今天买好了左旋肉碱和chia seeds准备减肥啦 尽量每日更新 大家进来一起监督 共勉吧

nadia1985

今天去了个叫GO VITA店
找到相对比较便宜的 左旋肉碱   22.45
chia seeds应该不算便宜 也不贵 一般 18.00




回来一看 嗯 就是和vita cost的一样 几个贵了10刀
省在不用等那么久 诶
只能这样安慰自己了
1 我想一鼓作气地减肥
怕如果从vita cost定
可能那时候又已经要放弃了

2  那个服务员 太nice了
也介绍了不少知识 要注意什么
主要是说少吃面包 甜食 米饭也要少吃
然后 告诉我这个要吃多少的量
嗯 比自己研究好多了
所以  这点差价 还是值得的
有耐心 恒心的朋友 可以直接网购啦 就是要等 ~~

我不买实在不好意思
退货就更加不好意思了

就努力减肥吧 就都在了

现在还缺运动衣物了  晚上翻翻看 有没有能顶的 不行明天准备再跑次 DFO

然后  我报了个19一个月的gym 从 scoopon

http://www.scoopon.com.au/deals/ ... -fabulous-locations
大家有兴趣可以去报  很划算 我恨不得再另外个点 再报一个呢

不知道可不可以

13 nov。今天忍住没有喝饮料。ps 我几乎每天喝咖啡 和可乐
今天忍住了
今天米饭有少吃
其它吃的没有减少
惭愧

小泡泡鱼

我也好动心吃左旋肉碱

claire.dd

今天刚收到肉碱 准备开始跳神呼啦圈~加上XBOX 我也要减肥

老猫晒太阳

我去看了一下，只有第一个月19啊。

nadia1985

老猫晒太阳 发表于 2012-11-12 21:10
我去看了一下，只有第一个月19啊。

是呀 好的话 有兴趣入会 我还是比较喜欢有课程的

happygirl198518

add oil LZ

debbieteng

加油，我最近也在减肥，少吃多运动，一个星期做3-4次慢跑，跳操。一个月左右瘦了6斤。哈哈，继续努力！

lostmyway

19啊，，，，好便宜啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

小泡泡鱼

lostmyway 发表于 2012-11-15 16:27
19啊，，，，好便宜啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

迷路妹，你这个签名栏咋设置的嘛，我也好想弄一个

小泡泡鱼

LZ人捏？有最新进展的报导没？

lostmyway

小泡泡鱼 发表于 2013-2-15 14:30
迷路妹，你这个签名栏咋设置的嘛，我也好想弄一个

直接点进去~然后就可以在里面设置啦~

pinkapril

楼主加油 减肥无非就是多运动 管住嘴~ 我是产后减肥进行的比较晚了 平台期体重貌似都上升了 少吃了一段日子 已经瘦了4kg了 不多 总比一点不瘦强
其实只要下午4点后不进食 然后主食只在早餐时解决 也会很快瘦下去的  好在我不爱喝饮料 楼主想减肥戒了吧 改喝茶也可以嘛