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铁剂问题 [复制链接]

牛宝宝

发表于 2011-11-20 09:40 |显示全部楼层
此文章由 牛宝宝 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 牛宝宝 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
缺铁性贫血，时好时坏，最近又开始服用铁剂，直接结果是严重便秘，吃蔬菜水果纤维素也没什么效果，jm们如何应付呢，先谢了

[ 本帖最后由 牛宝宝 于 2011-11-20 09:46 编辑 ]
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XUGANG1996

发表于 2011-11-20 09:43 |显示全部楼层
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还是铁剂管用。如果食补，需要每天吃很多红枣，猪肝才能达到效果。

便秘的话试试空腹喝几杯蜂蜜水。

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牛宝宝 + 1 谢谢奉献

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花生

退役斑竹 特殊贡献奖章 新闻达人 三奖

发表于 2011-11-20 16:24 |显示全部楼层
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试试螺旋藻，补血效果很好，而且不会便秘

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牛宝宝 + 1 明天去买螺旋藻

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