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[其他信息] 关于减肥 [复制链接]

发表于 2011-12-8 12:52 |显示全部楼层
此文章由 teuer 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 teuer 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
前一段时间发现自己很多裤子都有些穿不上了,称了体重,发现其实体重并没重多少。研究发现其实是肉比较松弛了。
其他朋友也都说年龄大了以后,如果不运动,就会肉比较松弛下垂。

由此,我想,我们平时说的,觉得自己肥,其实是体积比较大,就是衣服要穿更大码,而不是重量很重,因为体积才是最直观,可以看到的。

而 体积 = 质量/密度,所以通过节食等减轻重量是减少质量,而通过运动可以增加密度,这样也可以减少体积。

于是最近跳了跳郑大妈的操,发现还是比较有效果的,大腿腰部的肉有变得紧实一些。体重没大变的情况下,裤子觉得松了。

以上都是自己的想法,供大家参考。
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发表于 2011-12-8 12:53 |显示全部楼层
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减肥应该是饮食和锻炼双管齐下 ideally

发表于 2011-12-8 17:10 |显示全部楼层
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原帖由 teuer 于 2011-12-8 12:52 发表
前一段时间发现自己很多裤子都有些穿不上了,称了体重,发现其实体重并没重多少。研究发现其实是肉比较松弛了。
其他朋友也都说年龄大了以后,如果不运动,就会肉比较松弛下垂。

由此,我想,我们平时说的,觉得自己肥,其实是体积 ...


同你探讨一下你的 ‘而 体积 = 质量/密度,所以通过节食等减轻重量是减少质量,而通过运动可以增加密度,这样也可以减少体积。’

不节食(即享受美食),幸福感提高,质量也提高,所以,幸福同质量成正比;而体积大,移动不便,不够幸福,所以幸福同体积成反比,用公式就是: 幸福 = 质量/体积

从你的公式也可以推导出: 密度 = 质量/体积

所以: 幸福 = 密度

好像有那么点道理,对吧?
英文写作老师

发表于 2011-12-8 18:23 |显示全部楼层
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最近也同跳郑大妈的操,有效果的吗本来已经很紧的裤子,变松了一点点,好开心

体重有改变2K

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