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vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:01 |显示全部楼层

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减肥节食，中午就吃了两块饼干，离下次进食还有3小时，已经饿得蠢蠢欲动了。求支持求安慰

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参与人数 1	积分 +6	收起理由
旋木	+ 6	安慰一下

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banzhiyan

金靴族

发表于 2012-7-12 16:02 |显示全部楼层

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喝水

VVV小熙VVV

金靴族

发表于 2012-7-12 16:02 |显示全部楼层

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吃苦瓜去~

pheebs_ly

铜靴族

发表于 2012-7-12 16:06 |显示全部楼层

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我觉得饿得睡不着更悲催一点。

happygirl198518

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:23 |显示全部楼层

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喝水

banzhiyan

金靴族

发表于 2012-7-12 16:24 |显示全部楼层

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原帖由 happygirl198518 于 2012-7-12 15:23 发表
喝水

我已经说过了

楼主说的对呀！！！
从明天起
做一个幸福的人
买个豪宅
面朝大海
春暖花开

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:28 |显示全部楼层

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小口小口的在喝，水喝多了也不行啊

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:28 |显示全部楼层

回复 VVV小熙VVV 3# 帖子

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这不行啊，要到6点后才能吃

fiona_cf

银靴族

发表于 2012-7-12 16:28 |显示全部楼层

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啃苹果

bigshupian

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:37 |显示全部楼层

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只要不吃淀粉其然都可以吃呀，少吃水果喔，这个是减肥误区，太多糖分

lovemylife

金靴族

发表于 2012-7-12 16:38 |显示全部楼层

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不减肥的人飘过。。。冬天是用来屯脂肪的，不然会很冷啊。。。

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参与人数 2	积分 +2	收起理由
Janice2188	+ 1	我很赞同
davyq	+ 1	我很赞同

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vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:46 |显示全部楼层

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就因为冷吃多了，不能再放纵自己了

binfen99

银靴族

发表于 2012-7-12 16:59 |显示全部楼层

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我也又决定这周开始减肥来着，昨天彻底失败。今天到现在已经吃了一杯酸奶，一小碗腊肠炒饭和土豆丝。刚才烤东西，又吃了好几块饼干和一块牛油果蛋糕.一大杯咖啡,不到十棵腰果.

照这进度,我估计我得从明天重新开始啦

楼主,你可要挺住!

[ 本帖最后由 binfen99 于 2012-7-12 16:01 编辑 ]

happygirl198518

皮靴族

发表于 2012-7-12 16:59 |显示全部楼层

原帖由 banzhiyan 于 2012-7-12 15:24 发表

我已经说过了

小胖妹

jingli1023

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:02 |显示全部楼层

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lz,不要这样减肥，饿瘦了是会吃回来的，我就一活生生的例子，现在在更帖子里的宇宙饮食（轻盈版的）几天下来虽然没有狂瘦，但真的见效果，最主要的是自己不遭罪。。。。。
喊减肥的口号几年了，算是明白一个真理了：瘦得越快反弹得越快

肥咪他妈

金靴族

发表于 2012-7-12 17:08 |显示全部楼层

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我也想减肥
但是对自己下不了狠手……

这阵子，被bf盯着不能吃cheese
可是我好想吃cheese阿……

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:29 |显示全部楼层

回复 binfen99 13# 帖子

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晕死，戒口啊戒口

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:30 |显示全部楼层

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我刚手贱，去了下美食版，更饿了

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:32 |显示全部楼层

回复 jingli1023 15# 帖子

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能减下来的我都佩服，这要多大的毅力啊，握爪~

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:32 |显示全部楼层

回复肥咪他妈 16# 帖子

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幸好我不好这口

meatball

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:37 |显示全部楼层

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冬天减肥太痛苦了

北京洋娃娃

铜靴族

发表于 2012-7-12 17:40 |显示全部楼层

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吃饼干减肥？不对吧？
我刚刚开始减肥
早中照常吃，晚饭就吃个两口菜，然后吃2口水果（真的是2口

）

前一阵用这个方法2个月瘦了4斤（我是很难很难瘦下来的那种）

❤臭美是一种生活态度❤

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:47 |显示全部楼层

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这个饼干是粗粮做的，很管饱，而且通便，上火不容易排的时候吃些，第二天基本都会有效

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:49 |显示全部楼层

回复北京洋娃娃 22# 帖子

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有个方法可以试下，你用称记下早晚体重，如果第二天的体重比第一天多了就说明你吃的比消耗的多，用这种衡量法即使每天按时吃只要控制量都问题不大

Tictac999

金靴族

发表于 2012-7-12 17:51 |显示全部楼层

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饿还有力气吼啊

xfxy007

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:51 |显示全部楼层

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吃牛腱，管饱又营养。吃鱼，零脂肪。

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:53 |显示全部楼层

回复 xfxy007 26# 帖子

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嗯，是打算做牛腱，这个减肥时还是推荐吃的，鱼的话三文鱼不能吃

vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 17:54 |显示全部楼层

回复 Tictac999 25# 帖子

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不吼就去吃了

旋木

水晶靴族

发表于 2012-7-12 17:57 |显示全部楼层

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我也进来吼一声 - 好饿饿饿饿饿饿饿饿饿

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floraz	+ 1	你也在节食减肥？！

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vivian9126

皮靴族

发表于 2012-7-12 18:00 |显示全部楼层

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旋版也在减肥？

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