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【运动系列】【500分】巴西美臀视频Brazil Butt Lift高清1-7全+锻炼计划表 [复制链接]

发表于 2014-9-28 19:23 |显示全部楼层
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提臀细腿~加上少量的腹肌练习。
500分1-7集,加上训练表
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发表于 2014-9-28 19:24 |显示全部楼层
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第一集视频截图

方式是以百度网盘提供下载链接

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发表于 2014-9-28 19:26 |显示全部楼层
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部分训练表。有些因为太大传不上来。

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发表于 2014-9-28 19:28 |显示全部楼层
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训练表

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发表于 2014-9-30 11:11 |显示全部楼层
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楼主 这个网上一搜 大把免费的...
前一阵刚下载了

发表于 2014-9-30 11:20 |显示全部楼层
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w521 发表于 2014-9-30 10:11
楼主 这个网上一搜 大把免费的...
前一阵刚下载了

我这个高清+压成电视上可以看的格式了
之前下了好几个号称高清的效果都差强人意。。。
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