[孕前和怀孕] 孕期不发胖的小技巧 [复制链接]

发表于 2014-1-10 15:51 |显示全部楼层

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我这胎维持的不错，孕30周了增重6kg而已。

Anihc

发表于 2014-1-10 15:52 |显示全部楼层

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发表于 2014-1-10 15:53 |显示全部楼层

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Speechless 发表于 2014-1-10 15:51
我这胎维持的不错，孕30周了增重6kg而已。

你比我当年还厉害！！

douxuejin

发表于 2014-1-10 15:57 |显示全部楼层

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Speechless

发表于 2014-1-10 16:00 |显示全部楼层

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Infibaby 发表于 2014-1-10 15:53
你比我当年还厉害！！

我第一胎重26kg，很凄惨的教训。这次立志一定要控制。

共用ID

发表于 2014-1-10 16:01 |显示全部楼层

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Speechless 发表于 2014-1-10 16:00
我第一胎重26kg，很凄惨的教训。这次立志一定要控制。

你都是走极端的啊
我当时前三个月没胖，后三个月没胖。就中间三个月胖了12.5.胖太快了，就变糖妈了。悲催

Speechless

发表于 2014-1-10 16:04 |显示全部楼层

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Infibaby 发表于 2014-1-10 16:01
你都是走极端的啊
我当时前三个月没胖，后三个月没胖。就中间三个月胖了12.5.胖太快了，就变糖妈了。悲催 ...

是啊，有了第一胎的经验，第二胎心里有谱了。ob说每天摄取多300卡路里就可以了，不需要大吃大喝。

共用ID

发表于 2014-1-10 16:06 |显示全部楼层

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Speechless 发表于 2014-1-10 16:04
是啊，有了第一胎的经验，第二胎心里有谱了。ob说每天摄取多300卡路里就可以了，不需要大吃大喝。 ...

加油加油！咱要再这么讨论下去，lz估计要清场了

anyway, all the best！

judy530530

光脚族

发表于 2014-1-10 16:07 |显示全部楼层

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现在妈妈都会普遍多补，其实宝宝并不会吸收那么多的营养，所以要适当

nikki66yoyo

发表于 2014-1-10 16:11 |显示全部楼层

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这个技巧也适合没怀孕的女人！

梦子

发表于 2014-1-10 16:18 |显示全部楼层

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Infibaby 发表于 2014-1-10 16:01
你都是走极端的啊
我当时前三个月没胖，后三个月没胖。就中间三个月胖了12.5.胖太快了，就变糖妈了。悲催 ...

我循序渐进胖了7kg，31周还是查出是糖妈，伤不起。

外表淑女，内心汉子

发表于 2014-1-10 16:20 |显示全部楼层

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梦子发表于 2014-1-10 16:18
我循序渐进胖了7kg，31周还是查出是糖妈，伤不起。

安慰安慰

triplefish0713

发表于 2014-1-10 16:24 |显示全部楼层

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26周，只比孕前多了0.8K...可是整个人都肿了

ferrero2010

发表于 2014-1-10 16:26 |显示全部楼层

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Infibaby 发表于 2014-1-10 17:01
你都是走极端的啊
我当时前三个月没胖，后三个月没胖。就中间三个月胖了12.5.胖太快了，就变糖妈了。悲催 ...

握爪啊

我怎么和你一模一样啊

ffdw

发表于 2014-1-10 16:27 |显示全部楼层

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32周，长了8kg.觉得自己都肥在大腿上了

发表于 2014-1-10 16:27 |显示全部楼层

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ferrero2010 发表于 2014-1-10 16:26
握爪啊

我怎么和你一模一样啊

来，抱抱

pinkapril

发表于 2014-1-10 16:41 |显示全部楼层

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我属鸵鸟的最近没敢称肯定比生老大时胖

玲玲

发表于 2014-1-10 19:43 |显示全部楼层

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胖了好多啊

多情圣手

发表于 2014-1-10 20:00 |显示全部楼层

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整个孕期增加10-15kg都是正常的，理想的是12-13kg

hairbei

白金靴族

发表于 2014-1-10 20:02 |显示全部楼层

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少吃多动。
不怀孕可以暴饮暴食，怀孕不能破罐破摔。

AMY_2009

发表于 2014-1-10 20:08 |显示全部楼层

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32周重了二公斤，但是感觉胖了一圈

August2010

光脚族

发表于 2014-1-10 22:07 |显示全部楼层

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我现在38周，重了11公斤了，可是孩子才2.5公斤，偏小。唉，都长我身上了，现在两条腿粗的不行了

antoniawang

发表于 2014-1-11 06:02 |显示全部楼层

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梦子发表于 2014-1-10 17:18
我循序渐进胖了7kg，31周还是查出是糖妈，伤不起。

我问了医生，糖妈这个多半和遗传基因有关系，我们家有亲戚有糖尿病，我很担心自己会是糖妈！

spike777

发表于 2014-1-11 07:19 |显示全部楼层

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我两次怀孕生产体重都只长了10公斤左右。肚子特别小，一条妊娠纹也没长，大宝出生6.08斤，二宝出生6.9斤。我朋友都说我是皮薄馅大。正常吃饭，不要特别补，孕中期每天散步运动很重要。还有少盐，别吃太咸的。我生完大宝脚踝有些肿，生二宝一点儿也没肿。而且哺乳期真的特别容易瘦下来。。。

sunrongsz

发表于 2014-1-11 07:28 |显示全部楼层

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spike777 发表于 2014-1-11 08:19
我两次怀孕生产体重都只长了10公斤左右。肚子特别小，一条妊娠纹也没长，大宝出生6.08斤，二宝出生6.9斤。 ...

我和你一样，只是我宝宝生下来8.7斤，我也是正常吃，多走路，基本生完就恢复了，没有妊娠纹。7个月的时候才看得出大肚子

phoenixlyx

发表于 2014-1-11 07:58 |显示全部楼层

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都是神人呀我胖了20kg

bumblebee123