精华好帖回顾
· NSW的精英学校制度是不是应该废除 (2015-8-8) 缓缓	· E&E -- 烤羊肉呀烤羊肉，还是自家的香呀！ (2010-10-9) 知秋一叶
· FETE归来话FETE。（2#，16#，17#补充图片） (2009-5-18) chinara	· 给想买小生意的朋友们 (2010-2-20) guiliancat

查看: 1656|回复: 11

[健身塑形] 决心减肥求推荐chia seeds和左旋肉碱先谢谢了 [复制链接]

nadia1985

发表于 2012-11-11 20:36 |显示全部楼层

此文章由 nadia1985 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nadia1985 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看了美女们的减肥帖子
非常长草chia seeds 和左旋肉碱
但是实在不懂这类东西
又想尽快地一鼓作气地减肥
所以请大家推荐什么牌子的比较有效或者好或者大家在用什么牌子呢

我大概准备减8KG 左右

嗯就是这样

谢谢啊

我会开我的减肥帖每日更新的
现在先备齐所需用品

计划是明天减肥哈哈今天又暴饮暴食了嘿嘿
女人不容易啊贪吃又要保持身材
要保养要防衰老
大家一起为我们的美容美体努力吧！！！

nadia1985

皮靴族

发表于 2012-11-11 20:36 |显示全部楼层

此文章由 nadia1985 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nadia1985 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

在线等待推荐哦

Rainstorm

金靴族

发表于 2012-11-11 20:41 |显示全部楼层

此文章由 Rainstorm 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Rainstorm 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Rainstorm 于 2012-11-11 19:45 编辑

Puritan's Pride 的L-Carnitine
美国的邮购。正在用。
澳洲的也用过，太贵要将近40刀。效果和这个差不多。

效果就是：差不多。应该有用吧。

为什么要问诸位“美女”？
难道男人不行？

明年买T3

lostmyway

银靴族

发表于 2012-11-11 20:47 |显示全部楼层

此文章由 lostmyway 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

左旋肉碱要运动前吃，否则没用。我虽然运动前吃。。。但是真心觉得对减肥的作用有限。专卖店GNC

nadia1985

皮靴族

发表于 2012-11-11 21:05 |显示全部楼层

此文章由 nadia1985 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nadia1985 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lostmyway 发表于 2012-11-11 20:47
左旋肉碱要运动前吃，否则没用。我虽然运动前吃。。。但是真心觉得对减肥的作用有限。专卖店GNC ...

左旋肉碱到底是长肌肉还是减脂肪呀

lostmyway

银靴族

发表于 2012-11-11 21:13 |显示全部楼层

此文章由 lostmyway 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

nadia1985 发表于 2012-11-11 20:05
左旋肉碱到底是长肌肉还是减脂肪呀

在有氧运动中帮助加速燃烧脂肪

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
nadia1985	+ 2	感谢分享

查看全部评分

不知道签什么

nadia1985

皮靴族

发表于 2012-11-11 21:20 |显示全部楼层

此文章由 nadia1985 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nadia1985 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lostmyway 发表于 2012-11-11 21:13
在有氧运动中帮助加速燃烧脂肪

你吃的什么牌子价格多少呀

lostmyway

银靴族

发表于 2012-11-11 21:26 |显示全部楼层

此文章由 lostmyway 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lostmyway 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

nadia1985 发表于 2012-11-11 20:20
你吃的什么牌子价格多少呀

GNC 的，忘记多少钱了，不便宜

不知道签什么

nadia1985

皮靴族

发表于 2012-11-11 21:30 |显示全部楼层

此文章由 nadia1985 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 nadia1985 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lostmyway 发表于 2012-11-11 21:26
GNC 的，忘记多少钱了，不便宜

嗯我查了 chemistwarehouse也不便宜
纠结了
我看VITA COST的就便宜很多 homebrand的
怎么澳洲都那么贵呢
明天去药店看看

诶在纠结了要不要从vita买不过要等3周
那时候我怕已经没那个热情减肥了
要趁热打铁的我啊~~

werwerhe

皮靴族

发表于 2012-11-14 15:54 |显示全部楼层

此文章由 werwerhe 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 werwerhe 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

走路算不算有氧运动？

EricaW

水晶靴族

发表于 2012-11-14 16:53 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 EricaW 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 EricaW 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

加油！等LZ减肥成功了我就copy好了

Alexlight

草鞋族

发表于 2012-11-14 21:29 |显示全部楼层

此文章由 Alexlight 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Alexlight 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天刚从chemist warehouse入了一瓶左旋肉碱，50刀，希望配合运动能有效啊。。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[健身塑形] 决心减肥求推荐chia seeds和左旋肉碱先谢谢了 [复制链接]

评分

发表回复

浏览过的版块

精华好帖回顾

[健身塑形] 决心减肥 求推荐chia seeds和左旋肉碱 先谢谢了 [复制链接]

评分

发表回复

浏览过的版块

[健身塑形] 决心减肥求推荐chia seeds和左旋肉碱先谢谢了 [复制链接]