7周宝宝睡整夜浅谈

游泳衣

一直潜水偷偷看各位妈妈的经验，收益不少，今天手痒也想谈谈自己宝宝的一些经验。
我宝宝从7周开始睡整夜，晚上12点半睡觉，一般睡到早上5点半，会自己饿得哭醒，喂完会接着睡，睡到早上9点。
首先我想说不管喝什么奶，夜奶也好，都要打嗝。先前看有什么老师说喝夜奶不用拍嗝，我觉得至少不适用在我宝宝身上，不拍嗝的后果就是吐奶和肚胀气无法入睡，直接影响睡眠质量。至于打嗝如果方法得当是很快会打出来的。
我家宝白天到目前为止，9周还是要拍睡和摇睡。但是晚上12点半时不需要哄的。得益于最重要的原因就是作息习惯。我是觉得大人只要在1点至5点间有良好的睡眠质量，就不会很累。所以我特地把她喂奶的时间调整到12点。然后喝完奶打完嗝就关灯睡觉。刚开始我也还是要拍和摇，但是最重要的是每天晚上在那一个时间哄她入睡，慢慢的不需要很久，几天她就知道那个时间要睡觉。到那个点她就开始犯困，自然不用你哄就可以自己睡了。现在我宝到了12半，把她放到小摇篮里自己就睡了。这里要说下，睡整夜的另一个关键是规律的饮食。我家宝从来没有母乳，一开始就是配方奶，但是一直都很规律，5周前是三小时一次，五周后到目前都是四小时一次。正因为有规律的喂奶才可以保证她睡眠时间接近于喂奶间隔时间。如果喂奶还是要两三个小时一次，真不敢想象睡整夜五六个小时怎么捱。或者是那种不稳定，哭了就给喂的，到最后只能是宝宝胃累，你比宝宝还累。还有就是培养一首催眠曲吧，在apple store 可以下个sleep machine。每次睡觉就放给她听。这样宝宝会象小狗狗一样有条件反射，听到就睡了。宝宝要洗澡了，等下回来码字

红豆冰山

我非常同意夜奶要拍嗝，否则最后肯定是睡不好加吐奶。至少我家的就这样。


此外我觉得楼主宝宝睡的太晚了点。书里说最好7点睡。我看你让宝宝9点起，那么晚上试着9点睡吧。

鱼羊鲜

12点半才睡。。。。。

always_pig

宝宝睡的太晚了。

游泳衣

大家该不会以为她一天都不睡吧，她基本12点前一觉是晚上6点到9点半。然后保持她10点到12点玩一下，这样后半夜好睡。

ameng00

这是睡后半夜吧。

always_pig

游泳衣 发表于 2013-1-18 13:54
大家该不会以为她一天都不睡吧，她基本12点前一觉是晚上6点到9点半。然后保持她10点到12点玩一下，这样后半 ...

这样应该不算睡整觉的吧，夜里10点到12点还要起来玩一下。这个点最好能让宝宝保持在睡眠状态。

Sparky

晕倒，晚上12点半才睡觉楼主竟然还那么高兴

jannagao

12点半才睡么？我家娃娃10点半到11点半睡都已经够晚了

做人得讲究

Sparky 发表于 2013-1-18 14:02
晕倒，晚上12点半才睡觉楼主竟然还那么高兴

照楼主这么说的话 我儿子从出生起就可以睡整夜了 因为他每天7点就睡了 前半夜都不起来喝奶的

Eucalypt

睡整觉至少要是8个小时吧

花生

晚上醒了不需要起来玩，应该喝了奶接着睡

Sparky

做人得讲究 发表于 2013-1-18 13:07
照楼主这么说的话 我儿子从出生起就可以睡整夜了 因为他每天7点就睡了 前半夜都不起来喝奶的
...

记得我当初看的文章，婴儿能连续睡5个小时，就可以算整觉了，所以楼主的宝宝可以算谁整觉，不能算睡整夜。只是这个12：30才睡，刚好错过了每天生长激素分泌的最高峰，对孩子真不觉得有什么好处

做人得讲究

Sparky 发表于 2013-1-18 14:12
记得我当初看的文章，婴儿能连续睡5个小时，就可以算整觉了，所以楼主的宝宝可以算谁整觉，不能算睡整夜 ...

对啊 不是说生长发育的脑垂体激素在半夜11点滴时候分泌最多嘛
其他的楼主说的都挺对的 看看能不能不起来玩 喝完奶直接就接着睡

aulin

睡太晚啦，我觉得宝宝不要超过9点睡比较好。

游泳衣

首先，我没有觉得我的宝宝有多么了不起，或者我多么会带宝宝。至少我周围的朋友，大部分大家说的睡整夜意思基本上指的是晚上12点到6点间能够不用喝夜奶，宝宝也不会哭闹。能够做到这点已经对新手妈妈来说是极大的宽慰。新生儿前三个月睡眠都会在18至20小时之间，但是事实是宝宝很多时候很难settle.经常哭闹，特别是夜晚。我身边和我一样的新妈妈大部分都是晚上睡不了整觉，我宝宝没有那么厉害可以晚上7点就睡到第二天早上。她也不会吃饱了就睡。我不会建议对于新生儿睡8个小时的睡眠，这样的饥饿不利于胃部发育。如果如楼上的宝宝一样可以吃完就睡，那恭喜你，你真的是幸运的妈妈。最后想说的就是我一个朋友告诉我的，妈妈永远是最了解自己宝宝的。我发帖子只是希望对那些整夜受宝宝哭闹困扰的新妈妈一些经验建议，因为我也是这样过来的。

summerhly

我想说到了一定的年龄自己慢慢就能睡整觉了有自己的生物钟了，排除一些嗝和尿布喂奶的情况，一般都慢慢可以养成习惯，人的自然规律

红豆冰山

lz的宝宝有自己的规律，已经很厉害了。不过可以稍微调整一下时间，让宝宝9点睡觉，然后多加一次夜奶，就是妈妈辛苦点。试着睡大觉前的那个小觉提早半小时叫醒宝宝，慢慢给宝宝调整，他也不会觉得不适应。

游泳衣

红豆冰山 发表于 2013-1-18 15:35
lz的宝宝有自己的规律，已经很厉害了。不过可以稍微调整一下时间，让宝宝9点睡觉，然后多加一次夜奶，就是 ...

Dancingintheice

12点半睡对小宝宝来讲，真是有点晚。我儿子7-8点睡，我们大人也是10点就睡了。

游泳衣

Dancingintheice 发表于 2013-1-18 21:15
12点半睡对小宝宝来讲，真是有点晚。我儿子7-8点睡，我们大人也是10点就睡了。 ...

7 点睡到第二天几点呢

youlyw

12点睡有点晚了，我家7周的时候是晚9点到早8点，半夜3点一次夜奶。现在10周还这样。

hope54

我家的二宝明天满7周，晚上10点多点睡，早上6点左右喝奶再睡到10点。

hilltop-bear

大家先不要慌神，楼主mm可以补充说说你家宝贝12点之前的那个觉是什么时候睡吗？

医生不是说三个月之前的宝宝是没有routine的嘛，作为爸爸妈妈只能调整他的生物钟，然后满足他的需求，不能要求或者期待新生宝宝立即按作息生存嘛。我家宝宝五周，一直按照save our sleep的作息调整，还没法做到晚上七点睡到早上七点，我们希望他的生物钟尽量靠拢这个作息为三个月以后建立真正的routine做准备。现在的情况是晚上七点有时候可以睡到十点，有时候不想睡哭闹，但铁定十点喂奶一次，如果他就睡到三点四点多醒来的话再喂一次，如果不醒就走运咯，可以睡到早上七点，真正从十点睡到早上七点只试过一次。

龙宝妈妈

我觉得真是太幸运了，没有做任何training孩子就开始睡大觉，所以也没有什么经验可以分享。我感觉睡觉这件事也是跟孩子性格脾气有关系的。

mylove123

我也觉得lz宝宝睡得有点晚了，应该试试一点点往前移。晚上9点之前睡比较好。

Dancingintheice

游泳衣 发表于 2013-1-18 22:56
7 点睡到第二天几点呢

我儿子没睡整觉，一般一两点就醒了。我每晚得起来一到两次

cxwer

奶粉喂养刚开始比较好建立routine，母乳妈妈就得幸苦点了，刚开始的1、2个月是下奶黄金期，宝宝没事就得吸吸。我直到2个月才给宝宝渐渐建立出有点规律的感觉。

cmozla

呵呵, 楼主本来是来传授经验的, 哪知道被拍, 剩下的字还码不码了?
娃跟娃区别大了, 估计一类娃的经验在另一类娃身上就不好使了.
有的大人喜欢早睡, 你让她10-12点陪玩, 12点后才能睡下, 那人家还是睡得不舒服.
另外好多书上都是说sleep through the night是指睡五个小时以上, 娃出了月子大点了, 夜里不管几觉, 应该有一觉是比其他几觉长, 一般是第一觉. 要是楼主家娃是自己形成的这个作息, 那说明她的长觉是后来这一觉.
同意楼上说的'到了一定的年龄自己慢慢就能睡整觉了有自己的生物钟了', 至少我娃是这样, 他自己形成的routine, 我跟在他屁股后面转就是了. 只是他夜里醒那一次几点醒最近有点飘忽, 但似乎是在往一觉睡7+小时的方向努力... 我只能热切期盼我胸喂能早日达到供需平衡, 免得夜里涨奶不知该泵还是该等娃醒了有奶喂他...

LWLJH2010

楼主有福气的了。请继续码字吧~ 来学习学习您的方法也不错