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[科学喂养] 大家母乳喂奶时候如何保证自己睡眠质量？ [复制链接]

dabaitunainai

布鞋族

发表于 2014-9-13 23:15 |显示全部楼层

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母乳喂养的麻麻们，天天夜行喂奶，大家如何应对，白天还补觉吗？感觉睡得不少，可还是会是不是头晕恶心。大家有没有气血不足的感觉？

彩虹de天空

布鞋族

发表于 2014-9-13 23:38 |显示全部楼层

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有心慌的感觉。只忍着告诉自己等断奶就好了。
btw 前阵子发烧失眠和lg发了顿脾气现在又能睡觉了。可能累的神经衰弱了

yyhahaha

布鞋族

发表于 2014-9-14 00:19 |显示全部楼层

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熬熬就过了加油

粉丝公主

铜靴族

发表于 2014-9-14 00:30 |显示全部楼层

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我之前半夜喂两顿奶都是躺着喂宝宝就睡我边上她哭醒就给喂然后我边睡她喝好了继续睡我没起尿片也不换然后三小时后再重复以上
听起来好像很危险可是一般宝宝喝好了嘴就会松开头拧另外一边的然后注意自己的睡姿别压到她基本上是OK的
我就这样渡过了前两个月感觉挺好没怎么发脾气

love2010

银靴族

发表于 2014-9-14 12:19 |显示全部楼层

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第二天白天尽可能补觉。。。。。

debbiebaby

皮靴族

发表于 2014-9-14 12:26 |显示全部楼层

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粉丝公主发表于 2014-9-13 23:30
我之前半夜喂两顿奶都是躺着喂宝宝就睡我边上她哭醒就给喂然后我边睡她喝好了继续睡我没起尿片也不换 ...

你不拍嗝的吗？
我之前也这样过，但是行不通~~我一胸喂完没有给拍嗝，他就吐奶~有时候还从鼻子出来~
吓的我再也不躺着胸喂了~~

debbiebaby

皮靴族

发表于 2014-9-14 12:28 |显示全部楼层

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我为了睡眠，都是计划好时间提前吸出来，半夜用瓶喂的，这样宝爸起来可以喂~
我继续补眠~

debbiebaby

皮靴族

发表于 2014-9-14 12:31 |显示全部楼层

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我月子期间，都是白天他睡我也补睡~~现在我们5周了，我们开始有ROUTINE夜起开始一次了~我也睡的好了~~如果你感觉血气不足，最好煲一旦红枣水喝~~
网上有流传一句我很赞成的话，就是过了42天就要把自己还给老公~~
好好照顾自己的身体~

rosesong

皮靴族

发表于 2014-9-14 13:45 |显示全部楼层

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熬吧我娃24天了根本没有规律有时候晚上醒一次有时候好几次我现在胸喂但是感觉她吃不饱因为吃一会儿就累了睡了一会儿又醒了找吃哎

emily-dd

金靴族

发表于 2014-9-14 13:48 |显示全部楼层

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妈妈只负责喂奶这一个动作，剩下的都是爸爸做，就算娃哭了他不醒，一脚踢上去他也醒了，“保证奶妈的睡眠质量才能保证奶的质量啊”这是娃爸的理论

binfen99

银靴族

发表于 2014-9-14 13:50 |显示全部楼层

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白天宝宝睡跟着一起睡

tina-go

白金靴族

发表于 2014-9-14 14:01 |显示全部楼层

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emily-dd 发表于 2014-9-14 12:48
妈妈只负责喂奶这一个动作，剩下的都是爸爸做，就算娃哭了他不醒，一脚踢上去他也醒了，“保证奶妈的睡眠质 ...

我在月子里也是，爸爸休产假。

可是爸爸马上要上班去了。怕他睡不好，没法工作

hairbei

白金靴族

发表于 2014-9-14 15:10 |显示全部楼层

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每个妈妈都这么熬过来的。宝宝睡你也睡，白天也一样

楼主，当妈了就别要求睡眠质量了。要不你请个住家保姆

猪猪妈妈

皮靴族

发表于 2014-9-14 16:01 |显示全部楼层

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保证不了，眼睛都睁不开。

粉丝公主

铜靴族

发表于 2014-9-14 17:49 |显示全部楼层

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debbiebaby 发表于 2014-9-14 11:26
你不拍嗝的吗？
我之前也这样过，但是行不通~~我一胸喂完没有给拍嗝，他就吐奶~有时候还从鼻子出来~
吓的 ...

我宝宝不怎么打嗝可是是因为我戴Nipple shield的关系吧最近把nipple shield拿掉了之后嗝打得挺大声的

dabaitunainai

布鞋族

发表于 2014-9-14 22:31 |显示全部楼层

熬啊，医生说产后荷尔蒙原因，都会有些奇怪感觉，说我焦虑。

珍妮佛

铜靴族

发表于 2014-9-15 09:41 |显示全部楼层

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同意楼上，其实是产后荷尔蒙水平急剧下降导致的感觉。
而且是人类进化的特性，新生儿妈妈就是会睡得很轻，这样宝宝一有动静就可以查看，为了保护孩子。
月子以后到六周就好了。
我是白天根本睡不着的，家务还一堆呢，但晚上八点宝宝睡了我就睡了，到早上七八点，他睡了12个钟头，我断断续续怎么也有八个钟头了，就够了。