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[健身塑形] 男同胞的减肥良策 [复制链接]

蓝山老妖

金靴族

发表于 2006-10-8 00:58 |显示全部楼层

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突然之间，发现了微胖的迹象，体重也上去了不少，这个不是好兆头。

不知道有啥切实有效的方法来控制体重和肥胖阿，运动除外？晕死。。。

飞行

银靴族

发表于 2006-10-8 01:07 |显示全部楼层

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饿

leeshine

钻石靴族

发表于 2006-10-8 01:10 |显示全部楼层

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老妖应该和小块多多交流～大家互相督促～

moth

金靴族

发表于 2006-10-8 01:11 |显示全部楼层

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危险啊，男人一过30肚子就蹭蹭的长，你要未雨绸mo的说。

zfsunny

铜靴族

发表于 2006-10-8 01:35 |显示全部楼层

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承包所有的家务活...

小兔子乖乖

皮靴族

发表于 2006-10-8 09:36 |显示全部楼层

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偶昨天是真的一口饭都不吃过。。。

到了晚上10点是在撑不住了（其实还撑得住，只是馋不过）吃了个柚子，只有60卡路里，不错，今天继续努力。

今天早上肚子也不饿！！！

中秋节吃得太丰盛了，各位，那天晚上偶一个人吃了半个鸭子，晚上吃饱饭，还吃了1.75个双但黄莲融月饼~

偶太内疚了。。。随后发现体重在一次打破历史纪录，受刺激太深。。。

昨天除了，一天fast,还跑步走路，n宿。。

今天去dfo腐败楼~~~~~~~~~~