减肥应该有个伴

yanyangtian

都说减肥是个痛苦的过程，是个毅力考验的过程，我自己的经历认为，如果有人陪着减肥就不一定是那么难的事了，这也许就是PERSONAL TRAINER的作用吧，除了告诉你专业的技术以外，如果她能时刻陪着一起运动就好了，可惜俺付不起这费用，就很能理解为什么大明星们可以轻松的减肥了，除了用药以外，她们能请得起专业人士和她们一起运动呀，鼓励是很重要的。如果有个人能陪我一起锻炼，一起说话就好了，我觉得锻炼1个小时是没问题的，但如果没人陪，你就自己一个人跑吧，多无聊啊，这也是为什么健身房的跑步机都得连着电视了，看着看着能解许多闷。有谁愿意和我一起锻炼啊，找个伴。。。。

naughtydotty

你在哪里啊。。。

yanyangtian

naughtydotty 发表于 2012-9-12 17:26
你在哪里啊。。。

我在墨本，DOCKLAND的

明天

是的，起到一个监督的作用，平时不想去，结果你的伙伴说，“走吧，反正在家也没事，一起去吧，健身完还能喝个咖啡。” 这样也就去了。

好莱坞明星能减肥，那是因为有PT，有专门的的营养师，不用自己做饭，回家就能吃到调配好的食物。当然简单。

咖啡的菲

同意

hqysophia

偶再墨尔本mount waverley

Jason.mel

偶生完宝宝重了快10kg，腰上出现了游泳圈，严重需减肥。highpoint附近。

yanyangtian

Jason.mel 发表于 2012-9-12 20:24
偶生完宝宝重了快10kg，腰上出现了游泳圈，严重需减肥。highpoint附近。

你本来多重，我生一个胖5K ，生第二个又胖5K，现在一共有10K了，你有我夸张吗，如果你还在喂奶，不要紧，还会下去的，我这都已经3年了

Jason.mel

我原来50kg，现在都快60kg了，实在是忍无可忍了，觉得走路的时候肉都在颤抖。

yanyangtian

Jason.mel 发表于 2012-9-12 20:41
我原来50kg，现在都快60kg了，实在是忍无可忍了，觉得走路的时候肉都在颤抖。 ...

我以前也是50啊， 但我很矮，现在65都有了有是多吃点。仲么办？

Jason.mel

我也超级郁闷。感谢上天给了我一个这么可爱的宝宝，可是伴随着的是胖了，老了，皱纹多了，丑了，身体毛病多了。

doris.w

习惯性一看到有减肥二子立刻进来
最近几年我是越减越肥

yanyangtian

doris.w 发表于 2012-9-12 20:59
习惯性一看到有减肥二子立刻进来
最近几年我是越减越肥

减了要坚持。