写给，【怀疑自己奶少】 的妈妈们

jasonliu234

宝宝总是爱哼唧，看起来不舒服，含上妈妈乳头就睡，吃奶没力气——肯定是妈妈奶少，宝宝不想费力气吃，宁可饿着

总要人抱着，不能自己睡，哪怕抱着睡熟了，躺下5分钟就会醒来——没吃饱哪能睡得着！

吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃配方奶就可以快点睡着，还睡得时间长——只有吃配方奶才能吃饱睡得香

一哭就很厉害，声嘶力竭，只有喂配方奶才能止哭，妈妈抱着就会挣扎，好像不愿意吃妈妈的奶——妈妈奶太少了，宝宝吃不到都生气了！

脾气很急躁，一点都不能等，能一口气喝掉超过100ml的配方奶——宝宝的胃口多好啊！妈妈如飞机场一般的小平胸，怎么可能产出这么多奶来喂孩子呢？！

jasonliu234

其实呢

宝宝总是爱哼唧，看起来不舒服，含上妈妈乳头就睡，吃奶没力气——小宝宝依靠吸吮来让自己获得安抚，吸吮是唯一他能控制并且享受的诉求方式，并不是饿才会有觅食与吸吮反射！

总要人抱着，不能自己睡，哪怕抱着睡熟了，躺下5分钟就会醒来——睡眠是浅睡-深睡-浅睡循环交替的方式，浅睡时易醒来，尤其是经常被胀气困扰的宝宝，很大比例是因为宝宝肚子胀，疼醒的，而不是饿醒的。

吃母乳很多时候不能吃完就睡，吃配方奶就可以快点睡着，还睡得时间长——母乳吃着舒服，睡眠是自然而然的事，不困当然吃完还能醒着玩儿。配方奶由不得宝宝控制，一猛子吃多了，宝宝自己不懂的节制，供血不足致使宝宝昏睡。

一哭就很厉害，声嘶力竭，只有喂配方奶才能止哭，妈妈抱着就会挣扎，好像不愿意吃妈妈的奶——腹痛造成宝宝有吸吮需求，但不是因为饿，所以在妈妈怀里也无法专心吃奶，奶瓶是孩子无法抗拒的，一瓶子下去灌晕了算，等醒来再继续哭！

脾气很急躁，一点都不能等，母乳亲喂后还能一口气喝掉100ml左右的配方奶——母乳喂养的特点是宝宝没有用舌头裹紧乳头乳晕用力吸吮，乳汁很难持续快速流出，所以母乳喂养，通常宝宝能很好的控制自己的摄入量。而瓶喂的特点就是只要宝宝嘴动一动，不必费力吸吮，奶就流出来，宝宝感觉到嘴里有东西就会下意识的吞咽，吞咽又会带来吸吮的动作以及不停流淌的奶，一旦开始很难主动拒绝，除非吃晕！这种方式很容易吃过量，吃多了，宝宝也会难受的哭泣，而难受时仍然想通过吸吮来获得安抚，这也就是宝宝总像吃不饱，奶瓶越吃量越大的原因之一！这真的不是宝宝脾气急，也不是胃口特别好！另外，乳房大小不是决定奶量多少的判断标准！
   

jasonliu234

哭不是判断饥饿的可信标准！

如何判断宝宝吃饱了：看尿量！这是标准，而且是唯一标准

奶粉过度喂养又是怎么回事儿了！


追奶其实很简单，一个字吸，不断让宝宝地吸。整天把宝宝挂在自己的身上，有空就吸，洗不完，用手挤或者用吸奶器。

所以下奶神器只有2个：
宝宝的嘴
加上
足够的水

当然还需要保持心情愉快，远离各种压力

把上面那些理论，甩给各位“好心”的亲朋 家长们。

追奶，最大敌人，不是自己，而是家人或者朋友。

jasonliu234

相信自己，相信宝宝，相信本能的力量，每一位妈妈都可以非常棒！

shubb2008

jasonliu234 发表于 2014-6-24 00:45
哭不是判断饥饿的可信标准！

如何判断宝宝吃饱了：看尿量！这是标准，而且是唯一标准

没错，往往是麻麻刚生完还没下奶，家人就着急忙慌扣上没奶的帽子，麻麻一着急一抑郁，真的可能就没奶了！宝宝多吸是王道，还有下奶前不能喝所谓的大补的汤，猪手鸡汤啥的，堵塞乳腺的大敌。

jasonliu234

shubb2008 发表于 2014-6-24 01:18
没错，往往是麻麻刚生完还没下奶，家人就着急忙慌扣上没奶的帽子，麻麻一着急一抑郁，真的可能就没奶了！ ...

没错，开奶前，不能喝大补的汤，否则，很容易奶结，结住后，再通，会很痛苦。

而这个时候，妈妈往往就会开始 被“诊断”为奶少。

但正是长辈们，拔苗助长的后遗症。

ChenX

谢谢分享

cocowatson

一开始觉得喂奶疼都是正常的，我疼到月子结束呢，之后除非4，5个小时不喂奶才会涨奶，不然奶奶没什么异常感觉的，要相信自己产奶能力，多喝水，没水哪来的奶

jasonliu234

挂喂的前提：宝宝正确的衔乳姿势

挂喂之所以是行之有效的追奶方法，是因为它可以通过频繁吸吮来刺激神经反射，达到增加泌乳的目的。
神经反射的被激发是有条件的：你要刺激在正确的点儿上！为什么马屁拍在马腿上是错的呢？拍错了嘛，马当然不乐意了。同样的，不正确的吸吮，是达不到有效刺激神经反射，进而增加泌乳的目的的。

什么是正确的衔乳？什么是错误的衔乳？相信图片比文字更有说明力：



简而言之，正确的衔乳，宝宝含住的是整个乳晕，而不是乳头。

宝宝嘴巴够大、下唇外翻、舌头超过下牙龈，下巴抵住妈妈乳房，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，他挤压的是妈妈的乳房，而不是嘬着一点点的乳头。
通过正确的衔乳，宝宝挤压得到充分的乳汁，而妈妈的乳房则受到充分的正向刺激，再加上频率更高的喂养，增加乳汁分泌就是必然的事了。

还有奶越攒越少，越吃越多。无论是供大于求还是供小于求，最后的结果就是供需平衡，也就是说你的宝宝的食量最终决定了你的产量，而不是汤水。如果遇到猛涨期或者意外奶少了，最简单的解决办法就是让宝宝多吃，自然就够了。

jasonliu234

cocowatson 发表于 2014-6-24 08:18
一开始觉得喂奶疼都是正常的，我疼到月子结束呢，之后除非4，5个小时不喂奶才会涨奶，不然奶奶没什么异常感 ...

您说的是乳头疼？

疼痛是个信号

乳房告诉你：我受伤了！

为什么乳头会受伤？多数情况下，是错误衔乳造成的。

宝宝错误的吸吮在口腔内形成强大的负压，拉扯妈妈的乳头导致皲裂，乳头自然会感到疼痛。

也有念珠菌感染或雷诺氏现象导致的疼痛。

无论何种伤痛，对于挂喂的妈妈来说都是一个严重的警告信号，多数情况下，妈妈必须留意宝宝的衔乳了！
（后种情况下，需要经常让宝宝喝点水，清洁一下口腔，严重的要接受规范的药物或物理治疗）

whitehawk

jasonliu234 发表于 2014-6-24 00:45
哭不是判断饥饿的可信标准！

如何判断宝宝吃饱了：看尿量！这是标准，而且是唯一标准

尿量怎么看啊？多少是够呢？我宝宝刚出生4天，现在都是便便比尿尿多，尿似乎很少量，都尿不到半张nappy。

kukumalu

终于有人道出真相了！楼主mm大赞！
我俩娃都大了，一直以来就跟那些后来生娃的姐妹说，从来就不存在什么没奶或是奶多奶少的事情，只有你愿不愿意喂的问题，因为奶永远是喂得多就越喂越多，喂得少便越喂越少，跟妈妈的体质真心没啥关系，以我们现在的生活条件，只要你想给娃喂，就是喝白开水都会有奶的。原因？lz mm都理出来了。
见过不少的新妈妈，都是生娃之前就已经准备了一堆奶瓶奶粉，说是怕宝宝生出来不够奶喝饿到了。一般这种情况的，99%最后都是说奶不够所以喂奶粉了顶多顶多混合喂养。其实心理作用+心理暗示早已经在那儿，注定了她们坚持不了母乳的。
不过现在的新妈妈生娃也大都奶粉了，尤其在国内，基本秉承奶粉优于母乳，而且更重要的是为了自己的罩杯哇！母乳了俩娃的自己的身材可就真心悲剧了，所以也可以理解！
简而言之，对于真心想喂母乳尤其纯母乳的妈妈，只需要对自己有信心，然后像lzmm说的，把别人的话（比如pp之类的）当耳边风，专心坚持自己就行了（这个真的比你喝什么吃什么还重要！）觉得母乳太辛苦或者顶不过家里老人压力的，就干脆也不要折腾直接上奶粉好了，宝宝省力你也省力还可以保持产后好身材！

jasonliu234

whitehawk 发表于 2014-6-24 11:15
尿量怎么看啊？多少是够呢？我宝宝刚出生4天，现在都是便便比尿尿多，尿似乎很少量，都尿不到半张nappy。 ...

对于新生儿，纯母乳宝宝，24小时6-8泡尿，或4-6张尿不湿，就说明吃饱了。

卫生部在母乳喂养手册中提到：通常情况下，六个月以内的宝宝每月体重增加少于五百克，或者每24小时小便少于六次，尿色浓且味道重，说明宝宝没有吃到足够的乳汁。

不过，刚出生的还不是特别准，尤其是便便，还在拉胎便，颜色是黑黑的那种。转金黄色，才彻底清空胎便。

黑巧克力

看尿量是好办法，我称过宝宝二十四小时内尿布净重。现在七个月，大概是640克到700间，不包括臭臭。但是网上查不到喝奶和尿量比率，除非哪个喝配方奶的妈妈称了告诉我，我就知道宝宝喝了多少母乳了

jasonliu234

kukumalu 发表于 2014-6-24 11:19
终于有人道出真相了！楼主mm大赞！
我俩娃都大了，一直以来就跟那些后来生娃的姐妹说，从来就不存在什么没 ...

嗯，宝宝刚出生的时候，也是妈妈身体最虚弱的时候，家人的倾向和支持 尤为重要。

但往往很多时候，二代人的理念和教育，注定了会得到很多压力。甚至很多mm 自己都没有足够的知识，来给予自己信心。

身体 和 心力最疲惫的头一个月，在各种无知的亲人的撺掇下，丧失了 最佳的母乳机会，

之后要么开始痛苦的追奶，要么就真的完全放弃母乳，全奶粉。太可惜了。


宝宝哭得时候，妈妈的压力会尤其大，不但需要安抚住宝宝，更大的压力，是要安抚住身边的大人。

能证明给大人看，自己有能力搞定宝宝的需求，这对身心疲惫的妈妈 真的是很大的考验。

坚持 是需要勇气的，更需要不断的学习，为自己底气加分。


其实我们搞定宝宝，相比搞定大人 要困难的多。
很多时候，对付自己的至亲，却很多无奈和无力。


中国式的悲哀，就是二代人之间，没有分得太开，上一辈的人牵涉到下一辈的生活的太多，太多。

（ps 俺是公的，不是mm ）

northwind79

还是长辈逼妈妈一定要全母乳的多。能接受喂奶粉的姥姥奶奶是少数。压力来自于被逼喂母乳。不逼得话很多人都不爱喂母乳。

jasonliu234

northwind79 发表于 2014-6-24 12:18
还是长辈逼妈妈一定要全母乳的多。能接受喂奶粉的姥姥奶奶是少数。压力来自于被逼喂母乳。不逼得话很多人都 ...

嗯，也是，很多老人不相信奶粉的。

总之，只要奶少，就会各种压力。

奶水真的不是天生多的，需要的是一点时间 和 空间。

kitcat

楼主说出了我想说的，一直犹豫要不要写，不过觉得人艰不拆……刚开始会有些困难，新妈妈真的觉得overwhelmed的话上一两次奶粉top up也不会怎么样，但不要被那些奶不够的声音干扰了。其实奶娃子自己带轻松，该干嘛干嘛就行了，反倒人多了七嘴八舌指手划脚的不好带。

kukumalu

northwind79 发表于 2014-6-24 12:18
还是长辈逼妈妈一定要全母乳的多。能接受喂奶粉的姥姥奶奶是少数。压力来自于被逼喂母乳。不逼得话很多人都 ...

啊？现在是这样的么？！
我接触的全是奶奶姥姥不相信母乳，整天就觉得妈妈那点奶水孙子孙女是吃不饱的，逼着要上奶粉，最后当妈妈的顶不过压力，也终于怀疑是不是自己奶真不够，然后就加奶粉，慢慢母乳也就没有了。
我当年母乳喂两宝，也是差点搞得抑郁症，每次我一抱过来喂奶，pp就在旁边说风凉话！见不得我喂孩子的，唉。。。
我还认识就是心疼自己女儿的姥姥，从一开始就不允许当妈妈的喂母乳， 都是直接全奶粉的。。。

jasonliu234

kukumalu 发表于 2014-7-3 13:06
啊？现在是这样的么？！   
我接触的全是奶奶姥姥不相信母乳，整天就觉得妈妈那点奶水孙子孙女是吃 ...

很多时候，老人见不得孩子哭，妈妈奶水正好又不够。

奶粉立竿见影，能吃多少，就有多少。而且马上就有。

有些老人 即便以前是自己母乳喂的，

但是看着宝宝在哭闹，不忍心，就走捷径，上奶粉。

不顾及妈妈的感受和科学。

记得隔壁产房，父母都是医生，就是不给孩子喂奶粉。坚持母乳，第一天母乳没有这么快来的，孩子哭闹，就小勺子喂点糖水，也坚持不用奶瓶。后来他们说，这是第二胎，老大，就是用了奶瓶和奶粉，就不喜欢母乳了。

汲取教训，坚持喂母乳。

northwind79

kukumalu 发表于 2014-7-3 13:06
啊？现在是这样的么？！   
我接触的全是奶奶姥姥不相信母乳，整天就觉得妈妈那点奶水孙子孙女是吃 ...

我们肯定来自于不同的地方了，呵呵。

yyzii

这贴太好了！太扫盲了！所有孕妇新妈妈都改打印出好几份，自己一份，自己妈一份，婆婆一份，老公一份！

全母乳一定要有信心，不能轻易被人忽悠！

一定要丰富自己的母乳知识，能教育别人就最好了！

LZ太伟大了！

Miss-Cutie

i give all my 分分 for today, can't agree more!

molihua

赞同 母乳就是要坚持让孩子吸