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[孕前和怀孕] 在澳洲做月子期间用什么鱼熬鱼汤？我买不到鲫鱼 [复制链接]

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:35 |显示全部楼层

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如题，请教有经验的妈妈们，国内做月子都熬鲫鱼汤，但我没发现这边有卖的呢（人在珀斯），有没有澳洲鱼可以替代的？

mia0823

皮靴族

发表于 2013-11-19 15:37 |显示全部楼层

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墨尔本这边有小黄鱼卖，可以做汤，就是不知道能不能下奶。
perth有猪手吗？猪手黄豆汤孕妇应该也可以喝吧

片皮猫

木屐族

发表于 2013-11-19 15:39 |显示全部楼层

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我在布村，华人店有卖冷冻的鲫鱼的

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:40 |显示全部楼层

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mia0823 发表于 2013-11-19 16:37
墨尔本这边有小黄鱼卖，可以做汤，就是不知道能不能下奶。
perth有猪手吗？猪手黄豆汤孕妇应该也可以喝吧 ...

猪手有卖的，小黄鱼冷冻的我买过，但感觉肉质不好，没有弹性了。我可以多留意下小黄鱼，谢谢啦

greenteacake825

皮靴族

发表于 2013-11-19 15:42 |显示全部楼层

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顶一个，同关注

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:42 |显示全部楼层

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片皮猫发表于 2013-11-19 16:39
我在布村，华人店有卖冷冻的鲫鱼的

都比珀斯好啊

小露仔

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:44 |显示全部楼层

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去鱼版跟钓鱼的买些鲫鱼吧。朋友刚送来钓到的四条

片皮猫

木屐族

发表于 2013-11-19 15:45 |显示全部楼层

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yihan99 发表于 2013-11-19 16:42
都比珀斯好啊

鬼佬鱼店应该也有的，找找有没有silver bream？

newsky0125

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:47 |显示全部楼层

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要是下奶的话，猪蹄汤也可以，还有米酒也是很好的。

karenzh0922

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:49 |显示全部楼层

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本帖最后由 karenzh0922 于 2013-11-19 16:52 编辑

买牛鳅鱼（flat head）。牛鳅鱼猪蹄木瓜花生汤，上奶一级棒，我生了2个小孩，月子里经常喝。还有牛鳅鱼黑豆汤补血

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:52 |显示全部楼层

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片皮猫发表于 2013-11-19 16:45
鬼佬鱼店应该也有的，找找有没有silver bream？

好的，我还不知道鲫鱼英文是这个呢，感谢感谢！

zhongbingo

金靴族

发表于 2013-11-19 15:54 |显示全部楼层

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用bream，也不错

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:54 |显示全部楼层

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newsky0125 发表于 2013-11-19 16:47
要是下奶的话，猪蹄汤也可以，还有米酒也是很好的。

谢谢，猪蹄我能买到，这个汤也要做的

大大大泡泡

皮靴族

发表于 2013-11-19 15:56 |显示全部楼层

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同在Perth，下个月生

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 15:56 |显示全部楼层

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karenzh0922 发表于 2013-11-19 16:49
买牛鳅鱼（flat head）。牛鳅鱼猪蹄木瓜花生汤，上奶一级棒，我生了2个小孩，月子里经常喝。还有牛鳅鱼黑豆 ...

记住啦，太好了，又学了新知识，谢谢啦

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 16:00 |显示全部楼层

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大大大泡泡发表于 2013-11-19 16:56
同在Perth，下个月生

会在圣诞前后吗？我预产在1月初。先准备好食材，因为做月子就我和我老公，没其他帮忙的了。

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-19 16:01 |显示全部楼层

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小露仔发表于 2013-11-19 16:44
去鱼版跟钓鱼的买些鲫鱼吧。朋友刚送来钓到的四条

哈哈你好福气啦，我还是去当地鱼店找找吧

大大大泡泡

皮靴族

发表于 2013-11-19 17:17 |显示全部楼层

yihan99 发表于 2013-11-19 14:00
会在圣诞前后吗？我预产在1月初。先准备好食材，因为做月子就我和我老公，没其他帮忙的了。 ...

我还有20天，现在还在上班

你住那边？

hitomic

木屐族

发表于 2013-11-19 18:07 |显示全部楼层

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猪蹄花生汤就够了，我两样都有喝过，感觉猪蹄汤比较有效果，鱼汤没什么感觉

5737683

皮靴族

发表于 2013-11-19 18:38 |显示全部楼层

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我坐月子没喝过任何鱼汤。猪蹄花生汤喝了几次，奶很多。

helensvale

布鞋族

发表于 2013-11-19 20:40 来自手机 |显示全部楼层

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我生老大的时候，家里经济不太好，就买的超市最便宜的那种没有骨头的鱼，炒一炒，加水熬，奶水一样多，好！3个月以后，开始上班，没有喝汤了。就是多喝水，多吃肉，然后每3个小时去挤奶。全母乳喂到11个月

monicazj

木屐族

发表于 2013-11-19 20:50 |显示全部楼层

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yihan99 发表于 2013-11-19 16:42
都比珀斯好啊

,我也在perth，真心觉得这地方物资太匮乏了

FATIAO

布鞋族

发表于 2013-11-19 21:01 |显示全部楼层

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片皮猫发表于 2013-11-19 16:39
我在布村，华人店有卖冷冻的鲫鱼的

太好了，我正找鲫鱼阿。请问是哪个华人店？

kingsley

布鞋族

发表于 2013-11-19 21:10 |显示全部楼层

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盲曹啊，味道不大，不放盐比较喝的下去，效果也不错

小妹

皮靴族

发表于 2013-11-19 21:18 |显示全部楼层

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劝Lz别喝鱼汤，孩子很容易起湿疹，还有海鲜也别吃，注意忌口。猪蹄花生很好，还有红小豆花生大米汤也很好。其实主要还是多喝水，一天3000Cc，其他的不用刻意补，正常吃饭，现在生活好了，基本营养的摄取够了就可以了。

大大大泡泡

皮靴族

发表于 2013-11-19 23:31 |显示全部楼层

而且好像头一两周不要大补催奶

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-20 00:08 |显示全部楼层

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大大大泡泡发表于 2013-11-19 18:17
我还有20天，现在还在上班

南边，bibra lake区，你呢？加油啊，20天很快的啊

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-20 00:10 |显示全部楼层

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hitomic 发表于 2013-11-19 19:07
猪蹄花生汤就够了，我两样都有喝过，感觉猪蹄汤比较有效果，鱼汤没什么感觉 ...

好的，都是宝贵的经验

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-20 00:13 |显示全部楼层

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monicazj 发表于 2013-11-19 21:50
,我也在perth，真心觉得这地方物资太匮乏了

猪蹄northbridge能买到，小米我也买好了，都说猪蹄汤比较管用呢，另外再熬熬粥之类的，就行啦

yihan99

布鞋族

发表于 2013-11-20 00:14 |显示全部楼层

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小妹发表于 2013-11-19 22:18
劝Lz别喝鱼汤，孩子很容易起湿疹，还有海鲜也别吃，注意忌口。猪蹄花生很好，还有红小豆花生大米汤也很好。 ...

好的，我记住了，多谢多谢

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