粑粑的验血报告好吓人 外加脂肪肝 粗茶淡饭的日子开始了

惜福

昨天刚晒了粑粑麻麻厨艺大比拼，粑粑的验血报告就出来了，太多高了 最可怕的是脂肪肝有木有 医生让他先减10斤肉肉。好吧，全家陪粑粑一起减肥，开始我们粗茶淡饭的日子......

难得昨天的晚餐吃个精光，感觉太没油水，吃光了还没饱
虾仁豆腐，番茄蛋汤，凉拌金针菇，主食Quinoa代替米饭。


给粑粑今天准备的午餐，好可怜，希望上班的时候不会昏倒


粑粑说一边吃着忆苦思甜饭，一边看着我昨天发的“粑粑麻麻厨艺大比拼”的帖子，好像也看饱了
粑粑加油

aimely.cn

沙发，很健康！

毛荣荣的娘

现在难道流行叫：粑粑

jane123456

go to gym

惜福

毛荣荣的娘 发表于 2014-8-28 12:55
现在难道流行叫：粑粑

搞笑

惜福

jane123456 发表于 2014-8-28 13:08
go to gym

他很懒，所以每天晚上在家里的跑步机上快走一小时。

chesecake

惜福 发表于 2014-8-28 14:11
他很懒，所以每天晚上在家里的跑步机上快走一小时。

这还懒啊

饮食结构很重要

惜福

chesecake 发表于 2014-8-28 13:13
这还懒啊

饮食结构很重要

现在才开始，而且要人督促的。

tingnishuo

晚餐嘌呤含量不低.

惜福

tingnishuo 发表于 2014-8-28 13:15
晚餐嘌呤含量不低.

太专业了，啥意思？

tingnishuo

惜福 发表于 2014-8-28 11:18
太专业了，啥意思？

嘌呤多了，容易导致痛风。

惜福

tingnishuo 发表于 2014-8-28 13:24
嘌呤多了，容易导致痛风。

哦，他尿查出来还正常，应该没问题的。

mei68

很健康

Pwn

Quinoa是啥？

下午茶来杯水发的psyllium husk（在卖麦片的地方买），把肚子填满，晚饭就不觉得需要多吃了。

oonie

加油

qwert227

以后就只做一个大肉菜,老爸只能看不能吃,绝对有助于减肥!
我老爸就是这么被逼着去锻炼的,一周跑三次才能吃一块红烧肉

kaitlynzhang

给他请个PT吧，他们很专业，也挺懂营养学，我个人觉得还挺好的

花生

惜福 发表于 2014-8-28 13:33
哦，他尿查出来还正常，应该没问题的。

尿酸不是尿，是uric acid

wulawula

加入我们每周日的篮球比赛吧，爽

Jing2008

看起来饭菜不错啊！想知道脂肪肝在血液检查报告里是用哪个英文词代替的？

Ozquest

step by step, cant lose at once

cindy207

虾仁胆固醇很高哦，你那一大盘太实在了

kane321

cindy207 发表于 2014-8-28 15:38
虾仁胆固醇很高哦，你那一大盘太实在了

虾的胆固醇主要集中在头部和虾籽，这两部份不吃就不高

zougong

虾仁胆固醇很高,

LGracie

惜福

Pwn 发表于 2014-8-28 14:23
Quinoa是啥？

下午茶来杯水发的psyllium husk（在卖麦片的地方买），把肚子填满，晚饭就不觉得需要多吃了 ...

是一种高营养低热量的粗粮。

惜福

Jing2008 发表于 2014-8-28 14:58
看起来饭菜不错啊！想知道脂肪肝在血液检查报告里是用哪个英文词代替的？ ...

不知道呀，可能是fatty liver GP是华人，直接用中文说的。

惜福

wulawula 发表于 2014-8-28 14:53
加入我们每周日的篮球比赛吧，爽

周日上班

wulawula

惜福 发表于 2014-8-28 16:46
周日上班

那平时一定要注意运动，专业人士的建议 - 至少30分钟/每天

惜福

花生 发表于 2014-8-28 14:53
尿酸不是尿，是uric acid

尿酸也正常