新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 【136mydream美食记】烤箱烤的孜然羊排和蔬菜 ...

精华好帖回顾
· 更新啦~挡雨板挡泥板到了！宝宝也长大了！途锐入手快2月了，发些图片外加一些改装。 (2013-8-26) popxiaoyu	· 这样值得吗：发生在身边的真实移民故事 (2015-1-11) 猪猪妈妈
· 你的孩子考虑做教师吗？NSW中学教师全解密 (2021-3-28) a586702	· 清爽一夏的美食－－雪莓娘 (2009-12-10) cctang

查看: 1961|回复: 21

[其他] 【136mydream美食记】烤箱烤的孜然羊排和蔬菜 [复制链接]

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 20:30 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

今天午餐

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

20101010

水晶靴族

发表于 2012-1-11 20:44 |显示全部楼层

此文章由 20101010 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 20101010 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

孜然羊排很美味。

aicjt

金靴族

发表于 2012-1-11 20:48 |显示全部楼层

此文章由 aicjt 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aicjt 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请贡献食谱吧

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 20:54 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我老公最喜欢吃的羊肉是loin chop，放中层烤架
各种蔬菜切块放在羊排下面，接羊排烤出来的油
下面顺便扔了几个红薯和玉米，没预热时就放进去，关火后仍然焖在里面

烤箱预热220度，大约15分钟后查看

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 20:55 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顺便还做了一盘cheese焗蔬菜
就是把切块的蔬菜上面铺一层cheese丝

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 20:58 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看看大概已经熟了，抽出来撒孜然粒和辣椒粉，翻面，再撒一层。注意不要撒盐，最后出炉后吃的时候才撒，否则影响肉质

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 21:01 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

再烤个5-10分钟至表面略焦即可，均匀撒一层盐

我更喜欢吃cheese焗的菜，拉起丝来感觉有点像拔丝红薯

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

ALICE_YU

银靴族

发表于 2012-1-11 21:07 |显示全部楼层

此文章由 ALICE_YU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALICE_YU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

沙发

sydney2006

银靴族

发表于 2012-1-11 21:10 |显示全部楼层

此文章由 sydney2006 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 sydney2006 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 21:10 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 ALICE_YU 于 2012-1-11 21:07 发表
沙发

:o 咋还沙发呢

adduvs

木屐族

发表于 2012-1-11 21:18 |显示全部楼层

此文章由 adduvs 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 adduvs 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

mm太能干了追都追不上

kitty2007

铜靴族

发表于 2012-1-11 21:22 |显示全部楼层

此文章由 kitty2007 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 kitty2007 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

强人一个。

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 21:23 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

回复 adduvs 11# 帖子

这个很简单啊，比烤鸭简单多了，鸭子你不都烤过了吗

又十年

皮靴族

发表于 2012-1-11 21:26 |显示全部楼层

此文章由又十年原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者又十年所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

一看就好吃。
学会了，抽空我也给宝宝做cheese焗蔬菜！

ALICE_YU

银靴族

发表于 2012-1-11 21:28 |显示全部楼层

此文章由 ALICE_YU 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ALICE_YU 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原来早有人插队了

Cheese蔬菜吃了不腻？

gracejj

铜靴族

发表于 2012-1-11 21:36 |显示全部楼层

此文章由 gracejj 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 gracejj 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这羊肉和蔬菜总共要烤多久啊?为末俺总是把肉烤老了,菜还不熟

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
HALAN	+ 5	安慰一下

查看全部评分

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 21:37 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 又十年 于 2012-1-11 21:26 发表
一看就好吃。
学会了，抽空我也给宝宝做cheese焗蔬菜！

恩，超简单的

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 21:39 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 ALICE_YU 于 2012-1-11 21:28 发表
原来早有人插队了

Cheese蔬菜吃了不腻？

看口味喽
天天吃是受不了，偶尔吃蛮香的。不过我家好象就我喜欢吃

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 21:41 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 gracejj 于 2012-1-11 21:36 发表
这羊肉和蔬菜总共要烤多久啊?为末俺总是把肉烤老了,菜还不熟

大约是25-30分钟吧，每家的烤箱也不太一样
菜不熟就切小点，摊开点，受热快
我是同时出炉的
要是实在不熟，就先把肉弄出来吃，火关了，菜继续焖一会儿

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
gracejj	+ 2	感谢分享

查看全部评分

catmao

布鞋族

发表于 2012-1-11 22:04 |显示全部楼层

此文章由 catmao 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 catmao 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

请问红薯大约要烤多久

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
南方雪	+ 4	not long

查看全部评分

136mydream

金靴族

发表于 2012-1-11 22:24 |显示全部楼层

此文章由 136mydream 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 136mydream 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 catmao 于 2012-1-11 22:04 发表
请问红薯大约要烤多久

你是说整只的吗
我也说不好，上次烤的特别到位，焦香的，这次就没烤透，我觉得跟每次买的红薯品种和大小有关吧。估计要一个小时，包括预热和余温焖

HALAN

圣靴族

发表于 2012-1-13 00:10 |显示全部楼层

此文章由 HALAN 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 HALAN 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

原帖由 ALICE_YU 于 2012-1-11 21:07 发表
沙发

你的樱桃图案标签也可以提名最好。

健身健康第一位！种子，植物，多肉，PP，没完没了的爱。

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[其他] 【136mydream美食记】烤箱烤的孜然羊排和蔬菜 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

发表回复

浏览过的版块

2012年度奖章获得者

2013年度奖章获得者