求高人指导补气血的汤

joyceric

求高人指导煲汤 甜汤咸汤都可以

针对滋补 ‘气血双虚 气滞血瘀’型体质的

有加分

谢谢谢谢

Emma2012

一个中医给的方子是西洋参或者红参， 黄芪， 红花 一起泡水喝
供你参考

Aikiki

气血双虚各自的症状：
气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振、大便溏薄等。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。
血虚包括心血虚与肝血虚，主要表现为面色萎黄、指甲苍白、头晕目眩、心悸失眠等。常用的方剂有四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)、当归补血汤(黄芪、当归)、归脾汤(白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、灸甘草、当归、远志)等。
气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
药膳食疗有助於改善症状，具有补血作用。黄耆鸡汁粥，材料有母鸡一只(约1000至1500克)、黄耆15克、白米100克。作法是将母鸡剖开洗净，水煮熬成鸡汁，再将黄耆水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。有补益气血的功效。莲子龙眼粥，材料有莲子20克、龙眼15克、糯米30克。作法是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。可补脾胃之气，也有补血功效。

丽丽Lily

最简单的方子：红枣苹果汤。红枣3~5枚（去核），苹果1~2个，切块（连皮），煮10`15分钟，喝汤吃肉。

小安琪

泡枸杞水 零食吃大红枣

mengniu

我坐月子的时候请的阿姨，她帮我炖汤的时候一定会放党参，当归。然后红枣和枸杞泡水喝

coeur

先活血化淤，再补气补血。
另外，中医讲辩证，讲究治本，从根上解决，比单靠食补药疗，效果更好。

serenali

当归三两片，北芪五六片，党参一两条，红枣五六颗炖鸡脚，半小时后出锅放点盐和鸡精，好喝！

mp4

什么牌子什么样的红枣好啊？买过几次枣，都难吃扔掉了。现在不知道买什么了。

coco198