（长篇）为人父母的多了解中医养生保健很有必要！以我的亲身经历为例！顺便推荐几个有用的博客和中医论坛！

海边小妹

前提：本人不是医生也没学过医。完全是自己感兴趣到处乱看，加上平日经验的总结。所以只作参考哈。每人体质不同，不可完全照搬的。只是希望通过此文让大家意识到中医养生保健的妙处，多一个让自己和家人健康平安的途径，岂不是好事。我们中国人，有这样好的福报，能接触到中医，不好好利用多浪费。下文如有不当之处，还请海涵。另外，如果以为我学习这么多这么感兴趣中医保健知识，是不是我和孩子身体都养得特别好啊？答案却是否定的。倒不是我学医不精造成的恶果哈，反而就是因为我和孩子先天体质都不是太好，所以才遇到比普通人更多的健康上的烦恼，这也是促成我对中医感兴趣和愿意身体力行的重要原因。我当然是很羡慕那么先天强壮的人，在这方面基本不用操心就能享受无病无痛的生活，甚至胡吃海喝完全不关照身体，人家也照样不容易生病，我这样先天不行的人就算天天保养仍然不及人家的身体。这都是自己前世修来的福气，能有一个先天体质强健的孩子，也是当妈妈的福气啊。

我自己的情况，我自己分析是因为，从先天上，妈妈生我年纪比较大，而且她本身身体也不好，从小病弱型的，生我之前更是大病过两场，所以我的先天精气就不会多足。小时候我很容易生病，凡有传染病我一定中招的。那时不懂中医，有病就上医院打针吃药，让体质更坏。最重要的是后天之本——脾，在小时候就被伤了。小时候送在一个阿姨家照看，阿姨宠我但不懂常识，我爱吃蛋黄，一要她就给，一天之内吃了将近十个！只听我妈说我小肚子已经都是鼓的全是水了，不知怎么救回来的反正。从此脾胃大伤，基本就是硬吃了也不吸引，长期吸收不好，就让身体更加虚弱。再加上我本人喜欢思考，东想西想，不爱运动，思伤脾，让脾胃更加坏。所以虽然大病没有，但从来都是小病不断的。有我这么一个先天不足的妈，可想我三十多岁大龄才生下的女儿，先天也不会多足的，再加上出生时难产，一出生就进保温箱折腾，我心里很清楚她的体质。果然，不到两个月，就发生腹泻和咳嗽。咳嗽是用猴枣散还是保婴丹吃了一次就好了，其实现在让我重新来过，我不会选择首先用药，会选择更安全的小儿按摩，但那时我不懂也没听说过。腹泻上了医院也没治好，最后还是听别人说的煮胡萝卜水弄好了，那时候开始我开始重视食疗保健了。。。。这些经历在我之前的相关保健贴子里都提到过的。

所以，我本文的初衷真的不是说教，是自己的切身教训和体会，有感而发，想让更多的孩子受益，不要象我小时候的经历那样，纯粹是因为无知，把本来就不太强壮的身体弄得更差了。现在社会不利因素更多，比如运动太少，空调环境太多，食品添加剂多，饮食不象以前那么健康，冷饮饮料充斥，电视电脑让人更加少动。。。。。。所以，保健知识就更加重要。中医重在防病，平时多保健，点滴起居饮食上稍有注意，就能防止很多病的发生，总比生病了再去四处求医强。

有人说：那你说中医好，为什么有病了也一样要去看西医。我从来不否定西医，包括其它民族的民间医药。各有优势而已。中医我觉得胜在防病和调理体质，因此对一些慢性病，西医上的疑难杂症，常有神效。西医是研究看得见的科学，比如大家都知道西瓜寒凉，但从西医角度看，他把西瓜分解来看，噢，是含有这个维生素那个维生素，对身体有啥啥营养，但他分析不出这个性寒。但你不能说他没分析出来，就说西瓜性不凉是吧。西瓜性凉这个基本上是个中国人都清楚的常识了。不能因为西医用仪器没法解释一些东西，就说中医是骗人的。也不能说西医光看表面现象就说西医没用了。

至于现在中国中医中药被弄得批评声多，其实任何行业都一样，都鱼目混杂，有假的有不合格的有骗钱的，哪个行业都一样，不能因为这样的人存在，就全盘否定一件事情。特别是现在中医教学，不象过去是师傅手把手的教，现在一堂课教几十个学生，而且中医学院还得分出许多课时学西医理论，学了几年可能还连一次脉都没把过，这样的学法，很难和以前的中医相比了。

最近虽然没咋出去玩，也没闲着，成天在家“钻研”中医和小儿按摩。缘由是无意中看到了几个好博客，就把所有博文一篇篇都看完，遇着有用的还做记录，以备以后需要时查阅。看到那么多鲜活的病案，有的是西医认为的不治之症，在中医简简单单的调理之下就好了。真的很佩服咱们老祖先们的聪明才智。真可惜当今竟然有许多人还质疑中医中药是没用的东西。

其实对中医的赞叹，很早就有了。最先是从自己的经历，没生孩子之前得过功血，到底叫什么名我也记不清了，反正就是非经期不正常的出血，连续十几天不止。去医院什么都查了，没有器质性病变，开了什么药我也忘了，反正最后是没效果。抱着试试看的心情随便找了家附近的一家私营医院挂了中医科（现在想想当时怎么就敢去私营医院哪，那么多出名的大医院不去，可能这就叫缘。）就一个中医坐诊，一个四十出头的男医生，因为病人实在太少，所以不用排队也没人在我后面排队，因此，把脉特别特别的仔细，反正时间多着嘛。我印象里光把脉就将近十分钟的样子，这是我有生以来最久的一次把脉经历。然后，医生就问我是不是遇到不顺心的事情，肝气郁结啊。后来我回过头想想，那之前大约有半年多的时间，我的工作很有压力，常常因为工作而担心甚至流泪（上司人虽好但脾气臭）。开了方子，回家按方吃了好象不到五天，竟然止血了。以后再没犯过。因此，我只看了一次这个医生，以后再遇到身体不适想找他的时候，找不到了，医院说他回老家了。好医生不在名气，真的是缘。但这医生说的话我记住了，叫我时不时自己可以吃吃逍遥丸，解肝郁，肝藏血，脾统血，肝脾有问题的话，血该行时行不了，不该行是乱走。原话我也忘了，反正就这意思。脾胃不好我自己很早就知道的，小时候在一个阿姨家，一天内吃了将近十个蛋黄，最后在医院急救的，把肠胃彻底是伤了。所以现在都是干吃不长肉型的。当年阿姨一片好心，看我爱吃就宠着我给，我是深受无知之害啊。后来知道自己年轻时脾气暴，跟肝不舒很有关系，后来懂按摩穴位了，就自己常按脚背上的太冲穴，那个穴果然非常敏感，一按就疼。有时候要和LG吵架生气了，自己赶紧按太冲穴，觉得不那么容易火暴起来了。

后来有了孩子以后，更是经常自己按照书上的方法，给孩子做小儿按摩，特别是感冒发烧的时候，孩子越小越灵敏，有的时候真是特别神，一按摩马上发汗退烧。孩子越大，手上的穴位就越不敏感了，效果也差些了，但慢慢可以多用身上的穴位。反正是药三分毒，能不吃药就不吃药，尽量用最天然的手法刺激孩子本身的抵抗力来恢复。比如食疗，很多食物是药食同源的，即能调养身体又安全，比吃长期补药或维生素之类的安全得多。比如有人担心孩子缺乏这个那个，长期给吃维生素一类，但如果孩子的消化吸收也就是脾胃功能不行，吃了不见得吸收了多少的，还冒着加大肝肾解毒负担的风险，得不偿失。那么脾胃的调养怎么弄？没有病，不可能去吃西药。就靠中医养生保健知识啊！当然，一些特殊情况还是可以适量补充一下维生素啥的，比如孩子刚生完病，营养明显不足啊，隔三岔五的给吃一次，也不用天天吃。毕竟还有食物在嘛。

再比如，有许多水果和食品，性质分寒与热，或性平。你当父母的不知道这些简单的知识，孩子明明受寒感冒了，还给继续吃西瓜这样寒凉的水果，那就是害孩子啊，你却不知道。。。等等类似的生活小常识，其实多看多了解中医保健知识就慢慢都知道了。

再扯远点儿，现在不是说女人不孕或怀孕困难的越来越多嘛。其实与现代生活饮食作息习惯有很大关系。

首先就是喝冷饮吹空调，女人本身就容易寒，也最怕寒，特别是想要孩子的话，宫寒是很难怀上的，别看你西医检查没什么器质性疾病，但就是怀不上。现在人都是从小就开始冷饮喝着，空调吹着，本来孩子是阳气很足的年龄，许多小孩子早早的就都有明显的寒象，怕冷啊容易拉肚子啊，各种过敏也多起来。

然后就是大鱼大肉营养太杂太多，肠胃劳累过度要下岗了，肠胃不好慢慢营养跟不上，吃再多也不吸收，累及别的器脏，身体自然弱，比如我自己，当然我不是因为现在吃多了弄坏的，是小时候伤着了。

再就是作息，现在人晚睡啊，一天两天没关系，你小孩子从小就晚睡，早上上学要逼着起床，早睡养气血啊。长期晚睡，气血到哪里去养。慢慢只有损耗的话，身体一定要越来越多毛病。自己上网搜一下各时辰不同脏器当令时间表吧。本来这个时辰肝要解毒修整了，你这时候不躺下不睡觉，肝就没法好好完成工作和休养，一天两天看不出来，日积月累天天让它光上班不休息，它一定会容易出问题的。同样是睡八小时，你早睡和晚睡效果是不一样的。要遵循大自然的规律，日落而息，日出而作。就如同吃食物也一样，什么水果当令当季，你就可以多吃吃，因为它一定是最顺应自然规律和身体需要的，比如秋天可多吃梨，解肺燥啊。

我以前总奇怪西人成天吃冰吃冷，然后又是油炸又是薯条的，咋没事啊？按中医理论说不过去啊。那我也去试啊，真不行，别说我这病弱之躯了，就让松子连着吃三天薯条炸鸡加冰淇凌，不生病才怪，不立即生也是过三五天就得病。那么西人呢？你看看身边的西人，身材异常的比率有多少就明白了。许多人的体型，不是天生就胖的，胖得不均匀。比如说脸和手都是很正常，没有脂肪甚至感觉偏瘦的，但就是下半身的中间部位一下子鼓起来。看似只是脂肪堆积而已，其实，按中医的说法，那些甚至不能算是正常的脂肪，真正需要燃烧这些脂肪来转化为能量的时候，这些脂肪是转化不了的，用不上的，形象的说就是经络堵塞造成的垃圾堆积。经络为什么为堵塞得这么严重，从饮食上想吧。所以对这种肥胖，用泄法想减肥是减不掉的，脂肪它不会转化为能量消耗掉，正确的方法是通畅经络，让这些垃圾慢慢排掉。通畅经络的方法，严重的只能吃中药，轻的可以通过按摩啊食疗啊解决掉。当然，我也只是道听途说哈，别真的来问我方法。

最近的例子，就是我自己肠胃消化不好返酸导致食管炎的症状。上网一查把自己吓死，说这是治不好的生不如死的慢性病，甚至容易癌变。症状就是有东西塞着咽不下去的感觉，吃完饭胸闷甚至疼。西医治法就是用药中和胃酸，抑制分泌。但一停药又不行，又不能长期吃药，肝肾受不了啊，而且胃酸本是消化食物必须的，你中和了总是不太好吧。怎么办！我又想到了中医保健。第一，当然是控制饮食，因为连续几天吃奶油蛋糕和烧烤致的病，那么这些不健康的东西全部禁止！吃得清淡，富蛋白质，少油腻，多青菜，任何刺激性的甜的不吃。第二，看耳穴图，找到食管和胃对应的穴点，自己按摩。这一招非常神！效果好得让我吃惊。刚按没几下，就觉得对应的穴点开始越来越疼，继续按摩，慢慢皮肤开始发红，感觉里头象出了毒肿似的。忍着疼每天坚持没事就轻轻按揉。同时，发现前胸正中线的几个地方也对按摩非常敏感，甚至一碰都疼，肯定是哪个穴位，一查，果然，是几个与消化胸闷胸疼有关的穴位，也一起按摩。这样才过了三五天吧，食道和胃的症状完全没有了。耳上的穴位点再按摩也没那么疼了，甚至不那么敏感了。有人说你使劲去按哪都得疼啦，不是这样的，我也试着按耳朵上其它位置，甚至用更大的力度，也没有感觉，不会觉得酸胀更不会那么容易疼。以前在国内你去浴足按摩的时候，人家帮你按摩哪个地方觉得疼得不可忍了，人家会告诉你是这里对应里什么器脏，可能那里有些问题，不一定是有病，可能已经在亚健康状态了。

说起中西医的区别，就举一个博文里看到的例子。拿嗓子发炎疼痛来说，西医是找出致病菌，用抗生素等把菌杀死。但世界上那么多种类的病菌，甚至有不断进化的新菌种，你永远得跟在后头拼命的追，出一个新菌就得去找相应的药。而大多数的药物治了局部的病，却伤害了其它更重要的器脏系统。

而中医呢，不光着眼于嗓子，它认为嗓子发炎，一定是身体整个的阴阳平衡出了问题，正气不足，邪才得以入侵，所以中医的思路是找出身体到底怎么了，把这个根本问题解决了，从而恢复正气，增强自身的抗病能力，从而战胜病菌。这种方法，不受病菌种类的局限，我不管你是什么菌什么毒，我养好我的正气。一场流行病总有人没事，那些都是正气充足的人，中医中药让我们都去当这样的人，从而不仅治病，更能防病。

而且中药虽然也会有一定的药毒性，但毕竟出自于大自然界天然的植物，更多的中药材其实是药食同源的，就是说根本就是普通的食物，配伍之后便能治病了。何况中医还有经络穴位按摩、针炙、刮痧等完全无毒无害的妙法。小儿按摩，我家松子就深受益处。松子还是婴儿时，发烧我都是用按摩来给她退烧，孩子越小效果越明显，现在松子五岁了，感觉按摩的效果不如小时候明显了，再过几年有些小儿的穴位就消失了。

觉得中医神奇的同时，也希望自己和亲戚朋友也都受益，看的这几个博客都写得很好，让我们这些外行也都看得懂学得会。特推荐给大家都看。真正把中医的理念用到日常的饮食起居上，比生病了再去治更重要。许多简单的道理和小法子，真遗憾知道得太晚了，如果小时候就懂这些，现在我的身体应该会更健康吧。也遗憾考大学时没选择中医，觉得自己对这方面很感兴趣，很有探索和了解的欲望。能把兴趣当做职业，不外乎如此吧。何况治病救人，是天天在做善事的职业呢。对自己和家人也很有用。松子虽然才五岁，一些保健的小知识我也会有意识的教给她。

中医养生必读网址收集

（必读！）《正本清源——开贴谈谈养生观念》http://bbs.tianya.cn/post-805-79833-1.shtml

（必读！）《孩子感冒发烧怎么办》三七养生庄严先生编著http://blog.sina.com.cn/s/blog_6a5387fb0102e14j.html

（让我的健康养生观念彻底革新！有优秀中医坐阵！）三七养生论坛：http://www.37ct.com

（中里巴人的官网）山药论坛：http://www.51yam.com/

中里巴人的博客http://blog.sina.com.cn/zlbr

（教方法的同时分析道理）中医博士罗大伦的博客http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_1547596314_0_1.html

（最正统的中医视角，传递最健康的生活品质）劝病馆http://yangshenyangxin.blog.sohu.com

（许多简单小方治疑难杂症）老中医奶奶的故事系列（博客首页左侧有此系列专栏）http://blog.sina.com.cn/u/2591311985

（新妈妈们应该了解）跟缘缘学习小儿推拿http://blog.sina.com.cn/yyydmm

胡涂医的博客http://blog.sina.com.cn/realtcm

（艾炙治病）单桂敏的博客:http://blog.39.net/shanguimin/

陈为章小儿推拿和传统针灸http://blog.sina.com.cn/u/2604718457

（象写小说一样，却道出许多真谛）门外岐黄——一个中医门外汉的习医经历http://bbs.tianya.cn/post-805-12076-1.shtml

民间中医论坛http://www.ngotcm.com/forum/forum.php

（用耳朵听中医经典）中医经典诵读:http://www.verycd.com/topics/348614/

很有代表性的小儿求医经历，中西医误治与中医正治的真实经历对比：

小儿咳嗽中外求医录http://www.ngotcm.com/forum/thread-85949-1-1.html

小儿感冒咳嗽的预防与抗生素小儿的调养心得http://www.ngotcm.com/forum/thread-98888-1-1.html

经络调理才是王道--给有哮喘、过敏性鼻炎和湿疹宝宝的妈妈http://www.51yam.com/forum.php?
mod=viewthread&tid=42429&fromuid=36&authorid=5261

民间中医网无中生有老师－－儿科辨治http://www.37ct.com/thread-17202-1-1.html

rongerchen

yybb

真的要学习学习，我女儿有湿疹，楼主有什么好推荐？ 谢谢。

515lala

感谢松子妈妈分享。顺便请教下，我家小朋友六岁，昨天好好的，今天起床后就听起来嗓子有点哑，有点鼻塞但是没什么鼻涕，看起来没精神有点累，我弄了大蒜糖水给他喝。晚饭是面疙瘩，清淡的。这种情况，不知道松子妈怎么处理？

vcc

Thanks for sharing

海边小妹

顺便把我以前在论坛发过的关于育儿健康方面的贴子都链接在这儿，方便大家查找：

我总结的小儿增强体质方法（随便聊聊）http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 3395&highlight=

我收集整理的育儿经：让孩子少生病的日常保健http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 9337&highlight=

我的育儿心得：脾为后天之本，请保护孩子的肠胃。谈小儿腹泻的应对、脾胃的调养http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 9658&highlight=

我的小儿感冒发烧咳嗽对策：中医与饮食调理。要重视预防！父母是孩子最好的医生http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 8951&highlight=

最安全最自然的治本之法！小儿中医按摩详解：感冒、发烧、咳嗽、腹泻、日常保健！(咳嗽新加了重要内容）http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... p;page=1&extra=

五岁娃第一次遭遇花粉过敏！我总结的症状判断、根本原因、及对策！（长文）http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... =%E8%BF%87%E6%95%8F

小儿湿疹的应对：外用方、中医按摩手法、日常调理http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... =%E6%B9%BF%E7%96%B9

海边小妹

515lala 发表于 2013-5-21 20:52
感谢松子妈妈分享。顺便请教下，我家小朋友六岁，昨天好好的，今天起床后就听起来嗓子有点哑，有点鼻塞但是 ...

前提：我不是医生，没办法凭这几个症状就说出一二三四。

如果是我，我可能会看看舌苔，是白是黄，能判断是寒是热引起的。可能有经验的中医就凭你说的症状已经能判断出来了，但我不行，我看舌苔觉得更明显。还有苔厚不厚，可以知道有没有食积。孩子的病八成都是带着食积的，也就是说先是积了食，肠胃有点跟不上了，才导致身体抵抗力下降，从而容易感染外面的这病那病。

不管有啥病，每一件事一定是控制饮食，象你做得那样。生冷寒热都不要吃，清淡最好，不要怕饿坏，饿一两天没关系，能让病快点消，完了再补不迟。而且清淡饮食也一样有营养，过去孩子一年吃几次肉，也挺健康。长寿老人一样不少。

然后根据舌苔和其它表现，比如手脚是否凉，嘴唇是否红，来看身体是寒象还是热象。再对应吃相应的食疗方子。

寒的，驱寒，紫苏叶煮水很不错，即驱寒又对肠胃有益，寒咳也有用。没有紫苏叶就用红糖水，孩子肯喝的加点姜。不肯喝就吃姜粥，味道不那么重。
热的，煲点梨水润下肺清一清。秋天到，常吃梨很好，肺喜润怕燥，所以秋天孩子最容易生病，上呼吸道问题。

当然，每天不能少的是保健按摩啊。我现在每天给松子捏脊的，这个是最好的小儿保健按摩。然后根据寒热症再加几个经络穴位。具体方法可以见我前面说的贴子链接。按摩是让刺激孩子自身的抗病能力来恢复，是天然药库。

生活上：多喝水，是肯定的。早睡，养足气血。同样时间的睡眠，早睡和晚睡完全不一样的。

海边小妹

515lala 发表于 2013-5-21 20:52
感谢松子妈妈分享。顺便请教下，我家小朋友六岁，昨天好好的，今天起床后就听起来嗓子有点哑，有点鼻塞但是 ...

小儿中医按摩日常保健方法


每天，5指1捏（捏脊、推五个手指面），揉板门（大鱼际）150次。此法坚持两个月，小儿体质好脾胃好。
5指1捏：——捏脊五次（夏天更好）
               ——补脾经200次（大指面顺旋推）
               ——清肝经、心经各100次（在食指、中指的指末节，由指尖向回直推）
               ——补肺经200次（无名指面顺旋推？有争议）
               ——补肾经200次（小指面顺旋推）
轻搓脚心，一周2次，滋阴降火。
冬天温水泡脚，捏脚趾20下。
伤食：按压手的小鱼际上半块，或脚的胃肠区（大致在脚中间段）。


阴虚（夜间盗汗，舌红），尤其阴液不足，需要用一些滋阴的手法：
按揉二人上马穴1-2分钟（手背面无名指和小手指指骨交界的凹陷中）、按揉太溪穴1-2分钟（内踝骨尖和足跟腱之间的凹陷中，）、推涌泉200次（从涌泉穴往足跟方向推）。

出汗多：用固表止汗的手法：补脾经，补肺经，补肾经各300次，揉肾顶300-500次，坚持4、5天会有效果。

食欲不好：捏脊5-10遍，三捏一提3-5遍，揉板门1-2分钟，运内八卦200-300次，可以作为日常保健长期坚持

心火旺：不易入睡，喜欢踢被子。清心经，清肝经各300次，掐揉小天心50-100次，清天河水200-300次，推涌泉300-500次，一般坚持3-5天即可。

515lala

海边小妹 发表于 2013-5-21 21:13
前提：我不是医生，没办法凭这几个症状就说出一二三四。

如果是我，我可能会看看舌苔，是白是黄，能判断 ...

非常感谢，都记下了。

因为我家小孩有点鼻炎，经常鼻子痒，今天眼睛没精神，脸色有点红，所以早上他一起床，我就看出有点不对劲。养孩子不容易，要多向你学习，感谢你的指点。

dlhdl

海边小妹

yybb 发表于 2013-5-21 20:46
真的要学习学习，我女儿有湿疹，楼主有什么好推荐？ 谢谢。

象什么湿疹啊，荨麻疹啊，过敏性鼻炎啊，甚至哮喘这类东西，要想根治，最重要的是真正调理好身体，很多时候是体内有寒湿，而且已经相当长的时间或程度了，有的人是发作在鼻子上，有的人发作在皮肤上，有的人发作在咳嗽上等等。从西医来看就是完全不同的病，治法也不一样，而且大多是对症下药，药物主要是抑制症状的。就算有效，也很容易复发，停药就犯，长期吃这些药对肝肾很不好，因小失大。而且许多是激素类的。

但对中医来说，它不管你是发作在哪个部位，反正原理就是你体内湿寒重，当然有的人还综合了别的问题。湿寒重是大多数的情况。中医只要针对这个问题，给你慢慢纠正过来，体质改变了，体内环境好了，就不爱发病了，甚至能不再犯。

松子得过荨麻疹，我坚持不用西药，但当时我上网搜了什么方子我现在真有点忘了，反正就是没吃药，食疗一下就好了，以后没再犯。

松子也是过敏性体质，遗传了她爸爸。所以容易对各种东西过敏。比如花粉过敏，春天犯过，眼睛肿了，看医生，建议能不用激素药就不用，观察，让她自己好。于是听医生的，也是用了什么食疗记不清了，三五天自己就好了，没再犯。当然有的孩子过敏会发生呼吸道的肿胀非常要命，这个要赶紧用激素类药物抑制症状才可以。千万不要耽误，调养的事慢慢再说哈。中西结合是有必要的，急症外伤用西药擅长，调理和慢性病疑难症中医擅长。

再说食物过敏，吃鱼，许多孩子起疹子。于是不敢给吃，其实大可不必。我观察了，松子在身体状态不好的时候，吃鱼也会起包包，浑身都是，但很快会消。也算是过敏了。但身体正常的时候，吃鱼一点问题没有。所以完全是看身体状态的，不能下定义说孩子对鱼过敏，对鱼过敏只是一个阶段性的表象，只要把身体当时的问题点解决了，自然不过敏了。

西医对过敏的办法是找出过敏源，然后就避免接触。这个办法听起来科学，其实很难办到的。一是自然界物质那么多，你能一一都测一遍吗？就算测出来过敏了，你可能全都不接触吗？比如花粉？何况，我之前说了，是看身体状况的，不是一辈子一直都不敢碰这个过敏源的，是当时的身体条件引发的。身体不调养好，你过敏的东西会越来越多，越来越频繁。

我记得我以前好象发过一个讲湿疹的贴子，是转我朋友自己总结的经验，她孩子从婴儿起就湿疹。

我目前能反应出来的就是，去体内湿寒。去湿为主，毕竟是湿疹嘛。那么，哪些食物可以帮助去湿呢？我一下子能想到的就是薏米、芡实，红豆对去湿也有帮助。可以多吃这类食物。

一样的道理，凡小儿病多来自是肠胃。解决上也要从肠胃下手。多养肠胃，多给孩子吃淮山薏米粥。有寒症或腹泻的不放薏米。

一下子只能想到这些，有兴趣可以搜一下我以前的转贴，关于湿疹的。希望能帮到你。
前提：我不是医生，我的话只作参考。

海边小妹

515lala 发表于 2013-5-21 21:29
非常感谢，都记下了。

因为我家小孩有点鼻炎，经常鼻子痒，今天眼睛没精神，脸色有点红，所以早上他一起 ...

一般眼睛痒，爱揉眼睛鼻子，就是过敏了。我家松子经常的。没办法，只有从体质上调养了。体质好的时候，过敏的频繁小得多。

你家的还好啦，松子连续咳嗽了几个月了，看医生没用，吃抗生素没用，各类食疗方子有效果但没法根去，按摩也没去根，时好时坏的反复。现在我明白了，是过敏性咳嗽。没办法，慢慢养。最近试了论坛上说的枇杷叶煮水，果真有效，不过断不断根还得继续观察，我希望一声咳嗽也没有，才叫断根了。

所以，久咳导致体质不好，现在一吃鱼竟然也浑身起包过敏了。以前不会的。所以，过敏这东西，就是个难缠鬼，你弱时他就来了。

sunrise

谢谢分享

lilikim7

LZ真好 有耐心码那么多字分享 大家1起学习进步哈哈哈

梦子

mark

yybb

海边小妹 发表于 2013-5-21 21:33
象什么湿疹啊，荨麻疹啊，过敏性鼻炎啊，甚至哮喘这类东西，要想根治，最重要的是真正调理好身体，很多时 ...

是寒湿吗？我一直以为是热呢？不是都说湿疹的孩子怕热。。。。。。不过老实说我还真没觉得我女儿火大，经常手脚冰凉，我其实也觉得是她刚出生的时候被我冻着了，我女儿冬天出生，我自己月子的时候一点不怕冷，而且这里的医生都说宁愿冷点也不要热着了，所以给我女儿也裹得比较少。。。。现在想起来还真挺后悔的。

aix1014

谢谢lz！

海登堡宝

感谢分享。分分送上。

airice

海边小妹 发表于 2013-5-21 21:16
小儿中医按摩日常保健方法

此处应该是清肺经吧，都说肺经宜清不宜补，不能轻易地补肺经的

jamyi

多谢分享.

lemontreehua

学习了

paulfranktt

謝謝分享!

vch123

謝謝分享!

海边小妹

yybb 发表于 2013-5-21 20:46
真的要学习学习，我女儿有湿疹，楼主有什么好推荐？ 谢谢。

五岁娃第一次遭遇花粉过敏！我总结的症状判断、根本原因、及对策！（长文）http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... =%E8%BF%87%E6%95%8F

小儿湿疹的应对：外用方、中医按摩手法、日常调理http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... =%E6%B9%BF%E7%96%B9

海边小妹

yybb 发表于 2013-5-21 22:31
是寒湿吗？我一直以为是热呢？不是都说湿疹的孩子怕热。。。。。。不过老实说我还真没觉得我女儿火大，经 ...

有的人会说：我的孩子经常上火，怎么会是虚寒体质呢？

其实，越是虚寒的底子，越容易上火。稍微吃点上火的东西就这起泡那发炎，要么流鼻血。阴虚不能涵阳。这是我听中医讲的。

寒底的人，又上了火，最麻烦，又不敢用太寒的东西灭“火”，因为本身就寒，雪上加霜。
所以这种体质的人，要趁平时身体没上火的时候，好好滋养温补。补得还不能大，容易上火。

慢慢来，从脾胃开始调养，先健脾，脾为后天之本，消化吸收功能好起来以后，再慢慢补，不能贪多过量，不然容易上火。
这种体质的孩子，更得控制那些油炸类膨化类的零食，这些垃圾食品除了让孩子上火和失去正餐的食欲之外，没什么太大的好处

我自己也特别爱上火，但却也是特别虚寒的体质，这不矛盾的。只有很健康脾胃很好阴阳平衡的人，对寒和热才有更好的平衡能力。

海边小妹

airice 发表于 2013-5-21 22:58
此处应该是清肺经吧，都说肺经宜清不宜补，不能轻易地补肺经的

所以这里我自己注明是有争议的，原本是从小儿按摩医书上考下来的。

肺经到底要清还是补，确实要因人而异的。不能绝对。有时候把握不好的，甚至可以先清再补，或清多补少，都没有关系。

咳嗽痰多的，多为清。
久咳肺虚的，要补。

正常的孩子保健，以清为多。

xiaoer6666

顶

mimel

太强了。。

ios

很有用，谢谢。

诗篇23

怎么lz的新浪博客link都打不开？