新足迹 › 论坛 › 澳洲生活区 › 医药保健 › 请问有什么零食可以推荐给老人吃的吗？分分感谢 ...

精华好帖回顾
· 中小学问题回答（家长觉得有用之处，结合自己孩子情况择优取之吧） (2008-9-19) 韬光养晦	· 2020 你心中的十大电影 (2021-1-13) 蚝
· 怀旧的上海 (2004-12-25) 无产阶级	· 冀南饼卷肉 (2009-6-18) edith921

查看: 1007|回复: 14

请问有什么零食可以推荐给老人吃的吗？分分感谢 [复制链接]

tuna123

布鞋族

发表于 2012-8-3 10:46 |显示全部楼层

此文章由 tuna123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tuna123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我妈她嘴馋，喜欢看电视的时候要吃点什么，之前经常给她买坚果吃，她有高血压，医生也告诉她不能吃坚果之类的东东，所以决定不给她买了，可是上次去逛商店，她又跑到坚果店让我给她买，我又不忍心不给买，最后还是给买了一包。

怎么办啊，有什么解决方法吗？有什么适合老人吃的零食可以替代坚果的？多谢大家了。

踏遍青山

木屐族

发表于 2012-8-3 12:35 |显示全部楼层

此文章由踏遍青山原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者踏遍青山所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

华人店有口水蛙包装食品，挺好的。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
tuna123	+ 2	感谢分享

查看全部评分

edith921

版主

发表于 2012-8-3 12:37 |显示全部楼层

此文章由 edith921 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 edith921 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

黄瓜西红柿胡萝卜snack

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
tuna123	+ 2	感谢分享

查看全部评分

tuna123

布鞋族

发表于 2012-8-3 12:38 |显示全部楼层

回复踏遍青山 2# 帖子

此文章由 tuna123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tuna123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问口水蛙是什么啊？

tuna123

布鞋族

发表于 2012-8-3 12:40 |显示全部楼层

回复 edith921 3# 帖子

此文章由 tuna123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tuna123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

她不爱吃那些阿

zzn

银靴族

发表于 2012-8-3 13:24 |显示全部楼层

此文章由 zzn 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zzn 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

杏仁吧。坚果里相对脂肪含量少些。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
tuna123	+ 2	谢谢奉献

查看全部评分

ozvany

银靴族

发表于 2012-8-3 13:25 |显示全部楼层

此文章由 ozvany 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozvany 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不是说坚果类食品降血压的么？

tuna123

布鞋族

发表于 2012-8-3 13:29 |显示全部楼层

回复 ozvany 7# 帖子

此文章由 tuna123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tuna123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

脂肪含量高，所以医生不建议吃

ozvany

银靴族

发表于 2012-8-3 13:33 |显示全部楼层

此文章由 ozvany 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ozvany 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 tuna123 于 2012-8-3 12:29 发表
脂肪含量高，所以医生不建议吃

花生脂肪高，但是杏仁啊，桃浦啊好像没那么高

评分

参与人数 1	积分 +1	收起理由
tuna123	+ 1	感谢分享

查看全部评分

We are looking for real estate agents

xyz58

银靴族

发表于 2012-8-3 13:36 |显示全部楼层

此文章由 xyz58 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 xyz58 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

想吃什么就吃什么啦。用我老公的话说，‘吃，也是要死，不吃，也是要死。还是吃吧。’

缓缓

水晶靴族

发表于 2012-8-3 13:40 |显示全部楼层

此文章由缓缓原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缓缓所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

最怕吃了不合适的，中风了瘫痪了半死不活，自己和家人都痛苦

适当保养，还是需要的。

LISALAI

皮靴族

发表于 2012-8-3 13:45 |显示全部楼层

此文章由 LISALAI 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 LISALAI 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

“老人吃什么零食”要根据老人自身的需求。比如微量元素硒不足与低下，正是冠心病、白内障以及某些肿瘤等疾病发生的原因之一。因此，平时常吃些含硒元素的花生、核桃、葵花子、板栗等零食，对延缓衰老有积极作用。

另外，记忆力减退是老年人普遍现象，因此，老年朋友除吃核桃外，还可以吃些松子、杏仁、榛子、花生等。这些坚果中含有不饱和脂肪酸，对心脏有益；板栗能补肾气，还能抵饿，也是冬季零食好选择。爱吃甜食的老人可以备一些黑巧克力，可以快速补充体力，还有提神的功效。老年女性可以备点干枣，每天嚼上两个，补血健脾。

酸奶也是好选择，只是酸奶必须低温饮用，脾胃虚弱的老人要谨慎。患糖尿病的老人尽量不要选择饼干、糕点类零食；患有动脉硬化的老年患者，可吃些富含维生素C、E和抗氧化剂的零食，如葡萄干等。脾胃功能差的老人，可以将水果制成水果羹，加些蜂蜜，效果不错。某些蔬菜，也可以当作零食来吃，如蒸山药、红薯、南瓜等。