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[其他信息] 好难瘦啊,想吃减肥药了,给点推荐吧,管用吃不死人呢就成啊,谢谢姐们 [复制链接]

发表于 2012-12-6 12:58 |显示全部楼层
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哎呀
瘦不下去啊,不吃饭也不瘦,运动也不瘦,崩溃啊
看见辣妈们各种show,各种羡慕啊
想吃那个泰药,又怕吃死了
咋整,谁谁谁给俺推荐一个管用的减肥药啊
非常感谢了

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floraz + 5 贵在坚持,加油!
Q_ma + 3 加油!

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发表于 2012-12-6 13:06 |显示全部楼层
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整天看到8号10号的说自己胖子,你们让12号的我情何以堪

发表于 2012-12-6 13:08 |显示全部楼层
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VVV小熙VVV 发表于 2012-12-6 13:06
整天看到8号10号的说自己胖子,你们让12号的我情何以堪

我。。。。14.(paopaobing(58))

发表于 2012-12-6 13:09 |显示全部楼层
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生过娃了?那就吃吧。。。

没生过的一定别吃。。。据说国内减肥药导致不孕不育的啊

发表于 2012-12-6 13:09 |显示全部楼层
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doristt 发表于 2012-12-6 13:08
我。。。。14.

没事儿,好多牌子我也14
冷暖相伴

发表于 2012-12-6 13:17 |显示全部楼层
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我9年前用过曲美,挺有效的,两个月减了有十公斤吧。从生完孩子两年后的size14(65KG)减到size10,也没反弹。直到前几年我做IVF后可能影响了我的荷尔蒙,激肥到年初的70KG,听说曲美有问题,所以没敢吃药,通过节食减了14KG。
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发表于 2012-12-6 13:20 |显示全部楼层
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现在的很多时装连锁店的size比以前大多了。我量过的,现在的size 8是10年前的size 10。如果楼主MM是现在的size 14的话,我支持LZ减。

发表于 2012-12-6 13:20 |显示全部楼层
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楼上的厉害。最吃不消的就是节食来减肥了。还是决定生完吃减肥药!!同求效果好的

发表于 2012-12-6 13:22 |显示全部楼层
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不吃饭肯定会瘦掉的,楼主一定还是没管住嘴巴

当然,不吃饭指的是不吃淀粉粒,还有糖类,我已经见证了最少10个人,成功减肥了,就是用的这个办法

发表于 2012-12-6 13:27 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-12-6 13:20
现在的很多时装连锁店的size比以前大多了。我量过的,现在的size 8是10年前的size 10。如果楼主MM是现在的s ...

嘿嘿,所以我去买WITCHERY COUNTRY ROAD,小号就够了

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Q_ma + 3 你太有才了

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冷暖相伴

发表于 2012-12-6 13:28 |显示全部楼层
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VVV小熙VVV 发表于 2012-12-6 12:27
嘿嘿,所以我去买WITCHERY COUNTRY ROAD,小号就够了

Witchery Country Road的小号是size 10的。
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发表于 2012-12-6 13:33 |显示全部楼层
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吃Duromine

发表于 2012-12-6 13:36 |显示全部楼层
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lostmyway 发表于 2012-12-6 13:09
生过娃了?那就吃吧。。。

没生过的一定别吃。。。据说国内减肥药导致不孕不育的啊 ...

连着生了2娃啊
我现在这个胖啊

发表于 2012-12-6 13:37 |显示全部楼层
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VVV小熙VVV 发表于 2012-12-6 13:09
没事儿,好多牌子我也14

一盘饺子下肚了(paopaobing(51))

发表于 2012-12-6 13:38 |显示全部楼层
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pessy 发表于 2012-12-6 13:22
不吃饭肯定会瘦掉的,楼主一定还是没管住嘴巴

当然,不吃饭指的是不吃淀粉粒,还有糖类,我已经见证了最少 ...

那就是别吃米饭还有面食,甜点之类的吧
那需要多久那能瘦啊
我都毅力是有限的哈

发表于 2012-12-6 13:38 |显示全部楼层
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哥本哈根减肥进行中,第三天,已减掉3公斤。后续还备了泰国减肥药,誓要减到45K!楼主能说说泰药为什么会死人吗?
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发表于 2012-12-6 13:39 |显示全部楼层
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jasmineh 发表于 2012-12-6 13:17
我9年前用过曲美,挺有效的,两个月减了有十公斤吧。从生完孩子两年后的size14(65KG)减到size10,也没反 ...

真厉害
怎么节食法呢
谢谢啦

发表于 2012-12-6 13:42 |显示全部楼层
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rememberxin 发表于 2012-12-6 13:38
哥本哈根减肥进行中,第三天,已减掉3公斤。后续还备了泰国减肥药,誓要减到45K!楼主能说说泰药为什么 ...

乱说的,我也不知道,总觉得副作用很大
不过我也想试试啊

发表于 2012-12-6 13:45 |显示全部楼层
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doristt 发表于 2012-12-6 13:38
那就是别吃米饭还有面食,甜点之类的吧
那需要多久那能瘦啊
我都毅力是有限的哈 ...

就吃吃蔬菜和肉,蔬菜最好是水煮(不过,我吃不下去,我都炒一下,少油,少盐)。 不吃面食,米饭,蛋糕之类的。然后做运动。 看运动多大量和次。不过如果坚持的话,1个月应该是有效果的。

还有,水果不要吃多。

我觉得吃减肥药,还不如就吃蔬菜呢~~ 看二战时期,什么人都好瘦(特别是集中营里面的),那就是吃的少,消耗的多的原因。所以我认为没有减不了的肥! 就是要对自己恨~~!! (我例子据的真是不太好,不过我就只能想到这个了)

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lukestar + 2 太赞同你了! 说的很对!

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发表于 2012-12-6 13:48 |显示全部楼层
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我也听过吃泰药死人的事情。还是稍微节制一下饮食吧

退役斑竹 2011年度奖章获得者

发表于 2012-12-6 13:52 |显示全部楼层
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姐什么都吃,也都瘦下来了,神马都是个度。

偶是天生的胖子型,老爸是个胖子,后来发现跟基因有关,跟生活习惯也有关。。。管住自己的嘴巴,比神马都好用。。。。

不过姐宣布,这个月不节食,爱吃神马零食就吃神马零食。

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jasmineh + 3 因为末日就要到了?

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埋头走我路,不问江湖事。
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发表于 2012-12-6 13:52 |显示全部楼层
此文章由 bigbigapple 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 bigbigapple 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Dukan 减肥法呢? 我基数不大,一个月从将近54kg减到了47.30kg. 能吃饱,所以这个减肥方法不是那么痛苦. 即使有人说这个方法也伤身,但也不会比药物更有害吧. 基数大的应该可以减的更多.

发表于 2012-12-6 13:56 |显示全部楼层
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我觉得节食是很痛苦的。所以常常我就吃少一点。 原本桃子吃几个,现在就吃一个。蛋糕吃一个,我就吃一半。 我觉得先这样,容易过渡!
喝饮料的,改和别的,最好就喝水~!

发表于 2012-12-6 13:57 |显示全部楼层
此文章由 pessy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 pessy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
doristt 发表于 2012-12-6 13:38
那就是别吃米饭还有面食,甜点之类的吧
那需要多久那能瘦啊
我都毅力是有限的哈 ...

如果你真心要下狠心的,首先自己对那堆肥肉要有憎恨感

哈哈,很多极端的做法,就是把胖子的照片贴在墙上,走来走去都看到,看到自己恶心为止,才会痛下决心

给个我自己和家人减肥的食谱吧,差不多是一个月多,8公斤

早饭:淡豆浆200ml+白煮蛋2个,会吃得很饱的,比面食啥的都饱
中饭:蔬菜(不含糖,不含淀粉类)200克+瘦肉150克(不要红烧,绝对不要糖,不要淀粉起浆)
下午:苹果或者猕猴桃一个(不能多吃),可以加一个无糖低脂酸奶(100-150克)
晚饭:蔬菜(要求同上)200克+鱼或者虾200克
每天2L水(不能任何饮料)+一粒多维生素片,我们都吃善存
每天走路1个小时


只吃这些东西,任何其他东西都不要吃,然后每天在规定的时间称体重,记录,阿丫丫丫,3天你就眉开眼笑了,然后接下去的日子,天天开心地去称体重

这个食谱坚持到离开你的目标还有2,3公斤的时候,可以慢慢加主食,从早餐开始,把豆浆换成低脂牛奶,把 鸡蛋换成一片全麦面包,吃一周,看看体重有有变化,如果还是好效果,那么第二周,开始中午增加主食,吃6个饺子,,看看体重是否变化,如果继续下降,可以晚饭吃几个饺子,再慢慢地,中饭吃点米饭,早饭加个小水果之类的,反正你自己记录数据,观察,看哪种东西吃了,体重会反弹上来,然后,以后得日子,你就要少吃敏感的东西,能保持胜利成果

发现偶尔犯规,也不要紧,多走走路,把多吃的消耗掉

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ffoxu + 3 我很赞同
zhege + 4 感谢分享
joyhcheng + 3 感谢分享

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发表于 2012-12-6 13:59 |显示全部楼层
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运动饮食控制吧 是药三分毒 别把身体毁了

发表于 2012-12-6 14:02 |显示全部楼层
此文章由 自游自在 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 自游自在 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
含着热泪收藏了
减肥咋就那么难呢
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发表于 2012-12-6 14:05 |显示全部楼层
此文章由 Mercia 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Mercia 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
楼主你还是考虑改变自己的作息习惯吧,靠减肥药减肥,副作用大,而且你也不可能吃一辈子的减肥药吧~

发表于 2012-12-6 14:08 |显示全部楼层
此文章由 菜刀v小姐 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 菜刀v小姐 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
以此图片激励各位mm

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发表于 2012-12-6 14:17 |显示全部楼层
此文章由 jasmineh 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jasmineh 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
doristt 发表于 2012-12-6 12:39
真厉害
怎么节食法呢
谢谢啦

和24楼差不多。

发表于 2012-12-6 14:22 |显示全部楼层
此文章由 helenminer 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 helenminer 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
嘻嘻~ 我买mracs 。。 6号的。。 特别开心

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