求1岁宝宝食谱

aiaican

请大家来说说到底这个时期的宝宝该吃什么饭菜啊？我真的是很头疼，希望大家慷慨解囊？给我这第一次当妈的人上上课，谢谢大家

qqhong

1岁不是就可以和大人吃同样的东西了吗？

眺望

不一定。看宝宝自己发育情况来，这都是平时多try，比如说吞咽能力是不是增强了，会不会自己拿手捏东西，会不会咀嚼，遇见大块的食物会自我保护的吐出来还是硬咽下去，爱吃粥类的还是软块，原来的食物盐分多少，能否接受等等来决定怎么调整孩子的食谱。

我觉得原则就是让孩子吃着现有的食物的同时，时不时尝试一下下一阶段的食物，如果能适应，就可以增大供应量，不行的话就再缓缓，但要持续不断的尝试，然后这样引导着孩子最终能和大人一样的进食（当然不能过咸过辣什么的）。

现在做蒸肉饼、煎蛋饼、面饼、煮软的蔬菜、炖烂的排骨都可以给宝宝吃。饼里面除了肉和蛋，可以掺和多种蔬菜一起做，稍微放点盐和油，做出来正好给孩子能捏着小块吃，是很合适的。水果爱吃的也切成小块；主食多样化，面包，米饭，面条，馒头，土豆，南瓜，红薯等，只要孩子吃其中一样就行。

给看看我儿子吃的，现在几乎每天都差不多的形状，只是内容不一样：


[ 本帖最后由 眺望 于 2012-1-21 20:56 编辑 ]

王喜乐

原帖由 眺望 于 2012-1-21 20:49 发表
不一定。看宝宝自己发育情况来，这都是平时多try，比如说吞咽能力是不是增强了，会不会自己拿手捏东西，会不会咀嚼，遇见大块的食物会自我保护的吐出来还是硬咽下去，爱吃粥类的还是软块，原来的食物盐分多少，能否接受等等来决定怎 ...

真用心啊~~

飞跑的猪

我家的姑娘1岁开始和我们吃一样的饭菜，只不过菜切的碎一点。

serena116

14个月宝宝，今晚不愿意吃单独给她做的晚饭，于是和我门一起吃了火锅，她那个高兴啊！我们家的就是对大人吃的东西感兴趣，给她单独做的，不管有多好吃，感觉她吃起来都不是那么情愿。

aiaican

我也这么觉得，他对大人吃的感兴趣谢谢大家分享