[其他] 筒子们的早餐是怎么解决的啊? [复制链接]

发表于 2007-2-22 13:04 |显示全部楼层

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偶就喝水, 填饱肚子顺便补充水分

bulaohu

钻石靴族

发表于 2007-2-22 13:08 |显示全部楼层

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Banana

aggiekobe

木屐族

发表于 2007-2-22 13:08 |显示全部楼层

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Our office provides cereals, bagels, milk, yogurt...

发表于 2007-2-22 13:17 |显示全部楼层

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我和老婆的营养早餐：

a餐：买回来的现成的生葱油饼，放在pan上面两面煎，然后打个鸡蛋搅一搅，加上牛奶或者豆浆。
b餐：生饺子放在热好加油的pan上，煎一小阵子，然后加水浸过饺子2/3，煮到水干，配上牛奶或者豆浆
c餐：生小笼包+烧卖放在热好加油的pan上，煎一小阵子，然后加水浸过饺子2/3，煮到水干，配上牛奶或者豆浆
d餐：买好的冰冻cheese cake，放进微波炉ding45秒，配上果汁
e餐：买回来的种子，根凉水一起放在锅里煮开15分钟，配上牛奶或豆浆
f餐：买回来的冰冻肉包/菜包/小笼包，在水龙头上淋一淋水，放进保鲜袋，微波炉2分钟，配牛奶或豆浆
g餐：昨夜剩饭+蛋+腊肠切片，炒饭，配果汁/豆浆
h餐：外面包店买回来的叉烧包、cream bum、肉松包、丹麦卷，配上牛奶或豆浆

常餐：以上所有套餐都要加上一块weetbiz，补充粗纤维，促进肠道运动，带走脂肪。

以上早餐准备时间均不超过20分钟，我和老婆是这样安排的：
我和老婆一起起床，老婆开始找衣服，我进洗手间，刷完牙，冲出来，到厨房，开炉子做早餐（除了热牛奶）。做好后，老婆洗漱好+穿好衣服，跑过来热牛奶，吃早餐，我去洗脸+穿着，然后赶回去吃早餐，同时吃完，走人。

这样可以利用好男女早晨不同的时间搭配，完成30-40分钟的整个早餐和梳洗着装过程。我吃的快，穿的快，梳洗快。所以，周日我值班做早餐，周末老婆起床做，呵呵。

美讶

发表于 2007-2-22 13:19 |显示全部楼层

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原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:17 发表
我和老婆的营养早餐：

a餐：买回来的现成的生葱油饼，放在pan上面两面煎，然后打个鸡蛋搅一搅，加上牛奶或者豆浆。
b餐：生饺子放在热好加油的pan上，煎一小阵子，然后加水浸过饺子2/3，煮到水干，配上牛奶或 ...

你们家吃得真丰富!

难得糊涂

coolyn

发表于 2007-2-22 13:26 |显示全部楼层

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偶从没吃过那么丰盛的早餐。

偶最近酷爱喝汤，早餐是一个馒头＋果酱，在来一碗煲的汤。

偶就已经很满足了。

月亮

水晶靴族

发表于 2007-2-22 13:28 |显示全部楼层

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我从来不吃早饭的，就喝点水。。。

发表于 2007-2-22 13:30 |显示全部楼层

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晚上回家洗。

另外还有一个特别好的早餐推荐：
意大利切片面包，上面铺一层牛油果，再铺一层Tuna，然后撒上cheese条，放在Grill下面烘烤1分钟，金灿灿，香喷喷，配果汁。或者简化版：意大利切片面包，上面撒cheese条，烘1分钟，cheese bread，餐厅卖至少3澳币两片。

美讶

发表于 2007-2-22 13:43 |显示全部楼层

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意大利切片面包? 你是说"维也纳"么?

KUN

铜靴族

发表于 2007-2-22 13:43 |显示全部楼层

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原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:17 发表
我和老婆的营养早餐：

a餐：买回来的现成的生葱油饼，放在pan上面两面煎，然后打个鸡蛋搅一搅，加上牛奶或者豆浆。
b餐：生饺子放在热好加油的pan上，煎一小阵子，然后加水浸过饺子2/3，煮到水干，配上牛奶或 ...

吃得太好了，羡慕死了~~

发表于 2007-2-22 13:53 |显示全部楼层

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原帖由美讶于 2007-2-22 13:43 发表
意大利切片面包? 你是说"维也纳"么?

是的是的。买回来就放进freezer里，想吃的时候烘烘就行，韧性大。

美讶

发表于 2007-2-22 13:54 |显示全部楼层

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真羡慕啊, 我要是每天有那么丰盛的早餐, 1天心情得多好呀~~~

发表于 2007-2-22 13:54 |显示全部楼层

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原帖由 KUN 于 2007-2-22 13:43 发表
吃得太好了，羡慕死了~~

不吃好早餐，很折寿的，容易患上好多种慢性病。

发表于 2007-2-22 14:06 |显示全部楼层

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e餐：买回来的种子，根凉水一起放在锅里煮开15分钟，配上牛奶或豆浆
???这是个什么？

发表于 2007-2-22 14:07 |显示全部楼层

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原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:30 发表
晚上回家洗。

另外还有一个特别好的早餐推荐：
意大利切片面包，上面铺一层牛油果，再铺一层Tuna，然后撒上cheese条，放在Grill下面烘烤1分钟，金灿灿，香喷喷，配果汁。或者简化版：意大利切片面包，上面撒c ...

能上个图片么?面包

再一次！！！

maribel

金靴族

发表于 2007-2-22 14:46 |显示全部楼层

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原帖由 qqyang 于 2007-2-22 13:17 发表
我和老婆的营养早餐：

a餐：买回来的现成的生葱油饼，放在pan上面两面煎，然后打个鸡蛋搅一搅，加上牛奶或者豆浆。
b餐：生饺子放在热好加油的pan上，煎一小阵子，然后加水浸过饺子2/3，煮到水干，配上牛奶或 ...

瓦，你这个老公可真好。多数情况下我知道的还是老婆准备两人的早餐。:si131

Robin NSW

发表于 2007-2-22 14:51 |显示全部楼层

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原帖由 蛤蟆文太 于 2007-2-22 14:06 发表
e餐：买回来的种子，根凉水一起放在锅里煮开15分钟，配上牛奶或豆浆
???这是个什么？

粽子！

Robin NSW

发表于 2007-2-22 14:53 |显示全部楼层

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我的早餐
turkishi bread，涂上butter&peanut butter，放进oven烤5分钟，加上ham吃。配的是咖啡+tuna罐头，已经这样吃了快一年了

pisces

积分交易之外

发表于 2007-2-22 14:54 |显示全部楼层

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原帖由 robin_shi 于 2007-2-22 14:51 发表

粽子！

还是这个tx聪明，我也想了半天没想出来。。。

发表于 2007-2-22 14:57 |显示全部楼层

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原帖由 robin_shi 于 2007-2-22 14:51 发表

粽子！

哦，多谢多谢
还在纳闷是什么种子

琴儿

皮靴族

发表于 2007-2-22 14:58 |显示全部楼层

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qqyang, 我真是佩服你小两口！

偶最喜欢的就是周末早晨自己做的乌冬面加一些鱼丸海鲜之类的，汤喝起来很舒服
平常最方便好吃的就是牛角面包夹HAM 和 cucumber, 用三明治机夹一下，配上豆奶
BTW，什么是"维也纳"？是不是那种GARLIC BREAD?

我看见远处的宁静在波动

aggiekobe

木屐族

发表于 2007-2-22 14:58 |显示全部楼层

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原帖由 maribel 于 2007-2-22 14:46 发表

瓦，你这个老公可真好。多数情况下我知道的还是老婆准备两人的早餐。:si131

Agree

发表于 2007-2-22 14:58 |显示全部楼层

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原帖由 robin_shi 于 2007-2-22 14:53 发表
我的早餐
turkishi bread，涂上butter&peanut butter，放进oven烤5分钟，加上ham吃。配的是咖啡+tuna罐头，已经这样吃了快一年了

为什么选turkish bread?

再一次！！！

coolyn

发表于 2007-2-22 15:06 |显示全部楼层

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原帖由 蛤蟆文太 于 2007-2-22 14:06 发表
e餐：买回来的种子，根凉水一起放在锅里煮开15分钟，配上牛奶或豆浆
???这是个什么？

粽子啊

沉默是金，说话是银，抱怨是粪土！

发表于 2007-2-22 15:09 |显示全部楼层

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原帖由 coolyn 于 2007-2-22 15:06 发表

粽子啊

收到

pisces

积分交易之外

发表于 2007-2-22 15:23 |显示全部楼层

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原帖由 蛤蟆文太 于 2007-2-22 15:09 发表

收到

MS就我们两个没看懂

发表于 2007-2-22 15:28 |显示全部楼层

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桂格麦片+牛奶+鸡蛋+糖也是很好吃的早餐，不过，过来澳洲以后就没有做过了。

贝贝