戒掉抱抱睡，两个月的娃娃在自己的床里睡，乖乖睡

yoocool

两个星期前我还在为二宝如果顺利睡觉发愁，今天我就开帖分享经验了，感叹~~~小娃娃每天都在不停地变化。

二熊刚出生的第一个月睡觉特别好，保暖做好，也不用WRAP，吃饱就睡睡起就吃，放在沙发或者床上，无所谓，她总是呼呼大睡。当时还庆幸二宝容易带。
可进入了第二个月开始不行了，尤其是白天，从外公外婆的怀里到床上去，一放下，就会哇哇大哭，不然就是睡半小时左右就会醒来，要抱抱。因为爱被抱着睡，晚上睡觉也受影响了，从晚上8点多开始到11点才睡觉，抱着还不行，要吃着奶睡。不给吃就一直挣扎一直哭，给吃最后就会吐得一塌糊涂。最厉害的有时候折腾到12点才睡着。
这下晚上亲自看护她的我受不了了，我记得大宝那时候晚上还挺乖的，白天就一样，在床上睡不长。一定是白天外公外婆来带，所以惯坏了。于是我上网查怎么办。尝试了颇有争议的SLEEP TRAINING-CRY IT OUT。我把她丢在COT里，让她哭5分钟再去看，然后10分钟，然后。。。没有然后，哭两分钟就把几乎所有人的意志都摧垮了。不过我坚持了，我觉得我不是常人，可事实证明还是不行，她能哭一个小时，如果不是我放弃了，估计是两个小时，三个小时。于是，又开始让外公外婆抱着睡。
过了两天我又受不了了，她晚上入睡难，害我成了一直彻头彻尾的奶牛，一个晚上喂奶和哄她睡觉就过去了，自己想上一下网都做不到。于是又开始睡眠训练。
为此我专门去了一下EARLY CHILDHOOD CENTRE咨询。说是让她躺在COT里，但别丢下她一个人，于是我坐在旁边伸手进去拍她。没用，她哭啊哭啊，抱出来安静放进去又继续哭。竟然哭了两个小时。我想想自己的辛苦，还连累外公外婆，就忍着眼泪继续安慰她，听她哭。可是不行，到了两个小时，我想，再累也好过让她这么UPSET啊，无疑，这次又缴械投降了。等我把她抱出去给我爸妈看，我妈妈看看宝宝那红肿的眼睛和脸蛋，眼泪就掉出来了，她说不看还好，这么一看好难过。听了这话，我也忍不住了，也哭了。不能再这么训练了，宝宝还没到两个月呢，需要人关怀，我觉得我大大地错了。可我妈妈不敢再抱着宝宝让她熟睡了，她心疼我晚上带孩子辛苦，又心疼宝宝，于是折衷把宝宝放到ROCKER里去摇摇，竟然睡了。之前ROCKER也是不行的，一定要在大人的怀抱里才肯睡，还经常醒来检查有没有被放下。看来折磨一下她也变通融了。
第二天我采取不让她哭的方式，怎样都行，但不能再哭了。用外公的话就是，再哭声音变公鸭嗓了，也不会笑了，性格也毁了。
我决定从此无论白天晚上我亲自来看护她睡觉。
那天白天，我尝试把她放在我的床上，陪着她，她还是不干，还哭，我想起我妈妈的眼泪，放弃了。这时候我看到脚边的ROCKER，我就把她放进去摇，睡了。过了20分钟，我轻轻把她挪进COT里，她眼睛还有一条缝，我就拍拍她的肩膀，一会她就睡着了。再接下来，我干脆让她睡醒就TUMMY TIME，活动活动，大概过40~60分钟开始喂奶，吃着吃着她就睡着了，然后就轻轻挪进COT里，拍肩膀几下，她就睡觉了。这么连续几天，她不再坚持要人包着睡了，醒来发现没被抱着也立刻就大哭，而是看看，然后轻轻叫几声，接下来才是大叫。逐渐地还能在床里静静呆上一会了。我觉得那个被人抱着睡的毒瘾算是戒掉了。
晚上睡觉，和网上推荐那样，建立ROUTINE。洗热水澡，按摩，吃奶，裹起来，睡觉。她晚上喝饱奶还是喜欢继续吸寻找安慰，总是吸到吐。之前我怕她不饱，她要吃我就给她一直吃，结果天天晚上都吐。后来我是这样做的，吃到一半去嘘个尿，然后严严实实把她裹起来，然后继续吃奶，吃着吃着就睡着了，然后丢到床里去。放进去的时候要轻，然后一边拍她的一边肩膀，似乎在告诉她妈妈还在身边没有走开。然后盖好被子，继续拍几下，就走开了。有时候这样她就睡了，有时候过半个钟一个钟还会醒来，那就拍两下放进ROCKER里去，她喜欢睡ROCKER，可能有个弧度，比睡COT更像怀抱。让她在COT里睡20分钟睡熟了，然后抱起来放进COT里去，这样通常她就会连睡6个钟了。
现在这么做一个星期了，天天都很规律，虽然还是没有达到丢到床里自己睡着的境界，但起码不用在大人怀里才肯睡了。等满了6个月，再尝试让她自己睡着的训练。
二熊的一天总结如下：
        早上6点起来把睡梦中的她抱起来吃个半饱（因为在睡，吃不了很饱），然后叫大宝起床，吃早餐，和老公送她上幼儿园，然后步行约40分钟回家
        9点她起床，把屎把尿，换尿布，TUMMY TIME
        9.30点吃奶
        10晒太阳
        10.30点裹起来，吃两口奶一定会睡着，放进COT里睡觉，如果放下惊醒，就抱出来拍几下，放回去，拍几下，通常能睡2~2.5个钟。正好不耽误我吃午饭
        13点起床，把屎把尿，换尿布，TUMMY TIME，吃奶，玩一会
        13.30再吃几口奶，睡着，放进COT里，如果惊醒就拍两下再放回去
        15.30~16.30间起床，又如上的PATTERN
        通常17点~17.30吃奶，为了让她睡一会，不过通常睡不着，这个没有解决，可能是大宝回家太吵，她睡不着。
        晚上8点把屎把尿，洗澡，按摩，吃奶，然后包好，继续吃奶，睡着，放进COT里，这是大概9点多了，如果不醒睡到夜里三点就会醒来喝奶。如果醒就放进COT里大概20分钟，然后移进床里。

关于整觉问题，其实她夜里起来吃不了几口就继续睡着了，我觉得还是习惯问题。据说重量4.6公斤，6个星期以上的孩子可以训练睡整夜了。不过二宝一开始就能夜里连睡5~6个钟，所以我决定等她满6个月再训练她夜里不起来。

vitamin

喂奶，早起，占了个沙发。我家二宝刚一个月，这几天也要抱着才肯睡了，正想法呢。
好，家有个swing,试试看。

2009annie

二宝睡得还好就是白天放下一会就醒，最好我陪着睡

枫林

羡慕啊，我家宝宝白天从来不好好睡觉，晚上也要起来几次。啥时候能这么乖呢。

banzhiyan

学习

haidiandao

进来学习了，现在看你这个特别有感觉的说，因为马上就要进入第二个月了，而月子里面则是完全没有规律可言，宝宝就好像闹钟一样每2-3个小时就哭一次要喝奶，喝完了要么睡觉要么自己在那里哼唧。白天还好，晚上2-3小时醒一次，每次醒来搞半个多小时，实在太累。
疑问：
1） tummy time就是让她趴着陪她玩么？大概从什么时候开始可以锻炼她趴着呢？
2）你把屎把尿好规律，中的次数呢？这样下来貌似也挺省尿布的样子。我现在每2-3小时还有有大便时候就换，每天10片左右，真是污染环境，有犯罪感啊。

每次生孩子都是一个学习过程呀！

blueycv

楼上的把屎把尿是说换尿布还是说已经训练宝贝在离开尿布的情况下做的呀

eric_gao

养成习惯了，带着就轻松了，gx

yoocool

haidiandao 发表于 2012-10-17 12:19
进来学习了，现在看你这个特别有感觉的说，因为马上就要进入第二个月了，而月子里面则是完全没有规律可言， ...

每个小孩不同。我的老大就一直不喜欢TUMMY TIME，一趴就会哭。所以肌肉得不到锻炼，走路也很慢。老二就一出生就爱趴。对不爱趴的，也得坚持锻炼，不然真是不利于发展。
把屎把尿还算顺利。把多几次就她就学会了。其实我主要是把屎，因为不想她拉在尿布里。还有出门几个小时不用担心尿布问题。尿布基本没省，因为把完看到有尿就给她换了，反而用得更多。呵呵。希望大一点会改善。

tigerwinnie

近来学习，我宝宝准备四个月了，还要抱着睡，悲哀呀。

deerxiao

得把这贴子给我妈看，她就喜欢抱，我和老公稍微说一下她还不高兴，唉

haidiandao

yoocool 发表于 2012-10-17 14:01
每个小孩不同。我的老大就一直不喜欢TUMMY TIME，一趴就会哭。所以肌肉得不到锻炼，走路也很慢。老二就一 ...

多谢了！原来是戴着尿片把，不是真空把呀？

Angel_fish

学习，再过2个月就有用了

sarafruit

真幸福啊，一下就睡5，6个小时。我家的晚上就第一觉睡得久，
5个小时，往后就是两个小时一个小时一醒，实在找不出原因。

helenah

sarafruit 发表于 2012-10-17 17:39
真幸福啊，一下就睡5，6个小时。我家的晚上就第一觉睡得久，
5个小时，往后就是两个小时一个小时一醒，实在 ...

和我家一样啊，一般八九点睡到凌晨一点多，然后就两小时一小时的醒了，到早晨七点左右就彻底醒，睡了也放不下去了，于是开始白天的抱睡阶段。。。
你家多大？

david_hu

你训练的真好。 我家12周，白天睡不好。一般也就2个小时。看了你的经验，估计是我们Tummy time做的时间不够多不够长，没把她的精力给消耗掉。

yanyangtian

我就喜欢抱着她睡，我一直抱着，后来大了点，就枕着我的手睡，我喜欢抱着，呵呵，不觉得累，

sky919

tummy time 一般要做多久啊？

lulalu82

我们家的宝宝也是，快6周了，睡觉完全没有规律可找，一哭我妈就去抱...现在睡觉时间越来越短，伤脑筋啊

leke

我家贝贝也不喜欢TUMMY TIME，一趴就会哭,闹得很凶.

leke

完整看完,很有道理.,准备实践下.

carolyy

我家的睡醒了根本不可能TUMMY TIME，只有吃饱了才能安静下来

talent0088

LZ写得真好！我的宝宝晚上睡觉喜欢吃奶睡。有时候吃饱了就吃手，我不让她吃手就给她奶嘴。最近就喜欢吃奶嘴睡觉。真难调教呀！

sarafruit

helenah 发表于 2012-10-17 17:58
和我家一样啊，一般八九点睡到凌晨一点多，然后就两小时一小时的醒了，到早晨七点左右就彻底醒，睡了也放 ...

我家三个半月。两个月的时候白天也是要抱睡，
后来小小训练一下就好了，不过白天每觉只能睡
一个小时。晚上才是噩梦呀，七点半睡觉到
早上七点半，三点以后开始一小时一醒，还非
吃奶才再睡。本来想咬咬牙训练一下，我老公说
马无夜草不肥，为了他健康成长就算了

jilly530

helenah

sarafruit 发表于 2012-10-17 20:13
我家三个半月。两个月的时候白天也是要抱睡，
后来小小训练一下就好了，不过白天每觉只能睡
一个小时。晚 ...

哈哈 这个＂马无夜草不肥＂太有意思了！就是妈妈会辛苦点了，而且晚上也确实不好训，会被邻居投诉的

leke

从来没睡超过5小时的.

yoocool

sarafruit 发表于 2012-10-17 20:13
我家三个半月。两个月的时候白天也是要抱睡，
后来小小训练一下就好了，不过白天每觉只能睡
一个小时。晚 ...

呵呵，不是这样的，我的宝宝在新生儿阶段就只吃一次奶偶尔还整觉的，但是肉很多哦。其实很多夜里起来是想吮吸，不是真的那么饿。

yoocool

sarafruit 发表于 2012-10-17 17:39
真幸福啊，一下就睡5，6个小时。我家的晚上就第一觉睡得久，
5个小时，往后就是两个小时一个小时一醒，实在 ...

是不是盖太多。我的宝宝也经常热醒。先拿掉一些被子。拍拍，不要立刻抱起来。

yoocool

haidiandao 发表于 2012-10-17 16:40
多谢了！原来是戴着尿片把，不是真空把呀？

是真空啊。