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[养生保健] 每天一碗，真的可以青春长驻（转） [复制链接]

宁静而致远

铜靴族

发表于 2013-12-21 16:27 |显示全部楼层

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每天吃一碗：效果惊讶！

   每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！

   熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。

   黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米。

   以上是两个人的量。

   每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

   喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
   脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

   好好收藏吧留着有用。

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le0nwang

木屐族

发表于 2013-12-21 16:31 |显示全部楼层

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吃得好再来加分〜!

宁静而致远

铜靴族

发表于 2013-12-21 16:32 |显示全部楼层

女人吃了尤见成效

tjh_0320

皮靴族

发表于 2013-12-21 16:36 |显示全部楼层

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感谢分享！

yangyang

皮靴族

发表于 2013-12-21 16:37 |显示全部楼层

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男人也能吃吗？还有3岁的宝宝？

侃侃

皮靴族

发表于 2013-12-21 16:45 |显示全部楼层

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LZ试过？

jenny06

铜靴族

发表于 2013-12-21 17:23 |显示全部楼层

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问题是要坚持啊

yingm

银靴族

发表于 2013-12-21 17:31 |显示全部楼层

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非常实用的健康饮食，收藏了，谢谢分享！

ivyhong

木屐族

发表于 2013-12-21 17:44 |显示全部楼层

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哺乳期可以吃吗

cygrace

银靴族

发表于 2013-12-21 17:45 |显示全部楼层

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经常吃，但是白头发还是很多。

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kylc

皮靴族

发表于 2013-12-21 17:45 |显示全部楼层

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果断收藏了

家庭主妇

皮靴族

发表于 2013-12-21 17:47 |显示全部楼层

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我会试试。

家庭主妇

皮靴族

发表于 2013-12-21 17:49 |显示全部楼层

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一定要每天吃吗？每天要吃几次？

le0nwang

木屐族

发表于 2013-12-21 18:11 |显示全部楼层

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cygrace 发表于 2013-12-21 17:45
经常吃，但是白头发还是很多。

那有少白头的就更。。。不过肯定还是好东西来着〜应该坚持常吃

maodoubao

银靴族

发表于 2013-12-21 18:16 |显示全部楼层

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对皮肤应该很好。
有糖尿病的喝粥血糖上升很快，不宜食用。

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2013-12-21 20:05 |显示全部楼层

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确实有营养

Gfeifei

布鞋族

发表于 2013-12-21 22:00 |显示全部楼层

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试过各种养生汤，养生粥，总不能坚持。贵在坚持，三星期喝同一种粥

talentzj01

皮靴族

发表于 2013-12-21 22:44 |显示全部楼层

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每天喝一碗, 那得喝吐啦

floodp

金靴族

发表于 2013-12-21 22:48 |显示全部楼层

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没说的那么神。
我每天不落地已经喝了小2个月了，效果没那么明显，不过还想继续喝下去，没坏处就是了。

windy6817

皮靴族

发表于 2013-12-21 22:51 |显示全部楼层

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'"黑米"真心难熬得软

喜欢辣椒

布鞋族

发表于 2013-12-21 22:56 |显示全部楼层

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赶紧应该不错，不过对某些人来说很难坚持

笨鸟飞飞

布鞋族

发表于 2013-12-22 13:21 |显示全部楼层

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这个粥我们全家一起喝了一年多了，每天当早餐。

au-bw

铜靴族

发表于 2013-12-22 13:44 |显示全部楼层

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笨鸟飞飞发表于 2013-12-22 13:21
这个粥我们全家一起喝了一年多了，每天当早餐。

有什么效果么？坚持天天喝，很不容易啊。

日光

木屐族

发表于 2013-12-22 14:21 |显示全部楼层

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买来材料试试看

hibounce

铜靴族

发表于 2013-12-22 14:41 |显示全部楼层

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MARK! 试试应该不会错~

细雨漫步

白金靴族

发表于 2013-12-22 15:01 |显示全部楼层

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gary.smith

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2013-12-22 15:13 |显示全部楼层

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安慰剂

BIOLOGY

铜靴族

发表于 2013-12-22 15:14 |显示全部楼层

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Mark

rebeccamy222

银靴族

发表于 2013-12-22 22:48 |显示全部楼层

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mark

小生

银靴族

发表于 2013-12-22 22:55 |显示全部楼层

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笨鸟飞飞发表于 2013-12-22 13:21
这个粥我们全家一起喝了一年多了，每天当早餐。

想知道效果？是不是老人家喝了这粥也不长白头发了，那此不是返老还童了。

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