的米糊,粘稠一些,因为太稀了宝宝会吞咽而不是咀嚼;使用小的塑料勺来喂食。

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发表于 2014-11-21 22:00 |显示全部楼层
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妈妈一定要看过来!!今儿个看了CCTV的《健康之路》辅食添加。我的天啊!观念和崔玉涛、西尔斯、SOS的大不同啊!我做了重点摘抄,详细戳图。主讲嘉宾是卫生部营养学家,医学博士众说纷纭,到底应该信谁啊?!原谅我退步的手写文字

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发表于 2014-11-21 22:05 |显示全部楼层
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发表下飞利浦Avent辅食机的使用报告。这款辅食机土耳其制造,盖子的部分有点粗糙,清洁容易程度3颗星,操作简易程度5星,研磨效果5星,噪音程度2星,价格3星,客服联系售后5星。图3是贝拉美米糊的成分表,医生朋友说含铁量冠军,味道一点不带甜味,但是小宝还是很爱图4-5是在广告买的变色勺


后期备注:这个变色勺只适合很小的宝宝,宝宝稍微大一些就太浅了,舀不了多少东西。

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发表于 2014-11-21 22:06 |显示全部楼层
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#宝宝辅食#8个月以前的宝宝吃苹果和梨等类似水果前需要煮了再搅拌才能进食。原因是苹果和梨里面有一些微小的坚硬粒子,小孩子容易噎着。蒸煮水果并非安全卫生原因。这个是我亲自打电话去政府热线得到的答案。——by Australian Government baby helpline。

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bhua9 + 2 好认真的妈妈,要顶!!

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发表于 2014-11-21 22:07 |显示全部楼层
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#婴儿辅食#今天是西瓜汁,宝宝很爱真的不能不买steamer and blender啊,简直太方便了。没有买的一边哭去

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发表于 2014-11-21 22:08 |显示全部楼层
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#辅食#今天是香蕉泥,用新安怡辅食机打出来确实很细腻,不用蒸煮哦!要快速喂,不然会氧化变酸



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发表于 2014-11-21 22:10 |显示全部楼层
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今天实在是搬累了,因为要一张图一张图的下载保存再一张张的上传~都怪我的分分不够啊,是不是穿好鞋以后可以一次性上传多图呢?
请大家多多帮助我哈~这样我可以上传多谢
明儿继续~~
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发表于 2014-11-21 22:13 |显示全部楼层
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lemonteawithice 发表于 2014-11-21 03:15
lz一次多搬幾篇啦

亲爱的你是广东淫儿吗?

我不是不想啊,可是一次只能传一张图,还要一张张先下载,太累了~~我今晚已经多搬了好几篇了~

发表于 2014-11-21 22:14 |显示全部楼层
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binfen99 发表于 2014-11-21 01:46
分来了,楼主继续

谢谢支持!

发表于 2014-11-21 22:15 |显示全部楼层
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JESSICA-Y 发表于 2014-11-21 10:52
对楼主mm的手动研磨碗好感兴趣,请问那里有卖?

这个我其实觉得一般般耶~~具体要看你做什么给孩子吃啦。。。只能磨软的,硬的如苹果什么的肯定不行!

发表于 2014-11-22 00:27 |显示全部楼层
此文章由 tuboshu1986 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tuboshu1986 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
小小F 发表于 2014-11-21 22:00
妈妈一定要看过来!!今儿个看了CCTV的《健康之路》辅食添加。我的天啊!观念和崔玉涛、西尔斯、SOS的大不 ...

大部分跟我在社区护士开讲的辅食课差不多,第三周就开始每天三顿了,早餐cereal,lunch vege, dinner fruit,8个月开吃肉。

发表于 2014-11-22 04:58 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 helensvale 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 helensvale 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
求微博链接
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发表于 2014-11-22 07:28 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 wellye 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 wellye 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
小小F 发表于 2014-11-21 22:08
#辅食#今天是香蕉泥,用新安怡辅食机打出来确实很细腻,不用蒸煮哦!要快速喂,不然会氧化变酸



这是以前的吧 这么大不可能吃泥了。话说西瓜香蕉完全没必要打碎,压压就好了,从小就没打碎过这2样。
我们家1岁 吃的和大人没大区别,给好嚼碎的肉就可以。

发表于 2014-11-22 08:14 |显示全部楼层
此文章由 记不住 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 记不住 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我们家香蕉拿着直接啃

发表于 2014-11-22 19:25 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 earlylulu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 earlylulu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
现在吃什么呢? 我们也13个月完全不知道煮什么, 不会烧菜啊。 分分伺候

发表于 2014-11-22 21:18 |显示全部楼层
此文章由 bhua9 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bhua9 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
earlylulu 发表于 2014-11-22 19:25
现在吃什么呢? 我们也13个月完全不知道煮什么, 不会烧菜啊。 分分伺候

1岁开始宝宝就要尽量和家里人吃得一样啦.
大人吃什么, 孩子吃什么, 就是切得碎一些,肉炖得烂一些, 分开煮然后少油少盐.
像我家宝宝9个月才刚开始长牙,啃大不动, 我就烧好了用blender稍微打一下.

番茄炒鸡蛋, 番茄牛肉配意大利酱和面, 南瓜鸡肉, 都是我家宝宝爱吃的. 主食可以是饭, 烂面条, 粥, 面包.

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earlylulu + 4 偶对你的景仰如滔滔江水

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