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[甜品烘焙] 晒今天晚餐，20分钟搞定~ [复制链接]

尹小雅

金靴族

发表于 2014-10-7 21:40 来自手机 |显示全部楼层

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本帖最后由尹小雅于 2014-10-7 21:57 编辑

每天下班到家已经饿的半死，尽量争取30分钟内可以吃上晚饭

西餐真的特别简单

小羊排，撒点盐和胡椒粉，空气炸锅10分钟

蒜香大虾pasta，大虾剥壳挑筋，意面水煮熟，黄油炒大虾和培根，加蒜蓉，淡奶油和白葡萄酒，加入意面既可

烟熏三文鱼feta色拉，这个更简单，超市里已经洗好的salad mix，加feta cheese，烟熏三文鱼，培根煎一下切小块，加在一起撒上红酒醋和橄榄油就可以了

最重要是20分钟搞定~妥妥的

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onlysesia	+ 4	你太有才了
datou2z	+ 6	感谢分享
zhubaomm	+ 4	你太有才了

发表于 2014-10-7 22:19 |显示全部楼层

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简单又营养

蚝

圣靴族

发表于 2014-10-7 22:21 |显示全部楼层

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超市里的沙拉给洗过啊？

feierztt

皮靴族

发表于 2014-10-7 22:22 |显示全部楼层

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Hugo.

皮靴族

发表于 2014-10-7 22:23 |显示全部楼层

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学习了

echoxinying

金靴族

发表于 2014-10-7 22:23 |显示全部楼层

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做的真好就是对我来说有点肥营养过剩不敢这么吃

daniello

圣靴族

发表于 2014-10-7 22:24 |显示全部楼层

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去香港点心店买点心，蒸一下，20分钟可以吃大餐了

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蚝	+ 3	你太有才了

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lanmao

皮靴族

发表于 2014-10-7 22:27 |显示全部楼层

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尹小雅

金靴族

发表于 2014-10-7 22:27 来自手机 |显示全部楼层

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蚝姐发表于 2014-10-7 22:21
超市里的沙拉给洗过啊？

包装上是说washed and ready to eat

蚝

圣靴族

发表于 2014-10-7 22:29 |显示全部楼层

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红酒醋？就是老外的醋吗？有点儿甜

尹小雅

金靴族

发表于 2014-10-7 22:30 来自手机 |显示全部楼层

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蚝姐发表于 2014-10-7 22:29
红酒醋？就是老外的醋吗？有点儿甜

red wine vinegar
红色的有点红酒的味道
拌色拉酸度刚好，white vinegar有点太酸了，新鲜的柠檬汁也可以

评分

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蚝	+ 2	感谢分享

发表于 2014-10-7 22:31 |显示全部楼层

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蚝

圣靴族

发表于 2014-10-7 22:32 |显示全部楼层

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尹小雅发表于 2014-10-7 22:30
red wine vinegar
红色的有点红酒的味道
拌色拉酸度刚好，white vinegar有点太酸了，新鲜的柠檬汁也可以 ...

这样啊，我是用柠檬

买过，蘸饺子，根本没法吃

很能干呀，快速营养

532308

布鞋族

发表于 2014-10-7 22:36 |显示全部楼层

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ahwen

银靴族

发表于 2014-10-7 22:54 |显示全部楼层

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这个牛

麦饼

布鞋族

发表于 2014-10-7 22:59 |显示全部楼层

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xhioanog

银靴族

发表于 2014-10-7 23:00 |显示全部楼层

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惜福

银靴族

发表于 2014-10-7 23:12 |显示全部楼层

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都在吃羊排啊

尹小雅

金靴族

发表于 2014-10-7 23:13 来自手机 |显示全部楼层

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惜福发表于 2014-10-7 23:12
都在吃羊排啊d

summerlee

铜靴族

发表于 2014-10-7 23:15 |显示全部楼层

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太快了。

seecloud

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2014-10-7 23:15 |显示全部楼层

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mark一下，红酒醋

紫薇星

银靴族

发表于 2014-10-7 23:18 |显示全部楼层

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fycool

金靴族

发表于 2014-10-8 00:41 |显示全部楼层

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fengliu1234

白金靴族

发表于 2014-10-8 01:33 |显示全部楼层

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不错

listeners

铜靴族

发表于 2014-10-8 09:26 |显示全部楼层

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不错啊

LGracie

铜靴族

发表于 2014-10-8 10:01 |显示全部楼层

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0902

皮靴族

发表于 2014-10-8 10:08 |显示全部楼层

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balsamic vinegar和extra virgin olive oil混合拌沙拉最好吃。比红酒醋更好吃。
那个小羊排炸过里面还嫩吗？上次听人说电饼铛煎小羊排很好吃，我试了下，根本和铸铁锅大火煎出来的不能比，白白浪费我40多刀一公斤的小羊排

zhubaomm

皮靴族

发表于 2014-10-8 10:11 |显示全部楼层

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尹小雅

金靴族

发表于 2014-10-8 10:12 来自手机 |显示全部楼层

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0902 发表于 2014-10-8 10:08
balsamic vinegar和extra virgin olive oil混合拌沙拉最好吃。比红酒醋更好吃。
那个小羊排炸过里面还嫩吗 ...

我们一直用空气炸锅做的，扔进去不用管了出来外酥里嫩的~味道我觉得和煎的差不多，主要还是方便

superloop每月减10刀

Reboot12

铜靴族

发表于 2014-10-8 12:11 |显示全部楼层

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喜欢30分钟搞定的餐

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