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[健身塑形] WII FIT 减肥健身 [复制链接]

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-4 16:45 |显示全部楼层

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2个儿子，二个小小东西的妈咪，还全职，导致实在无法挤出时间健身。
所以只能把思想投注到了WII FIT上，不知道哪个美女锻炼过，坚持过，效果如何？

timijiang

皮靴族

发表于 2012-10-4 16:55 |显示全部楼层

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通常玩的时候在和别人比赛胳膊都抽筋了

没有用来锻炼过同问~~~

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-4 16:59 |显示全部楼层

那你铁定是家里没有孩子的年轻姐姐了，我不行啊，就是要减肥健身的目的。。。

还有谁上来喉喉心得的？

VVV小熙VVV

金靴族

发表于 2012-10-4 17:06 |显示全部楼层

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没啥用，不是很累

cotta

木屐族

发表于 2012-10-4 17:28 来自手机 |显示全部楼层

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玩了3天就放一边落灰了

来自: 新足迹 iPhone客户端

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-4 17:46 |显示全部楼层

哇，下班打算冲去TARGET购买的我，怎么都被你们一个个毁灭了信心？

lobsters

银靴族

发表于 2012-10-4 17:51 |显示全部楼层

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zhangjk0618 发表于 2012-10-4 16:46
哇，下班打算冲去TARGET购买的我，怎么都被你们一个个毁灭了信心？

我有个在落灰，就用过几次，你要买我便宜处理，在悉尼city

cannysh

皮靴族

发表于 2012-10-4 17:52 |显示全部楼层

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用过瑜伽的，没有坚持，

打过拳击，很累，跑步还可以，但也没有坚持。

汗一个啊，就是3分钟热度

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-4 17:56 |显示全部楼层

怎么就没有个正面教材的，看来大家都无法坚持，我又怎么可能特例呢？

moonlala

木屐族

发表于 2012-10-4 21:21 |显示全部楼层

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我也是负面教材，那就不多说了。

34928133

布鞋族

发表于 2012-10-4 21:24 |显示全部楼层

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同落灰。。。。。

jasonwuja

光脚族

发表于 2012-10-4 21:24 |显示全部楼层

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健身要有氛围,在家很难坚持.

CelinaChen

皮靴族

发表于 2012-10-4 21:26 |显示全部楼层

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只要坚持一定有用，我坚持了三个月，减掉了3公斤。现在还在努力！不吃东西受不了，只能靠运动来减了，虽然很慢，但是还算有效果，一起努力吧！

xinyao

铜靴族

发表于 2012-10-4 21:30 |显示全部楼层

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这种东西99.9%都是三分钟热度，买来用了几次，收起来了。。。如今都懒得拿出来。。。

97971913

皮靴族

发表于 2012-10-4 22:39 |显示全部楼层

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还是跳郑大姐的操，减肥效果极佳:)

sky2010

皮靴族

发表于 2012-10-4 23:00 |显示全部楼层

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WII FIT的界面做得很难看，我用过2次，没法坚持，后来卖了。
郑大妈的操跳的次数多点，但也难坚持。
后来买了个跑步机，这个对我最合适，因为我喜欢10分钟就能大汗淋漓的感觉。Wii 和郑多燕都要半小时才能出汗。

drunksnows

皮靴族

发表于 2012-10-5 08:50 |显示全部楼层

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曾经因为懒得去gym，在家拿wii锻炼几个月，发现效果不大。它的运动量是不够的，最多只是保持。如果真的没有时间去gym，只能在家练的话，我反而推荐apps上的一些健身软件，比如nike training之类的，里面有一系列动作和模式，比wii提供的要强一些。说到底，其实不在于工具和场地，时间和强度才是重点。

下雨就犯困。。。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 10:11 |显示全部楼层

感谢各位，为我捂住了荷包，看来还是下载些郑大姐的操继续练习练习。

我的问题还和许多姐妹不同，必须等娃们都睡安稳了才能够行动，昨天吃饭前稍微WII ZUMBA了一会，那些动作也好难，要协调练好也很不容易，大概天生跳舞细胞缺失，天气突然这么炎热起来，加紧减肥计划是主要的！

naughtydotty

木屐族

发表于 2012-10-5 10:14 |显示全部楼层

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zhangjk0618 发表于 2012-10-5 09:11
感谢各位，为我捂住了荷包，看来还是下载些郑大姐的操继续练习练习。

我的问题还和许多姐妹不同，必须等娃 ...

你的头像看起来好像林心如啊

Orange00

铜靴族

发表于 2012-10-5 10:17 |显示全部楼层

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我家的wii也是用来积灰的，请问楼主妹妹，wii zumba是不是要单独买碟的啊。我挺喜欢zumba的，以前在健身房跳过，很累的。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 10:19 |显示全部楼层

naughtydotty 发表于 2012-10-5 09:14
你的头像看起来好像林心如啊

赫赫，小时候有人这么说过，后来基本都说像刘亦菲了！其实仔细看都不很像了。

jtmichelle

皮靴族

发表于 2012-10-5 10:24 |显示全部楼层

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我跳WII JUST DANCE减过肥。每天跳10首，2个月瘦了7公斤。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 10:25 |显示全部楼层

Orange00 发表于 2012-10-5 09:17
我家的wii也是用来积灰的，请问楼主妹妹，wii zumba是不是要单独买碟的啊。我挺喜欢zumba的，以前在健身房 ...

哈哈，叫我妹妹，我偷笑呢，估计肯定比你大.

对，ZUMBA就是一个碟，里面一步步教你跳，不过我发现实在不是很好学，跳不出性感的味道来，不过还是刚跳不久就有点出汗，主要昨天突然热起来了。
还附送了一个腰带，应该把控制器塞在中间感应的，不过暂时我还没有琢磨出个所以然来。

要跳到最后好像健身房里那种连贯的动作，流畅起来，貌似还需要点天赋和精力，这远不像YOGA， PILATE那种，舞蹈的要求还是很高的。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 10:27 |显示全部楼层

jtmichelle 发表于 2012-10-5 09:24
我跳WII JUST DANCE减过肥。每天跳10首，2个月瘦了7公斤。

你提醒我到想起来，这个碟我也买了，只是大概都给儿子们搞花了，去看看是否还能用。

不过我最多跳3首/次，你跳10首，真是“舞林高手”向你学习!

Orange00

铜靴族

发表于 2012-10-5 10:31 |显示全部楼层

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zhangjk0618 发表于 2012-10-5 09:25
哈哈，叫我妹妹，我偷笑呢，估计肯定比你大.

对，ZUMBA就是一个碟，里面一步步教你跳，不过我发现实在不 ...

还是叫楼主妹妹吧，
楼主妹妹，我最近在跳郑大妈的操效果还不错哦，虽然动作简单，只要坚持还是挺累的，我跳了一星期，朋友都说能看出效果。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 10:36 |显示全部楼层

Orange00 发表于 2012-10-5 09:31
还是叫楼主妹妹吧，
楼主妹妹，我最近在跳郑大妈的操效果还不错哦，虽然动作简单，只要坚持还是挺累的， ...

恭喜你呢，你是把操下载后刻盘电视里播放吗？

能否再给我下下载的地址？

Orange00

铜靴族

发表于 2012-10-5 10:50 |显示全部楼层

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zhangjk0618 发表于 2012-10-5 09:36
恭喜你呢，你是把操下载后刻盘电视里播放吗？

能否再给我下下载的地址？ ...

不好意思哦，链接还真没有，我在国内的网上不知怎么的七弄八弄的，最后终于下下来了，你在百度上找找哈。因为我当时还要下一个软件才下的，下了就删了。真不好意思哦。

zhangjk0618

银靴族

发表于 2012-10-5 10:53 |显示全部楼层

Orange00 发表于 2012-10-5 09:50
不好意思哦，链接还真没有，我在国内的网上不知怎么的七弄八弄的，最后终于下下来了，你在百度上找找哈。 ...

ok,自己动手丰衣足食了，记得坛子里一个JM发过下载链接的，我去搜搜！

rayki

白金靴族

发表于 2012-10-5 11:04 |显示全部楼层

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破解之后。。下载一些跳舞的吧。just dance4刚出来.. 正在下..前面那个是不是说zumba fitness 2 .

palaogong

布鞋族

发表于 2012-10-5 11:04 |显示全部楼层

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zhangjk0618 发表于 2012-10-4 16:46
哇，下班打算冲去TARGET购买的我，怎么都被你们一个个毁灭了信心？

冲到target买ps3吧，再加个move start kit，EB买张fitness club光盘，里面普拉提，街舞，瑜伽什么都有

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